Ben nu ook ruim 1 week bezig met Modifast en ben 6.6 kg afgevallen, sta de laatste twee dagen stil met mijn gewicht.
Kun je mij vertellen wat psylliumvezels zijn en waar ik dit kan kopen.
Ik bezoek deze site dagelijks en dan met name het Prodimed en eiwitdieet gedeelte. Er zijn veel mensen die dit dieet volgen en we wisselen er ervaringen en tips uit. Je krijgt automatisch een mailtje als er een nieuwe reactie op de site staat.
De afbeelding op deze site klopt alleen niet, vetvrij heeft een tijdje terug de boel opnieuw geverfd en het ziet er nu een stuk frisser uit.
Ik ben een week geleden met modifast begonnen op advies van de internist en dietiste,
ik ben al 7 kilo afgevallen, dat is 1 x per dag. Ik vind de shakes goed smaken. Ik neem meestal de pudding en soms een kant en klaar flesje.
Hiernaast neem ik een uur voor elke maalltijd een lepel psylliumvezels met een root glas water, dit houdt de darmen op gang.
Ik wil nog 20 - 25 kilo afvallen en daarna overschakelen op een gezond eetpatroon.
Sterke punten smaakt goed
is makkelijk
niet al te duur
goed vol te houden
geen hongergevoel
Ik ben 2 weken bezig geweest met het Sonja Bakker dieet, hiermee 1,5 kg afgevallen. Dit ging me niet snel genoeg dus ik wilde overstappen naar het cambridge dieet, maar dan moet je naar een consulente en daar heb ik gewoon geen tijd voor en wil hier ook geen tijd voor maken, genoeg andere dingen te doen en veel werken!
Dus dacht ik aan modifast, mijn partner doet het ook dus we kunnen elkaar motiveren! Ik moet wel zeggen dat ik heel de dag een honger gevoel heb. Ik werk in een verpleeghuis dus loop en sjouw de hele dag, daar verbrand ik al heel wat mee en dan vind ik wat je mag eten van modifast erg weinig. Als ik werk eet ik bij mijn avondmaaltijd een kop boullion en een droge boterham, dat is net even om de avonddienst door te komen.
Wel heb ik sinds ik ben begonnen ben last van diarree, zodra ik modifast binnen heb moet ik naar het toilet, dit is gelukkig maar 1 of 2 keer, maar toch erg vervelend als je niet thuis bent! Hebben andere mensen hier geen last van??
Sterke punten - Meer tijd
- Niet nadenken wat je moet eten
- Scheelt een hoop boodschappen doen
- Je valt snel af
Zwakke punten - Heel de dag een honger gevoel
- Duizeligheid tijdens het werken
- Diarree
Ik volg een aangepaste versie van het modifastdieet (gebruik er ook de tussendoortjes bij) als pre-operatief dieet.
Zelf gebruik ik alleen de smaken aardbei, banaan en vanille, maar weet dat de sinaasappelsmaak bij de kruidvat te verkrijgen is.
Sinds ik begonnen ben, een paar dagen terug, heb ik erg last van darmkrampen, soms ook van mijn maag. Terwijl ik juist aan mijn maag geopereerd ga worden...
Ik gebruik gelijkertijd een anti-bioticakuur. Wellicht heeft het daar mee te maken. Zijn er meer mensen die last kregen van hun darmen (of misselijkheid) tijdens het gebruik van Modifast producten?
Ben nu 2 weken bezig en 8 kg afgevallen!!! Ik vind het goed vol te houden, heb nagenoeg geen honger gevoel en kan zonder moeilijkheden toch een warme maaltijd neer zetten voor zoon en manlief. Ben al zo vaak begonnen met allerlei dieeten maar de maat (mt46!) bij maar 1.60 was nu echt vol. Fijn is dat je zo snel resultaat ziet wat heel stimulerend werkt. Mijn buurvrouw is nu 4 weken aan het cambridgen, veel duurder en bij haar (tot nu toe) minder resultaat. Moet wel zeggen dat ik sinds jaren (heb een spiraaltje en werd niet meer ongesteld) ongesteld ben geworden, maar bij m'n buuf was dit ook en bij cambridge zeiden ze dat dit vaker voorkomt tijdens lijnen. Ik mis wel het warme en hartige maar neem dan een grote kop bouillon. Ik hoop dit nu zo vast te houden en vooral straks als ik weer mag gaan eten. Voel me een stuk gezonder en fitter en ben met een paar vrouwen actief gaan wandelen. Ik voel me hier echt super bij!
Sterke punten Snel resultaat, dit werkt goed stimulerend
Bij ons zijn niet alle produkten te verkrijgen
Goedkoop
Zwakke punten Heb Modifast gemaild of ik geen luie darmen krijg met 3 puddingen per dag en geen vezels en daar geen antwoord op gekregen
Heb zo`n 2 jaar geleden 6 weken lang niks anders gegeten dan de modifast shakes, banaan en aardbij vind ik het lekkerst. En viel zo`n 20kg af.
Ben inmiddels er weer mee begonnen alleen nu combinaar ik het met de Multaben Figur Shakes (volgens mij alleen verkrijgbaar in Duitsland) om het wat af te wisselen.
Alle dieeten die je begint zijn altijd de eerdte 3 a 4 dagen het moeilijkst.
Ik woog 93 kilo bij een lengte van 1.75, tijd om eens het gewicht aan te pakken.
Ik ben nu op de 11e dag en heb alle maaltijden door shakes vervangen ( 3x pudding gedaan, maar vond deze niet zo lekker, had liever een shake)
Ben nu ongeveer kilo afgevallen, is dus al veel in zo'n korte tijd.
Begin niet om 8.00 s'morgens al met de shake, dan is de dag te lang.
Wanneer je voor de avond rond etenstijd eeen kop bouiilon neemt of een schoteltje rauwkost, kun je de shake pas nemem rond 20.00. Lukt prima zo.
Ben benieuwd hoe het nu verder gaat, nl de 1e keer van gebruik.
Lees wel op internet over een sinaasappelsmaak shake?
Weet iemand waar je die kan krijgen?
Wie er ook mee begint, je bent niet de enige moet je denken.
Sterke punten makkelijk , lekker, vooral aardbeien en banaan shakes.
Zwakke punten Je krijgt er inderdaad een droge mond.
12 jaar geleden woog ik 105 kg. bij een lengte van 1.63. Dus zeer zwaar. In overleg met de kaakchirurg kreeg ik een kaakklem. Begeleiding van een dieetiste en zij schreef modifast voor. In 7 weken tijd ben ik toen 23 kg afgevallen. Modifast helpt echt wel. Alleen moet je discipline hebben en daar scheelt het bij nogal.
