Na 5 weken
Review over Weight CareIk heb 4 weken de weight care gedaan en wisselde met de dag van wel een reep als avond eten of gewoon avond eten. Morgen 5 weken bezig en nu 5.1 kilo kwijt.
Ik ben ondertussen wel aan het afbouwen omdat ik gewoon zo veel voedingsstoffen te kort kom. Het is een leuk dieet en makkelijk vol te houden maar echt gezond is het niet. Maat als je effe snel wat kilo's kwijt wil is het ideaal. Ik wil er nog 6 af maar dat wissel ik af met gewoon eten en soms een reep dag
Na anderhalve week
Review over Weight CareIk heb 1 week lang plan à gedaan. Daarna 4 dagen plan b, alleen het avond eten heb ik genomen en nu wil ik nog 4 dagen plan à doen dan ben ik 2 weken bezig maar nu na anderhalve week ben ik 2.9 kilo kwijt..
Na bijna een week
Review over Weight CareIk ben morgen 1 week bezig met plan À. De eerste 3 dagen was ik al 2 kilo afgevallen maar de dagen erna bleef ik hangen. Nu dus in totaal 2 kilo kwijt.
Wat ik eet:
9.00 uur reep of yoghurtdrink
10.30 fruit
12.00 reep
14.30 fruit
17.00 reep
18.30 komkommer of tomaat of wortel of van alles een beetje
Verder nog anderhalf tot 2 liter water met slimpie ranja
Had zelf verwacht meer af te zijn gevallen maar nee...
Nu wil ik morgen, de dag dat ik 1 week bezig ben nog doorgaan met 3 maaltijd vervangers en dan 1 week gewoon 2 maaltijdvervangers en gewoon avond eten erbij kijken hoe dat gaat.
Sterke punten
Repen zijn heerlijk caramel
Zwakke punten
Ik lust alleen de caramel repen en de frambozen drinkyoghurt. Shakes krijg ik eg niet weg
Ik ga de strijd aan
Review over Weight CareOok ik ben vandaag begonnen met weightcare. Er mag 15 kilo af maar we gaan eerst voor de 10 kilo.
Ik ben een hele moeilijke eten dus ik start mijn dag met een 12uurtje... Daarna een banaan.. Om 12 uur weer een 12 uurtje rond 3 uur wil ik een salade of een mix van komkommer, tomaat en wortels. 6 uur ga ik een shake proberen maar als ik die niet lust word het toch weer een reep en dan om half 8 een stuk fruit en over de dag 2 liter water. Moet lukken toch
Sterke punten
Goeie reacties gelezen en dat motiveert
Zwakke punten
Dat ik zelf zo moeilijk ben en niks lust alleen de caramel repen
reacties:
Review: Ik ga de strijd aan
Ik ben heel erg moeilijk met eten. Ik lust ook geen milkshakes ofzo. Ik ga straks een shake proberen maar het lekkerste vind ik de repen. Na 2 dagen 1,5 kilo kwijt. Bedankt voor je reactie