Honger

Honger

Hoii, wat leuk jullie reacties allemaal te lezen ! Werkt enorm motiverend... Ik ben zelf nu aan m'n 3de dag bezig, mr ik vind het enorm zwaar... heb echt heel veel honger en voel me erg slap en heb ook last van winderigheid :s. Ik moet "maar" 10kilo afvallen, zou het erg zijn moest ik meteen op fase B overstappen en daar wat langer blijven totdat ik de kilo's kwijt ben ? Ik heb me momenteel nog niet gewogen, ga dat morgen pas doen (hopelijk is er iets af !!) Groetjes en veel succes nog aan iedereen !!

Sterke punten
Relatief goedkoop, gemakkelijk
Lekker (ik neem wel enkel de banaan)

Zwakke punten
Zin om te eten !!
Honger
Winderigheid

Hai Nathalie,

Ik ben ook eerst begonnen met een citroensapkuur en viel hiermee 4 kilo af in 10 dagen tijd. Daarna over gestapt op 3 weken 3x per dag een modifast (er zijn ook snack's van Modifast te koop, of je kunt een komkommer snijden met philadelphia light erin, tomaatjes, augurk) en nu ben ik bezig met modifast 2x per dag en s'avonds warm. Maar let op niet teveel. Ben hiermee nu totaal 6 kilo kwijt in 5 weken.

Dus een totaal van 10 kilo in 7 weken!! Het gaat niet al te hard maar wel genoeg!
Ik wens je suc6!

groetjes Eva

Hai Nathalie,

Ik zou proberen 3 weken vol te houden. Als je echt heel veel honger hebt, kun je een keer een bouillon nemen of wat rauwkost (zonder dressing) Maar mijn ervaring is dat je dat na de eerste week niet echt meer nodig hebt. Je lichaam went aan de hoeveelheid die je binnen krijgt.
Na de 3weken kun je overgaan op fase 2. Volgens mij kun je daar best een poosje in blijven. Bij fase 2 mag je de avondmaaltijd eten. 100 gram vlees of vis, 100 gram pasta, rijst of aardappel en 200 gram groenten. Geen sausjes en voorzichtig met vet.
In fase 2 val je ook nog als een tierelier af.

Succes!!

Groetjes,

Mariska

Modifast is gewoon een ramp voor je hele stofwisseling en afvalproces.
Je verrekt van de honger, voelt je gammel en licht in het hoofd bij sporten en krijgt mettertijd last van haaruitval. Bovendien als je ouder bent (45+) val je veel te hard af waardoor huidverslapping ontstaat want je huidelasticiteit is minder.
En als je nadien weer normaal gaat eten, komt het er best snel bij. Al met al; je kunt wel snel afvallen (met afzien) maar het is er ook snel bij. Ik vind het bij nader inzien geen succes geweest en doe het ook niet weer. Beter duurzaam afvallen met het eten van goede (trage) koolhydraten. Als je sprot moet je nl. ook de koolhydraten niet weglaten. Eet de goede. Je kunt zo lijsten vinden op internet en als je dat volgt val je ook af, wat langzamer maar je voelt je veel beter en hebt geen honger.

Let op iedereen, het is altijd mooier dat het lijkt. ook ik ben gestart met Modifast en 12 kilo afgevallen. Helaas heb ik een pruik moeten aanschaffen omdat ik volledige haarverlies heb ondanks aanvulling van tabletten( mg/ijzer etc)

Zelf heb ik al meerdere keren aan Modifast gedaan. Ik vind deze methode erg fijn en lekker, in het begin heb ik vaak in de avond en ochtend de chocolade pudding van Modifast genomen en dit hielp erg goed tegen de honger. De eerste week val je erg snel af door dat je veel vocht verliest wat teveel is vast blijven zitten in je lichaam. Daarna gaat het wel wat langzamer.
Verder heb ik er totaal geen problemen mee gehad.

Ik ben 4 dagen bezig ik drink. Liters water en kruidenthee ik neem 3 kant en. Klare schakes vind ik wel lekker maar ik wel echt honger ik zal blij zijn als ik 2 schakes en s avonds een magere gezonde maaltijd eten mag maar nu eerst 3 weken vloeibaar doorzetten en niet zeiken hopa

Ik lees zoveel extremen en daartussen zit nog een heel gebied. Het voordeel van de modifast-producten is dat je weinig koolhydraten binnen krijgt en een vol gevoel hebt. Daar kun je prima je voordeel mee doen zonder 3x per dag een zakje. Ik zie dat het voor velen heel lastig is om alleen de modifast-producten te eten (duh! daarom begin ik er ook niet aan). Neemt niet weg dat het geweldige producten zijn om mee af te vallen. Kijk naar hoe je normaal eet en vervang de slechte dingen door modifast, hier zou je al een besparing van calorieën mee moeten krijgen. Zelf neem ik in de ochtend een heerlijke pudding en een koffie ;-) smiddags is het maar net waar ik zin in heb en savonds hetzelfde. Soms bak ik ook gewoon een eitje en als ik zin heb in brood neem ik dat ook. Mijn snoepmomenten zijn weg wanneer ik modifast gebruik en doordat het zo vult val ik prima af. Dus, wanneer je je duizelig voelt en futloos kijk dan gewoon wat je kunt toevoegen en vind voor jou de balans.