Begin nu weer met modifast, en ben er wel van overtuigd als je discipline hebt dat de kilo's eraf vliegen. Wel heel veel water drinken de eerste dagen i.v.m. hoofdpijn.
Sterke punten Veel tijd over
snel kilo's verliezen
Zwakke punten Smaken mochten wel uitgebreid worden
Overdag vaak tanden poetsen, je krijgt een vieze smaak in de mond
Sinds een paar maanden ben ik lid van de weegclub.
Ik vind het een hele motiverende site, met veel leuke mensen.
Het zijn voornamelijk vrouwen die de site bezoeken (waarschijnlijk zijn er ook mannen lid maar die heb ik nog niet ontdekt).
Er heerst een vriendinnen sfeertje, waarin we elkaar steunen, bemoedigen, helpen etc.
Je kan er anoniem blijven, zelf bepalen of je een dagboekje maakt of je je weeggegevens wilt insturen of je je foto's op de site zet etc.
De site is ideaal om mensen met een zelfde doel (al gaat het soms om 1 kilo en soms om 50 kilo) samen te brengen zodat ze elkaar kunnen steunen.
Het commentaar dat de site je aanzet tot crash dieten vind ik onzin, eenieder heeft de verantwoordelijkheid voor zichzelf.
Sterke punten Heel motiverend en ook een goede steun in de rug.
Ik ben met Modifast 1,5 week geleden begonnen. Als ik werk doe ik lunch 'normaal' (mager) en ontbijt en diner modifast. In weekend puur Modifast. Ben al 2 kilo kwijt! Ik sport wel minimaal 5 maal per week een half uur (tae-bo en zo! Lekker verbranden). Gaat best. Als ik flauw voel of slap dan neem ik een halve cracker (mager) of een fruitje en dan gaat het weer prima. Veel blijven bewegen en veel (water, groene thee etc) drinken en gewoon volhouden! Ik ga door totdat ik mijn streeftgewicht heb bereikt en dan heel langzaam opbouwen anders is het er zo weer aan. Heb ooit een sapkuur gedaan in Duitsland (250 kcal. per dag. Echt afzien! Wel dus 5 kilo verloren in een week, maar of dat gezond is........?) en daar moesten we ook weer thuis opbouwen met 1e week 500kcal., 2e week 800 kcal., en 3e week 1000 kcal en zo weer omhoog. Dat ging prima maar is zwaar. Dit is zoveel gemakkelijker. Tip: Doe het samen met een collega / vriend(in); er zijn er genoeg die even wat kilo's kwijt willen. is veel leuker en kun je nog eens zaniken tegen elkaar als je het even niet meer trekt!
Sterke punten Veel smaken
Makkelijk te maken
Ineens veel tijd over
Zwakke punten Die Muesli is niet lekker (appel kaneel)
Zou meer soepsoorten willen voor de avond
Uit eten of uit lunchen is er niet meer bij, heel ongezellig
Mag van mijzelf nu dus ook minder cappuccino drinken want daar zit melk in.... balen. Kan Modifast daar nog wat op verzinnen voor koffieminnend Nederland?
Heerlijk... Eerste paar dagen beetje afzien, maar eigenlijk kosten de 4 weken geen moeite. En de kilo's vlogen er bij mij af.
voor het gemak neem ik 's ochtends nog een shake, en soms ook nog wel tussen de middag, 's avonds let ik goed op mijn eten.
Het mooie weer komt er weer aan! Dus weer lekker veel bewegen buiten.
Ik had nooit gedacht dat ik weer in de 60 zou gaan wegen... voorheen was ik altijd 85 kilo... Dus ik kan het iedereen aanraden.
Ben er echt zo blij mee!
Sterke punten Het werkt echt... héél goed resultaat.
Zelfs zonder sporten.
Banaanshake is echt zo lekker.... Echt Mc Donals gevoel.
Makkelijk vol te houden.
Ik ben nu ruim 1 week bezig met modifast. Omdat ik nogal veel af moet vallen en dus erg lang aan de modifast zal moeten, vervang ik alleen mijn ontbijt en lunch door modifast. Verder gebruik ik op de hele dag niets als af en toe een stukje komkommer of een mandarijn (max 3 per dag).
Het avondeten probeer ik vetarm te maken door alleen kip met wokgroenten of met het gezin mee-eten maar dan de helft van wat ik gewoon was.
Helaas heeft het na 1 week maar een kilo gewichtsverlies gegeven. Het kan zijn, omdat ik al geen grote eter ben, of omdat mijn lichaam in de spaarstand gaat, zoals bij elk dieet.
Ik gebruik op dit moment de vanille en caramel pudding. Als je deze flink opklopt met een staafmixer, dan lijkt het net bourbonpudding. Lekker dus.
De muesli-aardbei heeft een echte modifast smaak en is moeilijk zonder kokhalzen weg te krijgen.
Sterke punten Je hoeft niet na te denken wat je eet.
Zwakke punten - Als je alleen modifast gebruikt, heb je niets warms te eten
- mond heeft niets te kauwen.
- Ik heb de hele dag trek.
Ik ben voor de derde keer Modifast aan het doen. Eerste keer in 1998, tweede keer in 2007, nu begin 2010. Telkens volop gemotiveerd en dan is het een prima dieet: je ziet snel resultaat en het is maar 4 weken echt afzien. Nadien schakel ik over op Weight Watchers.
Vorige keer zo op anderhalve maand 9 kg kwijt.
De smaken gaan niet vervelen vind ik.
Sterke punten -zeer effectief
-uitgebalanceerd
-niet al te duur (voor belgische lezers: Kruidvat is 7 euro goedkoper dan apotheek!!)
- je voelt je niet al te slap
Zwakke punten -het geeft weinig voldoening om enkel een puddingske uit te lepelen als maaltijd....
2010 en nog steeds te vinden op vetvrij en al weer op mijn tweede topic.
Over hoe en wat ove mijn afvallen met de boeken van Mathijs Vrieze.
En nu al weer tien kilo kwijt...wel langzamer maar wel beter zo...en op weg naar
mijn streefgewicht in 2011....( 79.9 )...tussendoor een radiointervieuw gehad...te horen bij dieet nieuws van vetvrij.
Ja ik heb best veel te danken aan vetvrij...als die site er niet was...was ik nu nog steeds aan het zoeken voor dieten...en nu naar bijna vier jaar mijn dieet gevonden..nouw ja dieet... gewoon gezonder eten...met Mathijs...en dankzij vetvrij..kan ik nog elke dag mijn verhaal doen..
En wat nog leuker is...dat bezoekers een beetje te enthausiast raken door mijn verhalen....zodat ze ook de boeken van Mathijs bestellen...dus...kijk of het waar is en wandel eens binnen bij vetvrij.
