Reviews van deze auteur (0)

Vraagje over modifast

Ik ben zelf pas sinds drie dagen begonnen met modifast shakes. Het gaat best goed, alleen heb ik het soms zo druk dat ik vergeet een tweede shake te nemen. Ik heb op dat moment ook niet echt honger en denk dan dat ik het beter niet hoef te drinken. Herkennen jullie dit? De derde dag heb ik alleen in de ochtend een shake gedronken en in de late middag een snee brood. Werkt dit wel of moet je de drie shakes echt opdrinken, ook al heb je nog iets anders gegeten.

Alvast bedankt voor de reacties.

Sterke punten
Makkelijk in gebruik

Zwakke punten
Af en toe toch behoefte aan vast voedsel

Review: Superblij

Hoi,

Ik ga morgen beginnen met 3 shakes en wil graag 15 kilo afvallen.
Misschien leuk om elkaars ervaringen te delen?
grt, Sara

Review: Prima

hoi Anja,

Ik ben toch benieuwd hoe je dat hebt gedaan. Ik hou de drie shakes op een dag maar niet vol. Ben steeds geneigd om een boterham te eten i.p.v. een tweede shake. En mijn dietiste adviseert om er wel brood bij te eten, omdat ik anders van mijn spieren zal kwijtraken i.p.v vet.
Heb jij nu drie weken alleen drie shakes op een dag gedronken?

groet,
Zara

Review: modifast heeft mij geholpen!!

Beste Nanske,

Wat goed van je dat je 40 kg bent afgevallen in zo weinig tijd. Hoe heb je dat precies gedaan. Wat at je in de ochtend en in de avond. Ik had tot nu toe het gevoel dat je alleen af zou vallen door drie shakes te nemen en niets anders.
Ik wil de komende dagen ook beginnen, maar zie er erg tegenop.

Review: Verkeerde shakes?..

Bij de Etos zijn ze nu in de aanbieding: 2e gratis!

Review: Dag 1!!

Hoi Linda,
Heb jij fase A drie weken gedaan en daarna afgebouwd of had je een eigen manier? En heb je in die 8 weken nooit gezondigd, want de verleiding blijft, zeker bij mij. Het lukt bij mij maar niet om het minstens drie dagen vol te houden.
groetjes,
Sarah

Review: Modifast intensief dieet

@Linda
Jeetje ongelooflijk Linda dat je meer dan 10 kilo bent afgevallen in 1 maand. Het lukt mij maar niet om vol te houden, om de paar dagen heb ik een terugval. Maar dat komt dan ook doordat ik drie kinderen heb en dus de hele dag door in aanraking kom met voedsel. Als ik het overdag goed volhoud, heb ik tijdens het avondeten wel trek in iets lekkers. Ik moet echt snel die knoop doorhakken!

groetjes, Sarah

Review: positief

Hoi Linda,

Ik vind het superknap hoor, 10 kilo in twee weken tijd, ik dacht dat je daar wel twee maanden tijd voor nodig had. Dit is nu wel een extra stimulans voor mij om door te zetten!

Review: positief

@Linda
Ik ben idd al een tijdje bezig, maar heb steeds een terugval waardoor ik mezelf beloof om het de volgende dag wel vol te houden. Tot nu ben ik nog maar 2 kg kwijt en ben nu echt van plan om tegelijkertijd ook te sporten. Jij wordt begeleid door een dietist heb ik begrepen. Heb je dan meer controle en zelfdiscipline omdat je je moet verantwoorden?

Review: positief

@Linda
Ik ben idd al een tijdje bezig, maar heb steeds een terugval waardoor ik mezelf beloof om het de volgende dag wel vol te houden. Tot nu ben ik nog maar 2 kg kwijt en ben nu echt van plan om tegelijkertijd ook te sporten. Jij wordt begeleid door een dietist heb ik begrepen. Heb je dan meer controle en zelfdiscipline omdat je je moet verantwoorden?

Review: Ready for the summer

Hoi Anna,

Ik ben zelf ook begonnen, maar heb een terugval gehad. Maar vandaag ga ik gewoon opnieuw verder. Als we idd elkaar steunen, kan ik het misschien beter volhouden. Succes en doorzetten !

Review: Ready for the summer

Hoi Anna,

Nou na twee weken maar anderhalve kg omdat ik mij er niet aan heb gehouden. Ik neem heel snel iets anders met de gedachte dat ik dan de rest van de dag niks eet. Ik heb maar drie dagen achter elkaar alleen de shakes kunnen nemen. Maar we geven niet op!

Review: moeite

Beste Hans,

Ik lees uit jouw verhalen dat je veel ervering hebt met Modifast en ruim 20 kilo bent afgevallen, SUPER! Ik moet eerlijk toegeven dat ik moeite heb met volhouden. Door de shakes krijg ik geen hongergevoel, alleen wel af en toe trek in iets lekkers. Dan denk ik dat ik een shake, misschien wel twee kan vervangen door iets lekkers. Heb jij dat nooit gehad, ik vind het wel knap van je hoor!

Review: modifast intensive

Ik ben ook twee dagen geleden begonnen, en ook ik heb net als Roos het meerdere malen geprobeerd, met een terugval. Ik wil ook 10 kg kwijt.

Review: modifast intensive

Hoi Jacqueline,
ik wilde even weten hoe het nu met jouw dieet gaat, je bent nu ruim twee weken verder?

Review: modifast intensive

Ik heb dat wel vaker gelezen idd het mengen met optimel. Daar heb ik zelf geen behoefte aan, ik vind de shakes wel lekker en ik kan er uren mee verder. Bij mij komt het zelfs voor dat er uren voorbij gaan, dat het tijd is voor een tweede zakje, maar ik nog geen hongergevoel heb. Of ik vergeet nog een shake te nemen, maar dan verlang ik in de loop van de dag bijvoorbeeld wel naar iets anders, bijvoorbeeld een chocolade eitje. Alles opgeteld is dan een eitje en twee shakes op een dag en dat zijn dan niet zoveel calorieen, denk ik dan. Ik weet niet of het op deze manier ook effect heeft. Maar strikt alleen aan drie zakjes houden en niets anders is me nog niet gelukt. Maar we houden vol, er moet 10 kg vanaf, wil ik me beter voelen.
Jij ook succes Roos!

Review: modifast intensive

Hoi Roos,

Wat goed van je dat je elke week 2 kilo afvalt, is dat nog steeds met 2 zakjes en crackertjes? Werkt het op die manier ook goed? Ik heb af en toe een terugval moment gehad, maar ik ga door. Tot nu in anderhalve week 2 kilo kwijt. We gaan door!

Review: begonnen!!

Hoi Jantien,

Ik wilde even weten hoe het inmiddels gaat met jouw dieet, hoeveel ben je afgevallen in de afgelopen maand en heb je alleen 3 shakes gebruikt in de eerste drie weken?
Ik heb zelf namelijk moeite met volhouden en grijp heel snel naar iets anders om het vervolgens te compenseren.

groetjes,
Sarah