begonnen!!

begonnen!!

Ben vanochtend begonnen, wil minimaal 25 kilo afvallen. Als er meer mensen zijn begonnen, zou het leuk zijn om te berichten hoe het gaat. Ik neem strikt 3 zakjes per dag, geen tussendoortjes en snacks. Dit heb ik 10 jaar geleden ook gedaan en ben toen in 8 weken 23 kilo afgevallen.

Sterke punten
makkelijk, snel afvallen

Zwakke punten
discipline

Hoi Jantien,

Ik wilde even weten hoe het inmiddels gaat met jouw dieet, hoeveel ben je afgevallen in de afgelopen maand en heb je alleen 3 shakes gebruikt in de eerste drie weken?
Ik heb zelf namelijk moeite met volhouden en grijp heel snel naar iets anders om het vervolgens te compenseren.

groetjes,
Sarah

Hallo jantien.ik zou ook graag willen weten hoe het gaat met het afvallen. 10 jaar geleden heb je dit ook gedaan met een geweldig resultaat! Gebruikte je toen alle weken alleen drie zakjes per dag?
Ik ben vandaag begonnen en de eerste dag is goed gegaan.geen honger of bijwerkingen. Ik wil 28 kilo in het totaal afvallen.