IK wens jullie veel leesplezier...
Gr,
snabbeltje
Sterke punten Veel dieten en waar je lekker mee kunt discuseren..
boekennieuws
leuke wedstrijden
gave filmpjes..
Lekker druk
Zwakke punten Eum nog steeds geen zwakke punten gevonden..
Ben nu voor de derde x bezig met Modifast! Eerlijk gezegd had ik me de laatste x stellig voorgenomen het nooooooit meer te gebruiken! Ik weeg niet veel maar heb lipoedeem. Maar 5% van vrouwen met deze ziekte vallen af en daar hoor ik gelukkig bij! Totaal 30kg kwijt combi modifast en south beach! Eind gewicht was 55 en start 85! Omdat de vetcellen in mijn benen klem zitten kom ik sneller aan! Ik woog weer 70, resultaat: pijnlijke benen. Op advies van de dietiste toch weer modifast, dit maal hou ik me, in tegenstelling tot de vorige 2x aan het 2 weken intensief en daarna afbouwen programma! Ook al val ik af (nu weer 3 kilo in 4 dagen) voel ik me altijd ontzettend schuldig naar mijn lijf toe! Ok, er zitten vitamen enz enz in maar toch mort je lijf functioneren op ontzettend weinig energie! Dat maakt me wel draaierig en soms zelfs misselijk. Het is dat dit bij mij echt werkt (en met een goede vervolg voeding blijft het ef af, bewegen na modifast helpt ook mee ik raad sporten af tijdens je kuur want je brandt je spier vetten op) maar als 6 kleine maaltijden icm sporten ook had gewerkt was dat mijn keuze geweest!!
Succes allemaal in ieder geval met wat je ook kiest!!
Sterke punten Je valt snel af.
Alles zit er in.
Als je rustig afbouwt en eerst overgaat op low carb hou je je gewicht op pijl (bij voorkeur ook zeker sporten!)
Persoonlijk vind ik muesli appel kaneel, milkshake banaan vanille (en voor wie van zoet houdt aarbei) en pudding chocola en vanille erg lekker (choco shake niet!!)
Zwakke punten Ik voel me er soms erg naar door.
Je kunt niet sporten als je 2 tot 3 maaltijden vervangt voor modifast, kcal zijn je energie en eigenlijk heb je aan 500 kcal al te kort met je dagelijkse bezigheden! Ik zeg niet doen!! :-)
2,5 week heb ik het Modifast intensive dieet exact gevolgd, 3 zakjes per dag en verder niets. Resultaat was 11 kilo afgevallen van 98 naar 87 kilo. Daarna 2 maanden normaal (gezond) gegeten en nog 1,5 kilo afgevallen.
Ben nu weer begonnen om de laatste 7 kilo er af te krijgen. Na 5 dagen is er al weer 3,5 kilo af.
Je wel netjes aan de regeltjes houden en niet stiekum toch andere dingen eten.
Sterke punten gemak, de kilo's vliegen er af
Zwakke punten zijn er niet, je moet je wel aan de regeltjes houden, en een beetje doorzettingsvermogen hebben
Ik dacht laat ik nu echt hulp zoeken en ben via me huisarts bij een diëtiste gekomen. Van de diëtiste kon ik kiezen of traditioneel of via modifast. Ik schrok eerst wel ik dacht altijd dat maaltijd vervangers slecht waren en dat je tien keer zo snel aankomt als je er mee stopt. Me diëtist legde uit dat dit niet het geval is en dat mensen het dan verkeerd doen als ze weer aankomen. Omdat het sneller zou gaan via modifast en je hebt minder kan dat je meer eet als je namelijk gewoon eet heb je dan is de stap veel kleiner om meer te nemen. Dus dacht ga er voor en ben op 29 september 2009 gestart met modifast en woog 83 kilo. Nu weeg ik 77,9 kilo dus het gaat goed. Ik heb alleen in de herfstvakantie niet echt aan gehouden maar daarna weer streng. Soms ik het best moeilijk maar als je eenmaal die knop hebt omgedraaid dan gaat het wel. Ik wil naar de 62 kilo omdat dit voor mij lengte (1,57m) gezond gewicht is. Dus ik heb nog even te gaan. Ik heb het ontbijt en lunch vervangen door modifast en het avond eten eet ik gewoon met me gezin mee maar niet vet natuurlijk. De eerste week heb ik drie keer op een dag een shake genomen maar dat vondt ik niet vol te houden en erg eentonig. Nu het alleen het ontbijt en de lunch is een het avond eten gewoon heb je nog een lekkere warme maaltijd naar uit te kijken. Ik zoek dan expres lekkere eten en niet vet.
Sterke punten Makkelijk, je bent zo klaar met eten. Je krijgt allees in een keer binnen aan vitaminen en mineralen.
Zwakke punten Ik vindt het wel eentonig, maar goed het is niet voor eeuwig. Hoewel ik denk ik wel het ontbijt zo hou, s'ochtends heb ik toch niet zo veel trek.
Sinds het begin van dit jaar ben ik 3x per week in de sportschool te vinden. Ik begon er wel strakker uit te zien, maar ik verloor geen gram. Omdat ik niet alleen mijn conditie wil opbouwen, maar ook wil afslanken, ben ik toch maar op een dieet gegaan. Ik zie het als een aanloop naar een nieuw eetpatroon. Op het moment dat ik een gezonde BMI heb, wil ik onder begeleiding van een dietiste een gezond eetpatroon opbouwen.
Tot zover de toekomstplannen. Nu even terug naar Modifast. Begin augustus ben ik begonnen met een combinatie van flesjes Modifast met poeders van Weight care. De eerste vier weken heb ik 6 dagen in de week 3 shakes/flesjes gebruikt. Op zondag eet ik twee keer een lichte maaltijd + 1 shake.
Voor een zoetekauw is dit een erg lekker dieet. De eerste week ben ik gestart in mijn vakantie, omdat ik bang was duizelig van de honger te worden. Op dit moment ben ik 11.5 kilo kwijt en ik sport inmiddels 5x per week. Bij mij geen duizeligheid/misselijkheid. Integendeel; mijn huid straalt en ik voel me boordevol energie. Bovendien is mijn hoge bloeddruk nagenoeg weg en hoef ik hiervoor geen medicijnen meer te slikken. Al met al een goede stimulans om vol te houden.
