Lunchen op het werk

Lunchen op het werk

Hallo,

Ik zou heel graag willen beginnen met Modifast. Hier zijn allemaal goede reviews te lezen en dat stimuleert heel erg. Ik heb alleen 1 obstakel.

Bij mij op het werk, worden dit soort dieeten ontzettend afgekeurd. Mensen vinden je raar, het slaat nergens op, gewoon gezond eten en sporten... nou jullie kennen de opmerkingen van je omgeving vast wel. Nu is het ook nog eens zo dat we altijd gezamenlijk lunchen. Ik durf gewoon niet met een shake aan de lunchtafel te zitten.
Een keer eerder ben ik ook begonnen aan dieet met shakes en soepen. Dat is toen tegen gevallen omdat ik me zo veroordeeld voelde op het werk. Toch wil ik me niet helemaal tegen laten houden.
Ik heb dus bedacht dat ik op het werk als lunch alleen een salade neem zonder dressing, fruit of andere caloriehoudende producten (kaas, croutons etc.). Het gewichtsverlies zal dan wat langzamer gaan, maar dat neem ik voor lief. Het ontbijt en avondeten zal ik wel vervangen door een Modifast product.

Is dit heel stom of onverstandig? Ik hoor graag meningen van anderen.

Groetjes,

Truus

hoi Truus.
ik wil graag een mening geven op je mailtje.
ik heb daar ook mee gezeten.nou werk ik niet zo heel veel meer,dus eet niet op m n werk tussen de middag.maar jij wil er voor gaan dus je moet aan een ander niet storen.is heel moeilijk,kletsen doen ze toch.
wat je al schrijft,gewoon thuis je shakjes doen(modifast,is heel goed te doen,echt!)en op je werk een raukostje,beetje dressing mag best maar geen kaasjes of croutons dat zijn weer echte dikmakers.je kan een raukost maken met sla,komkommer,augurkje,radijsjes,wat mais.
ZET H M OP!!!

veel succes,
gr Angelique

oo ja,was ik vergeten.een soepje mag je ook best.ook iets voor tussen de middag (op je werk)opkikker genaamd van maggie.zijn maar enkele calorieen.
succes,doei doei

Hoi Angelique, trek je niets aan van de meningen van een ander. Het is moeilijk, maar waar het om gaat is jouw gewicht! Niet zoveel van aantrekken/ opmerkingen negeren en stug doorgaan, zoek een collega die je wèl steunt. Breng samen tijdens de lunch de aandacht van de kilo's op een ander onderwerp Het effect is groot als je je aan de regels van Modifast houdt. Als jij je kilo's verliest zul je ze niet meer horen. Sport vindt niet iedereen leuk, ik ook niet, dus je moet wat, dan maar Modifast. Zeer effectief! Ben 4 weken vanaf eind mei (zie review 30mei)) begonnen en afgelopen 2 weken voor het laatste stukje en 8 kilo kwijt.
Ik wens je veel succes, laat het nog eens weten in een review. Met de kilo's die je verliest, groeit je zelfverzekerdheid! Groeten, Willeke

Sorry Truus, dit was natuurlijk voor jou bedoeld! Succes.

Hallo Truus,
Ik heb modifast ook gedaan en ben na drie weken plus nogeens twee weken opbouwen ben ik 12.5 kilo kwijt. Je komt weer een kilo aan door vocht maar dat is niet erg. Dit is mij gelukt ondanks dat ik op mijn werk alleen tussen de middag twee volkoren sneetjes brood at met slankie kaas of kipfilet met tuinkruiden. Dus 's morgens voor ik naar mijn werk ging dronk ik een shake en om 12.30 uur nam ik twee sneetjes brood. Je moet zo rekenen wat er niet in zit komt er ook niet aan, geen extra vetten of calorieën. Je kunt modifast prima combineren dat is geen enkel probleem. Je moet alleen opletten wat je eet. Daarnaast moet je veel blijven drinken, water, cristal clear of cola light allemaal minder dan 1 cal per glas. Succes

Hoi Truus,

Laat je collega's maar met een scheef gezicht kijken het is jouw lijf jouw leven dus je moet doen wat jij wil en niet wat hun willen. Kom op neem aan dat je toch wel een eigen mening hier in heb. Ik zie het al gebeuren dat ze me op mijn werk schuin zitten aan te kijken omdat ik met me shake zit nou heel jammer ik wil afvallen op deze manier dus ik neem die shakes en wat een ander daar van vind zal mij een worst wezen. Je kan het idd ook met salades proberen mijn broer deed het eerst ook op die manier en viel geen gram af uiteindelijk toch mar 3 shakes en het ging als een trein.

Je moet doen wat jij wilt wil je een salade doe je dat maar wil je die shake ook gewoon doen, ondanks wat je collega's er van zeggen