Sterke punten + Relatief goedkoop (in vergelijking met mijn oude eetpatroon)
+ Past in een drukke leefstijl (modifast ipv gemaksvoedsel zoals afhaalmaaltijden
+ De verzekering dat je voldoende vitamines en mineralen binnen krijgt, zodat je weerstand op peil blijft
+ De weight care poeders in combinatie met de modifast flesjes zorgen voor genoeg variatie (mits je tijd hebt om 's ochtens en/of 's avonds te shaken)
Zwakke punten - Na twee maanden zou ik het fijn vinden om de drie smaken (van de flesjes) wat af te wisselen. De flesjes zijn superhandig, waardoor ik te lui wordt om zelf een shake van poeders klaar te maken. De variatie raakt daardoor een beetje weg
Ik heb in 2003 een modifast dieet gedaan van 3(!) maanden. Dus 3 maanden lang alleen maar 3 shakes per dag. Hoe ik het vol gehouden heb weet ik niet, maar ik viel in die 3 maanden 32 kg af! Super snel dus. Ik was wel onder controle van de huisarts die mijn bloeddruk enz. in de gaten hield maar verder ging het super! Het bleef er ook best goed af, totdat ik in 2006 zwanger raakte en 26(!) kg aan kwam. Ik ben nu nog steeds bezig om het eraf te krijgen maar het lukt dus niet meer. Ondertussen alweer heel wat maandagen begonnen (Nee, nu echt!) maar eer het woensdag was gooide ik de handdoek alweer in de ring. Ik weet echt niet hoe ik het de eerste keer 3 maanden lang heb vol gehouden. Nu zit ik alweer een week aan de modifast.... Al 4 kg eraf. Moet nog een week en dan...krijg ik een maagbandje. Deze 2 weken moeten van het ziekenhuis. Zodat ze meer "ruimte" hebben tijdens de operatie (de lever wordt kleiner) En daarna nog twee weken modifast en dan weer proberen normaal te eten. Mijn man heeft ook een maagband. Is in Januari geopereerd en weegt nu 57 kg lichter! Echt ongelooflijk! Dat wil ik ook! Vandaar deze stap. Modifast helpt echt wel, als je er voor 200% achter staat. Bovendien ga je een simpele appel veel meer waarderen ;-)
Eerdere reacties zeggen dat er weinig smaken zijn, maar dat vind ik niet. Je kan kiezen tussen shakes, pudding, soep, noodles en dan nog enkele repen enz. Ikzelf houd me aan de aarbeien shake, Die vind ik het "lekkerst". Iedereen die nu bezig is aan zo'n dieet: Sterkte en hou vol!!!
Ik heb wel al de hele week HONGER. Terwijl mijn moeder nog niet eens een hele shake kan opdrinken omdat ze dan vol zit. Nou ik niet dus!! Ik drink maar veel pepsi max daar krijg ik een vol gevoel van. Je mag ook wat rauwkost, maar ja, dat lust ik niet, dus dat houdt al op.
Sterke punten Je valt super snel af, alle vitamines en mineralen zitter erin.
Mijn ervaring met Modifast is niet goed. Ik heb het een week volgehouden totdat ik flauw viel. Dat was een teken voor mij dit is niet goed. Ja wat wil je, je krijgt maar 500 calorieen per dag binnen. Daar kan je niet op functioneren. Het is nog slecht ook liet ik me door een dietiste vertellen. Je hongert je lichaam uit, die gaat werken op zijn reserves. Wanneer je daarna weer gaat eten kom je enorm aan, omdat het lichaam alles meteen opslaat als vet.
Sterke punten Fijn voor luie mensen. Je hoeft niets te doen alleen een shake maken en houdt tijd over
Zwakke punten Weinig smaken, je kunt daarnaast niet sporten of werken, want het put je uit.
Geen energie. Hoofdpijn (ook al drink je voldoende) en duizeligheid.
Ben sinds 4 april 2008 bij de Weegclub een heerlijke club met mensen die luisteren en zo nodig motiveren om door te gaan. Dat is met een schildklier die niet zo best wil af en toe best nodig.
Ook zijn er weegdinnen die me bewust hebben gemaakt waarom, wanneer en hoe ik eet...............
Zo langzamerhand gaat het steeds beter en het is voor het eerst dat ik een beetje hoop heb dat ik nu niet weer aankom en dat mijn ?di-eetpatroon een leefwijze is geworden.
Sterke punten Men luistert dringt niets op en laat ieder dat doen waarvan hij/zij denkt dat het goed is.
Vraag je om raad dan krijg je die, ziet iemand dat het niet goed gaat dan krijg je advies. Wil je daar niets meedoen???even goede vrienden.
Heb je een virtuele schouder nodig dan is tie er of je krijgt een "knuffel"
Kortom een leuke "club" mensen.
Ik ben sinds 1 jan. 2008 lid van de weegclub. Omdat ik wilde stoppen met het eten van suiker en omdat ik wist dat miij dat niet alleen zou lukken had ik mij aangemeld.
30 jaar geleden was het mij ook al eens gelukt om geen suiker meer te eten maar daarna kon ik het niet meer oppakken.
Dankzij de weegclub is het mij dit keer meteen gelukt.
Ik raakte verslaafd aan de weegclub en kwam zo moeiteloos van mijn suiikerverslaving af.
Juist de positiviteit van iedereen is iiets wat mij heel erg aanspreekt. Iedereen doet het op haar/zijn manier en in haar/zijn tempo en niemand doet het fout.
We zijn volwassen mensen met soms behoorlijke problemen. Dan is afvallen even niet meer belangrijk maar wel positieve steun.
Bovendien zorgen we zo, dat de emotionele eters onders ons niet kilo's aankomen in zo'n moeilijke tijd.
Als we elkaar in levende lijve ontmoeten, ontmoeten we echte vrienden.
Ik ben Ellen ontzettend dankbaar voor het opzetten van deze club. Verder steken zij en verschillende andere mensen kosteloos veel tijd in de site.
Ik draag ze op handen.
Zwakke punten Erg verslavend voor mensen die daar gevoelig voor ziijn.
modifast
Review over ModiFastBen nu ook ruim 1 week bezig met Modifast en ben 6.6 kg afgevallen, sta de laatste twee dagen stil met mijn gewicht.
Kun je mij vertellen wat psylliumvezels zijn en waar ik dit kan kopen.
Sterke punten
goed vol te houden
Zwakke punten
geen
Veel dieetervaringen
Review over VetVrij.comIk bezoek deze site dagelijks en dan met name het Prodimed en eiwitdieet gedeelte. Er zijn veel mensen die dit dieet volgen en we wisselen er ervaringen en tips uit. Je krijgt automatisch een mailtje als er een nieuwe reactie op de site staat.
De afbeelding op deze site klopt alleen niet, vetvrij heeft een tijdje terug de boel opnieuw geverfd en het ziet er nu een stuk frisser uit.
Zoek me maar eens op (zoek op Marcel Achterhof)
Marcel
Sterke punten
geen
Zwakke punten
geen
Snel afvallen
Review over ModiFastIk ben een week geleden met modifast begonnen op advies van de internist en dietiste,
ik ben al 7 kilo afgevallen, dat is 1 x per dag. Ik vind de shakes goed smaken. Ik neem meestal de pudding en soms een kant en klaar flesje.
Hiernaast neem ik een uur voor elke maalltijd een lepel psylliumvezels met een root glas water, dit houdt de darmen op gang.
Ik wil nog 20 - 25 kilo afvallen en daarna overschakelen op een gezond eetpatroon.
Sterke punten
smaakt goed
is makkelijk
niet al te duur
goed vol te houden
geen hongergevoel
snel afvallen
Review over ModiFastIk ben 2 weken bezig geweest met het Sonja Bakker dieet, hiermee 1,5 kg afgevallen. Dit ging me niet snel genoeg dus ik wilde overstappen naar het cambridge dieet, maar dan moet je naar een consulente en daar heb ik gewoon geen tijd voor en wil hier ook geen tijd voor maken, genoeg andere dingen te doen en veel werken!
Dus dacht ik aan modifast, mijn partner doet het ook dus we kunnen elkaar motiveren! Ik moet wel zeggen dat ik heel de dag een honger gevoel heb. Ik werk in een verpleeghuis dus loop en sjouw de hele dag, daar verbrand ik al heel wat mee en dan vind ik wat je mag eten van modifast erg weinig. Als ik werk eet ik bij mijn avondmaaltijd een kop boullion en een droge boterham, dat is net even om de avonddienst door te komen.
Wel heb ik sinds ik ben begonnen ben last van diarree, zodra ik modifast binnen heb moet ik naar het toilet, dit is gelukkig maar 1 of 2 keer, maar toch erg vervelend als je niet thuis bent! Hebben andere mensen hier geen last van??
Sterke punten
- Meer tijd
- Niet nadenken wat je moet eten
- Scheelt een hoop boodschappen doen
- Je valt snel af
Zwakke punten
- Heel de dag een honger gevoel
- Duizeligheid tijdens het werken
- Diarree
sinaasappelshake
Review over ModiFastHallo,
Ik volg een aangepaste versie van het modifastdieet (gebruik er ook de tussendoortjes bij) als pre-operatief dieet.
Zelf gebruik ik alleen de smaken aardbei, banaan en vanille, maar weet dat de sinaasappelsmaak bij de kruidvat te verkrijgen is.
Sinds ik begonnen ben, een paar dagen terug, heb ik erg last van darmkrampen, soms ook van mijn maag. Terwijl ik juist aan mijn maag geopereerd ga worden...
Ik gebruik gelijkertijd een anti-bioticakuur. Wellicht heeft het daar mee te maken. Zijn er meer mensen die last kregen van hun darmen (of misselijkheid) tijdens het gebruik van Modifast producten?
Groetjes
modifast
Review over ModiFastBen nu 2 weken bezig en 8 kg afgevallen!!! Ik vind het goed vol te houden, heb nagenoeg geen honger gevoel en kan zonder moeilijkheden toch een warme maaltijd neer zetten voor zoon en manlief. Ben al zo vaak begonnen met allerlei dieeten maar de maat (mt46!) bij maar 1.60 was nu echt vol. Fijn is dat je zo snel resultaat ziet wat heel stimulerend werkt. Mijn buurvrouw is nu 4 weken aan het cambridgen, veel duurder en bij haar (tot nu toe) minder resultaat. Moet wel zeggen dat ik sinds jaren (heb een spiraaltje en werd niet meer ongesteld) ongesteld ben geworden, maar bij m'n buuf was dit ook en bij cambridge zeiden ze dat dit vaker voorkomt tijdens lijnen. Ik mis wel het warme en hartige maar neem dan een grote kop bouillon. Ik hoop dit nu zo vast te houden en vooral straks als ik weer mag gaan eten. Voel me een stuk gezonder en fitter en ben met een paar vrouwen actief gaan wandelen. Ik voel me hier echt super bij!
Sterke punten
Snel resultaat, dit werkt goed stimulerend
Bij ons zijn niet alle produkten te verkrijgen
Goedkoop
Zwakke punten
Heb Modifast gemaild of ik geen luie darmen krijg met 3 puddingen per dag en geen vezels en daar geen antwoord op gekregen
Prima product
Review over ModiFastHeb zo`n 2 jaar geleden 6 weken lang niks anders gegeten dan de modifast shakes, banaan en aardbij vind ik het lekkerst. En viel zo`n 20kg af.
Ben inmiddels er weer mee begonnen alleen nu combinaar ik het met de Multaben Figur Shakes (volgens mij alleen verkrijgbaar in Duitsland) om het wat af te wisselen.
Ben zeer tevreden.
kg zie vorige review weggevallen
Review over ModiFastEr moet staan al 5 kg afgevallen.
mr
Review over South Beach DieetEen prima dieet maar na afronding zal je altijd beperkte KH inname moeten aanhouden anders komt het er echt weer bij; een beetje lifestyle dus...
Sterke punten
onbeperkt eten en geen cal tellen
Zwakke punten
geen kh; pasta, brood, enz
modifast werkt wel doorzetten
Review over ModiFastAlle dieeten die je begint zijn altijd de eerdte 3 a 4 dagen het moeilijkst.
Ik woog 93 kilo bij een lengte van 1.75, tijd om eens het gewicht aan te pakken.
Ik ben nu op de 11e dag en heb alle maaltijden door shakes vervangen ( 3x pudding gedaan, maar vond deze niet zo lekker, had liever een shake)
Ben nu ongeveer kilo afgevallen, is dus al veel in zo'n korte tijd.
Begin niet om 8.00 s'morgens al met de shake, dan is de dag te lang.
Wanneer je voor de avond rond etenstijd eeen kop bouiilon neemt of een schoteltje rauwkost, kun je de shake pas nemem rond 20.00. Lukt prima zo.
Ben benieuwd hoe het nu verder gaat, nl de 1e keer van gebruik.
Lees wel op internet over een sinaasappelsmaak shake?
Weet iemand waar je die kan krijgen?
Wie er ook mee begint, je bent niet de enige moet je denken.
Sterke punten
makkelijk , lekker, vooral aardbeien en banaan shakes.
Zwakke punten
Je krijgt er inderdaad een droge mond.
Prima dieet
Review over ModiFast12 jaar geleden woog ik 105 kg. bij een lengte van 1.63. Dus zeer zwaar. In overleg met de kaakchirurg kreeg ik een kaakklem. Begeleiding van een dieetiste en zij schreef modifast voor. In 7 weken tijd ben ik toen 23 kg afgevallen. Modifast helpt echt wel. Alleen moet je discipline hebben en daar scheelt het bij nogal.
Begin nu weer met modifast, en ben er wel van overtuigd als je discipline hebt dat de kilo's eraf vliegen. Wel heel veel water drinken de eerste dagen i.v.m. hoofdpijn.
Sterke punten
Veel tijd over
snel kilo's verliezen
Zwakke punten
Smaken mochten wel uitgebreid worden
Overdag vaak tanden poetsen, je krijgt een vieze smaak in de mond
Motiverende site
Review over WeegclubSinds een paar maanden ben ik lid van de weegclub.
Ik vind het een hele motiverende site, met veel leuke mensen.
Het zijn voornamelijk vrouwen die de site bezoeken (waarschijnlijk zijn er ook mannen lid maar die heb ik nog niet ontdekt).
Er heerst een vriendinnen sfeertje, waarin we elkaar steunen, bemoedigen, helpen etc.
Je kan er anoniem blijven, zelf bepalen of je een dagboekje maakt of je je weeggegevens wilt insturen of je je foto's op de site zet etc.
De site is ideaal om mensen met een zelfde doel (al gaat het soms om 1 kilo en soms om 50 kilo) samen te brengen zodat ze elkaar kunnen steunen.
Het commentaar dat de site je aanzet tot crash dieten vind ik onzin, eenieder heeft de verantwoordelijkheid voor zichzelf.
Sterke punten
Heel motiverend en ook een goede steun in de rug.
Zwakke punten
Heb ik nog niet ontdekt.
Prima en goed te doen
Review over ModiFastIk ben met Modifast 1,5 week geleden begonnen. Als ik werk doe ik lunch 'normaal' (mager) en ontbijt en diner modifast. In weekend puur Modifast. Ben al 2 kilo kwijt! Ik sport wel minimaal 5 maal per week een half uur (tae-bo en zo! Lekker verbranden). Gaat best. Als ik flauw voel of slap dan neem ik een halve cracker (mager) of een fruitje en dan gaat het weer prima. Veel blijven bewegen en veel (water, groene thee etc) drinken en gewoon volhouden! Ik ga door totdat ik mijn streeftgewicht heb bereikt en dan heel langzaam opbouwen anders is het er zo weer aan. Heb ooit een sapkuur gedaan in Duitsland (250 kcal. per dag. Echt afzien! Wel dus 5 kilo verloren in een week, maar of dat gezond is........?) en daar moesten we ook weer thuis opbouwen met 1e week 500kcal., 2e week 800 kcal., en 3e week 1000 kcal en zo weer omhoog. Dat ging prima maar is zwaar. Dit is zoveel gemakkelijker. Tip: Doe het samen met een collega / vriend(in); er zijn er genoeg die even wat kilo's kwijt willen. is veel leuker en kun je nog eens zaniken tegen elkaar als je het even niet meer trekt!
Sterke punten
Veel smaken
Makkelijk te maken
Ineens veel tijd over
Zwakke punten
Die Muesli is niet lekker (appel kaneel)
Zou meer soepsoorten willen voor de avond
Uit eten of uit lunchen is er niet meer bij, heel ongezellig
Mag van mijzelf nu dus ook minder cappuccino drinken want daar zit melk in.... balen. Kan Modifast daar nog wat op verzinnen voor koffieminnend Nederland?
geweldig! ben blij met modifast
Review over ModiFastHeerlijk... Eerste paar dagen beetje afzien, maar eigenlijk kosten de 4 weken geen moeite. En de kilo's vlogen er bij mij af.
voor het gemak neem ik 's ochtends nog een shake, en soms ook nog wel tussen de middag, 's avonds let ik goed op mijn eten.
Het mooie weer komt er weer aan! Dus weer lekker veel bewegen buiten.
Ik had nooit gedacht dat ik weer in de 60 zou gaan wegen... voorheen was ik altijd 85 kilo... Dus ik kan het iedereen aanraden.
Ben er echt zo blij mee!
Sterke punten
Het werkt echt... héél goed resultaat.
Zelfs zonder sporten.
Banaanshake is echt zo lekker.... Echt Mc Donals gevoel.
Makkelijk vol te houden.
Zwakke punten
Droge mond
modifast, tot nu toe weinig effect.
Review over ModiFastIk ben nu ruim 1 week bezig met modifast. Omdat ik nogal veel af moet vallen en dus erg lang aan de modifast zal moeten, vervang ik alleen mijn ontbijt en lunch door modifast. Verder gebruik ik op de hele dag niets als af en toe een stukje komkommer of een mandarijn (max 3 per dag).
Het avondeten probeer ik vetarm te maken door alleen kip met wokgroenten of met het gezin mee-eten maar dan de helft van wat ik gewoon was.
Helaas heeft het na 1 week maar een kilo gewichtsverlies gegeven. Het kan zijn, omdat ik al geen grote eter ben, of omdat mijn lichaam in de spaarstand gaat, zoals bij elk dieet.
Ik gebruik op dit moment de vanille en caramel pudding. Als je deze flink opklopt met een staafmixer, dan lijkt het net bourbonpudding. Lekker dus.
De muesli-aardbei heeft een echte modifast smaak en is moeilijk zonder kokhalzen weg te krijgen.
Sterke punten
Je hoeft niet na te denken wat je eet.
Zwakke punten
- Als je alleen modifast gebruikt, heb je niets warms te eten
- mond heeft niets te kauwen.
- Ik heb de hele dag trek.
Perfect dieet mits gemotiveerd!
Review over ModiFastIk ben voor de derde keer Modifast aan het doen. Eerste keer in 1998, tweede keer in 2007, nu begin 2010. Telkens volop gemotiveerd en dan is het een prima dieet: je ziet snel resultaat en het is maar 4 weken echt afzien. Nadien schakel ik over op Weight Watchers.
Vorige keer zo op anderhalve maand 9 kg kwijt.
De smaken gaan niet vervelen vind ik.
Sterke punten
-zeer effectief
-uitgebalanceerd
-niet al te duur (voor belgische lezers: Kruidvat is 7 euro goedkoper dan apotheek!!)
- je voelt je niet al te slap
Zwakke punten
-het geeft weinig voldoening om enkel een puddingske uit te lepelen als maaltijd....
tien kilo kwijt met Mathijs Vrieze zijn boeken.
Review over VetVrij.comHeey hallo,
2010 en nog steeds te vinden op vetvrij en al weer op mijn tweede topic.
Over hoe en wat ove mijn afvallen met de boeken van Mathijs Vrieze.
En nu al weer tien kilo kwijt...wel langzamer maar wel beter zo...en op weg naar
mijn streefgewicht in 2011....( 79.9 )...tussendoor een radiointervieuw gehad...te horen bij dieet nieuws van vetvrij.
Ja ik heb best veel te danken aan vetvrij...als die site er niet was...was ik nu nog steeds aan het zoeken voor dieten...en nu naar bijna vier jaar mijn dieet gevonden..nouw ja dieet... gewoon gezonder eten...met Mathijs...en dankzij vetvrij..kan ik nog elke dag mijn verhaal doen..
En wat nog leuker is...dat bezoekers een beetje te enthausiast raken door mijn verhalen....zodat ze ook de boeken van Mathijs bestellen...dus...kijk of het waar is en wandel eens binnen bij vetvrij.
IK wens jullie veel leesplezier...
Gr,
snabbeltje
Sterke punten
Veel dieten en waar je lekker mee kunt discuseren..
boekennieuws
leuke wedstrijden
gave filmpjes..
Lekker druk
Zwakke punten
Eum nog steeds geen zwakke punten gevonden..
Twijfelend gevoel
Review over ModiFastHoi!
Ben nu voor de derde x bezig met Modifast! Eerlijk gezegd had ik me de laatste x stellig voorgenomen het nooooooit meer te gebruiken! Ik weeg niet veel maar heb lipoedeem. Maar 5% van vrouwen met deze ziekte vallen af en daar hoor ik gelukkig bij! Totaal 30kg kwijt combi modifast en south beach! Eind gewicht was 55 en start 85! Omdat de vetcellen in mijn benen klem zitten kom ik sneller aan! Ik woog weer 70, resultaat: pijnlijke benen. Op advies van de dietiste toch weer modifast, dit maal hou ik me, in tegenstelling tot de vorige 2x aan het 2 weken intensief en daarna afbouwen programma! Ook al val ik af (nu weer 3 kilo in 4 dagen) voel ik me altijd ontzettend schuldig naar mijn lijf toe! Ok, er zitten vitamen enz enz in maar toch mort je lijf functioneren op ontzettend weinig energie! Dat maakt me wel draaierig en soms zelfs misselijk. Het is dat dit bij mij echt werkt (en met een goede vervolg voeding blijft het ef af, bewegen na modifast helpt ook mee ik raad sporten af tijdens je kuur want je brandt je spier vetten op) maar als 6 kleine maaltijden icm sporten ook had gewerkt was dat mijn keuze geweest!!
Succes allemaal in ieder geval met wat je ook kiest!!
Sterke punten
Je valt snel af.
Alles zit er in.
Als je rustig afbouwt en eerst overgaat op low carb hou je je gewicht op pijl (bij voorkeur ook zeker sporten!)
Persoonlijk vind ik muesli appel kaneel, milkshake banaan vanille (en voor wie van zoet houdt aarbei) en pudding chocola en vanille erg lekker (choco shake niet!!)
Zwakke punten
Ik voel me er soms erg naar door.
Je kunt niet sporten als je 2 tot 3 maaltijden vervangt voor modifast, kcal zijn je energie en eigenlijk heb je aan 500 kcal al te kort met je dagelijkse bezigheden! Ik zeg niet doen!! :-)
Super
Review over ModiFast2,5 week heb ik het Modifast intensive dieet exact gevolgd, 3 zakjes per dag en verder niets. Resultaat was 11 kilo afgevallen van 98 naar 87 kilo. Daarna 2 maanden normaal (gezond) gegeten en nog 1,5 kilo afgevallen.
Ben nu weer begonnen om de laatste 7 kilo er af te krijgen. Na 5 dagen is er al weer 3,5 kilo af.
Je wel netjes aan de regeltjes houden en niet stiekum toch andere dingen eten.
Sterke punten
gemak, de kilo's vliegen er af
Zwakke punten
zijn er niet, je moet je wel aan de regeltjes houden, en een beetje doorzettingsvermogen hebben
Tevreden
Review over ModiFastIk dacht laat ik nu echt hulp zoeken en ben via me huisarts bij een diëtiste gekomen. Van de diëtiste kon ik kiezen of traditioneel of via modifast. Ik schrok eerst wel ik dacht altijd dat maaltijd vervangers slecht waren en dat je tien keer zo snel aankomt als je er mee stopt. Me diëtist legde uit dat dit niet het geval is en dat mensen het dan verkeerd doen als ze weer aankomen. Omdat het sneller zou gaan via modifast en je hebt minder kan dat je meer eet als je namelijk gewoon eet heb je dan is de stap veel kleiner om meer te nemen. Dus dacht ga er voor en ben op 29 september 2009 gestart met modifast en woog 83 kilo. Nu weeg ik 77,9 kilo dus het gaat goed. Ik heb alleen in de herfstvakantie niet echt aan gehouden maar daarna weer streng. Soms ik het best moeilijk maar als je eenmaal die knop hebt omgedraaid dan gaat het wel. Ik wil naar de 62 kilo omdat dit voor mij lengte (1,57m) gezond gewicht is. Dus ik heb nog even te gaan. Ik heb het ontbijt en lunch vervangen door modifast en het avond eten eet ik gewoon met me gezin mee maar niet vet natuurlijk. De eerste week heb ik drie keer op een dag een shake genomen maar dat vondt ik niet vol te houden en erg eentonig. Nu het alleen het ontbijt en de lunch is een het avond eten gewoon heb je nog een lekkere warme maaltijd naar uit te kijken. Ik zoek dan expres lekkere eten en niet vet.
Sterke punten
Makkelijk, je bent zo klaar met eten. Je krijgt allees in een keer binnen aan vitaminen en mineralen.
Zwakke punten
Ik vindt het wel eentonig, maar goed het is niet voor eeuwig. Hoewel ik denk ik wel het ontbijt zo hou, s'ochtends heb ik toch niet zo veel trek.
Modifast goede ondersteuning van een gezonde leefstijl
Review over ModiFastSinds het begin van dit jaar ben ik 3x per week in de sportschool te vinden. Ik begon er wel strakker uit te zien, maar ik verloor geen gram. Omdat ik niet alleen mijn conditie wil opbouwen, maar ook wil afslanken, ben ik toch maar op een dieet gegaan. Ik zie het als een aanloop naar een nieuw eetpatroon. Op het moment dat ik een gezonde BMI heb, wil ik onder begeleiding van een dietiste een gezond eetpatroon opbouwen.
Tot zover de toekomstplannen. Nu even terug naar Modifast. Begin augustus ben ik begonnen met een combinatie van flesjes Modifast met poeders van Weight care. De eerste vier weken heb ik 6 dagen in de week 3 shakes/flesjes gebruikt. Op zondag eet ik twee keer een lichte maaltijd + 1 shake.
Voor een zoetekauw is dit een erg lekker dieet. De eerste week ben ik gestart in mijn vakantie, omdat ik bang was duizelig van de honger te worden. Op dit moment ben ik 11.5 kilo kwijt en ik sport inmiddels 5x per week. Bij mij geen duizeligheid/misselijkheid. Integendeel; mijn huid straalt en ik voel me boordevol energie. Bovendien is mijn hoge bloeddruk nagenoeg weg en hoef ik hiervoor geen medicijnen meer te slikken. Al met al een goede stimulans om vol te houden.
Sterke punten
+ Relatief goedkoop (in vergelijking met mijn oude eetpatroon)
+ Past in een drukke leefstijl (modifast ipv gemaksvoedsel zoals afhaalmaaltijden
+ De verzekering dat je voldoende vitamines en mineralen binnen krijgt, zodat je weerstand op peil blijft
+ De weight care poeders in combinatie met de modifast flesjes zorgen voor genoeg variatie (mits je tijd hebt om 's ochtens en/of 's avonds te shaken)
Zwakke punten
- Na twee maanden zou ik het fijn vinden om de drie smaken (van de flesjes) wat af te wisselen. De flesjes zijn superhandig, waardoor ik te lui wordt om zelf een shake van poeders klaar te maken. De variatie raakt daardoor een beetje weg
Het helpt wel, maar is wel 'zwaar'
Review over ModiFastIk heb in 2003 een modifast dieet gedaan van 3(!) maanden. Dus 3 maanden lang alleen maar 3 shakes per dag. Hoe ik het vol gehouden heb weet ik niet, maar ik viel in die 3 maanden 32 kg af! Super snel dus. Ik was wel onder controle van de huisarts die mijn bloeddruk enz. in de gaten hield maar verder ging het super! Het bleef er ook best goed af, totdat ik in 2006 zwanger raakte en 26(!) kg aan kwam. Ik ben nu nog steeds bezig om het eraf te krijgen maar het lukt dus niet meer. Ondertussen alweer heel wat maandagen begonnen (Nee, nu echt!) maar eer het woensdag was gooide ik de handdoek alweer in de ring. Ik weet echt niet hoe ik het de eerste keer 3 maanden lang heb vol gehouden. Nu zit ik alweer een week aan de modifast.... Al 4 kg eraf. Moet nog een week en dan...krijg ik een maagbandje. Deze 2 weken moeten van het ziekenhuis. Zodat ze meer "ruimte" hebben tijdens de operatie (de lever wordt kleiner) En daarna nog twee weken modifast en dan weer proberen normaal te eten. Mijn man heeft ook een maagband. Is in Januari geopereerd en weegt nu 57 kg lichter! Echt ongelooflijk! Dat wil ik ook! Vandaar deze stap. Modifast helpt echt wel, als je er voor 200% achter staat. Bovendien ga je een simpele appel veel meer waarderen ;-)
Eerdere reacties zeggen dat er weinig smaken zijn, maar dat vind ik niet. Je kan kiezen tussen shakes, pudding, soep, noodles en dan nog enkele repen enz. Ikzelf houd me aan de aarbeien shake, Die vind ik het "lekkerst". Iedereen die nu bezig is aan zo'n dieet: Sterkte en hou vol!!!
Ik heb wel al de hele week HONGER. Terwijl mijn moeder nog niet eens een hele shake kan opdrinken omdat ze dan vol zit. Nou ik niet dus!! Ik drink maar veel pepsi max daar krijg ik een vol gevoel van. Je mag ook wat rauwkost, maar ja, dat lust ik niet, dus dat houdt al op.
Sterke punten
Je valt super snel af, alle vitamines en mineralen zitter erin.
Zwakke punten
Ik heb erg veel honger gevoel.
Flauwvallen met modifast
Review over ModiFastMijn ervaring met Modifast is niet goed. Ik heb het een week volgehouden totdat ik flauw viel. Dat was een teken voor mij dit is niet goed. Ja wat wil je, je krijgt maar 500 calorieen per dag binnen. Daar kan je niet op functioneren. Het is nog slecht ook liet ik me door een dietiste vertellen. Je hongert je lichaam uit, die gaat werken op zijn reserves. Wanneer je daarna weer gaat eten kom je enorm aan, omdat het lichaam alles meteen opslaat als vet.
Sterke punten
Fijn voor luie mensen. Je hoeft niets te doen alleen een shake maken en houdt tijd over
Zwakke punten
Weinig smaken, je kunt daarnaast niet sporten of werken, want het put je uit.
Geen energie. Hoofdpijn (ook al drink je voldoende) en duizeligheid.
bijna op mijn streef dankzij steun van de weegclub
Review over WeegclubBen sinds 4 april 2008 bij de Weegclub een heerlijke club met mensen die luisteren en zo nodig motiveren om door te gaan. Dat is met een schildklier die niet zo best wil af en toe best nodig.
Ook zijn er weegdinnen die me bewust hebben gemaakt waarom, wanneer en hoe ik eet...............
Zo langzamerhand gaat het steeds beter en het is voor het eerst dat ik een beetje hoop heb dat ik nu niet weer aankom en dat mijn ?di-eetpatroon een leefwijze is geworden.
Sterke punten
Men luistert dringt niets op en laat ieder dat doen waarvan hij/zij denkt dat het goed is.
Vraag je om raad dan krijg je die, ziet iemand dat het niet goed gaat dan krijg je advies. Wil je daar niets meedoen???even goede vrienden.
Heb je een virtuele schouder nodig dan is tie er of je krijgt een "knuffel"
Kortom een leuke "club" mensen.
Zwakke punten
??????
weegclub
Review over WeegclubIk ben sinds 1 jan. 2008 lid van de weegclub. Omdat ik wilde stoppen met het eten van suiker en omdat ik wist dat miij dat niet alleen zou lukken had ik mij aangemeld.
30 jaar geleden was het mij ook al eens gelukt om geen suiker meer te eten maar daarna kon ik het niet meer oppakken.
Dankzij de weegclub is het mij dit keer meteen gelukt.
Ik raakte verslaafd aan de weegclub en kwam zo moeiteloos van mijn suiikerverslaving af.
Juist de positiviteit van iedereen is iiets wat mij heel erg aanspreekt. Iedereen doet het op haar/zijn manier en in haar/zijn tempo en niemand doet het fout.
We zijn volwassen mensen met soms behoorlijke problemen. Dan is afvallen even niet meer belangrijk maar wel positieve steun.
Bovendien zorgen we zo, dat de emotionele eters onders ons niet kilo's aankomen in zo'n moeilijke tijd.
Als we elkaar in levende lijve ontmoeten, ontmoeten we echte vrienden.
Ik ben Ellen ontzettend dankbaar voor het opzetten van deze club. Verder steken zij en verschillende andere mensen kosteloos veel tijd in de site.
Ik draag ze op handen.
Zwakke punten
Erg verslavend voor mensen die daar gevoelig voor ziijn.