Cambridge is een prima methode om een begin te maken voor mensen met een flink overgewicht en geen sportleven.
In de eerste week val je namelijk veel vocht af maar ook spieren! Daarna ga je in de ketosis en dan normaliseert de rest langzaam.
Het gaat ook super snel maar lang vasthouden aan het dieet geeft klachten.
Ik raad mensen aan om max 3 weken + 1 ombouw week te doen met CB.
Daarna is alles wat je eet een genot en dus makkelijker om een een gedoseerd eetpatroon aan te leren. Ook ben je na de eerste 10-12 kilo beter in staat te beginnen met sporten... De overige kilo's dus gewoon op een gezonde manier doen. Zo bespaar je jezelf alle bijkomende klanchten.
Het is maar een tip maar uit ervaring weet ik dat dat prima werkt!
PS: sneller aankomen dan afvallen met CB is een fabeltje al lijken die dagen dat je moet "shaken" wel 4x zo lang... dus dan klopt het wel..(lol)
Sterke punten Snel verlies
Duidelijk wat je mag hebben
Meer energie
Hallo, ik ben maandag begonnen met de vijfdaagse kuur van Weight Care, het is nu vrijdag en ben 3.2 kilo kwijt. Moet vandaag nog en dan morgen het eind resultaat van die vijf dagen ben benieuwd.. Ik moet zeggen dat het echt te doen is en dat voor 23 euro. Alleen de minnestronesoep is niet echt lekker... Daarnaast knabbel ik op worteltjes en komkommers, en neem 2 stuks aan frijt. En echt je bent vol aan het einde van de dag. Ik ga vandaag weer een nieuw pakket kopen voor 5 dagen en dat wil ik dan 3 weken doen. Probeer wel de weekenden matig te eten... Ik laat het resultaat van 3 weken weer weten.. Daarnaast moet ik nog wel even zeggen dat ik ook nu 3 x pw erbij sport.
Ja je valt supersnel kilo's af!! maar alle bijwerkingen: zenuwtrekjes, haaruitval, ernstige storingen in je hormoonhuishuiding, slechte begeleiding ook na die tijd door ongeschoolde consulentes.
Mijn stofwisseling is helemaal van slag! waardoor ik weer ben aangekomen!! en nu onder begeleiding van een dietiste sta om weer een gezonder lichaam te krijgen.
Langzaam afvallen is beter!!!
niet doen echt een afradder en weggegooid geld!!!!
Hallo allemaal
Daar ben ik weer. Ik moet toch zeggen heerlijk hoor dat ik een weegschaal heb. Je houd het dan veel beter in de gaten en je maakt je dan niet meer druk over hoeveel je weegt. Maar hoeveel eraf gaat.
Sinds mijn laatste berichtje hier ben ik iets meer dan 5 kilo afgevallen. Dit in 3 weken. Echt een lekker gevoel!!! Nu nog 15 kilo. Dus nog goed verder gaan.
Ik heb nog steeds geen moeite met het dieet. Je komt er dan pas achter hoe snel je ongemerkt wat eet. Een choccolaatje hier een koekje daar enz.
Succes allemaal verder met Weight care!!
Je kunt het!
(K) Dag allemaal, ook ik ben begonnen met CB, is mijn 3e dag, en ik moet zeggen het gaat erg goed, heb helemaal geen honger, ja natuurlijk ik heb best trek in een boterham maar ik heb de knop omgezet want ik wil in het voor jaar weer mijn zomerjurkjes aan.
Ik heb wel tegen mijn zelf gezegd dat het weekend best wel iets mag en dan heb ik over een maaltijdsalade op zaterdagavond, dan ga ik wel uit de ketose maar daar heb ik geen moeite mee. Ik merk nu al aan mijn kleding dat het losser zit dus het komt allemaal goed, thuis sta ik niet op de weegschaal dat wil ik bij de cusulente doen, dus duimen voor vrijdag dan ben ik een week bezig.
Ik wens iedereen veel succes en het lukt, ook jou!
Groetjes Tomaat, oh ja ik moet 15 kilo kwijt, niet echt veel maar wel nodig.(zip)
Sterke punten Makkelijk te doen omdat je alleen maar 3 zakjes mag. en verder niets anders.
Ik koop weight care, als de aanbieding er is 2 halen 1 betalen. Kruitvat en etos in de gaten houden.
Pasgeleden waren bij de Etos de repen 2 voor de prijs van 1. Heb ik weer een kleine voorraad.
Sterke punten smaakt lekker
makkelijk
repen ook handig
Ik ben vandaag 1 week bezig met de maaltijdvervangende shakes
Ik moet eerlijk zeggen dat de eerste dagen zeer moeilijk waren voor mij
Aangezien ik zeer graag eet, ik bleef honger hebben
na inname van de shake, maar nu los ik dat op met een groot
glas water na de shake en ik moet zeggen dat het lukt
ik neem als tussendoortje gedroogde vruchten rozijnen, mango en dergelijke
en noten, dus dingen waar ik mag van snoepen zonder bang te zijn om
Veel bij te komen. Ik ben nu op 1 week 2kg kwijt en hoop er nog meer af te krijgen.
Sterke punten Het werkt en ze zijn lekker
Zwakke punten De prijs. Voor de shakes valt het mee omdat je dan ook minder brood en beleg moet halen maar voor de tussendoortjes vind ik het toch wat duur.
Nog 1 tip in kruidvat verkopen ze dezelfde shakes voor de helft van de prijs. Zelfde inhoud maar enkel vanille en aardbei
Ik ga vanaf vandaag er weer volop tegenaan ! Ik doe 3 shakes per dag met water. Vind ik zelf beter dan met melk . Ik hoop dat er nog meer mensen ervaringen hebben en die er nu ook mee bezig zijn. Ik ben 1,68 en ik weeg 79 ik wil het liefst naar de 65 kg ! Ik heb eerder al een dieet gedaan met shakes ben toen veel afgevallen heb op me zwaarste 90 kg gewogen daar gaan we dus nooit meer naar toe . Nu op naar de slanke heupen buik en benen. We kunnen het.
Ik ben in Maart 2011 begonnen met dit dieet. Ik woog toen 110 kg. 10 weken later was ik 27 kg afgevallen. Ik ben gestopt op 83 kg. De eerste dagen van het dieet dacht ik dat ik niet kon volhouden. ( duizelig, moe). Na 4 dagen was dit gevoel helemaal weg en zat ik vol energie. De kilo's vlogen er van af.
Onze consulent was zelf ook veel afgevallen. Ze kon best goed motiveren en dat is altijd een stok achter de deur. Ze willen natuurlijk ook hun product zoveel mogelijk verkopen, maar daar moet je door heen prikken.
Nu in Maart 2013 ga ik weer beginnen met Cambridge. Ik zit weer op 95 kg ( 12 kg erbij). Ik lees vaak dat dit dieet een heel erg jo jo effect heeft, maar dat vind ik niet kloppen. Ik ben een paar maanden veel meer aan het eten en minder aan het sporten. Het ligt dus echt aan mezelf. Ik ben anderhalf jaar goed op gewicht gebleven. Ik raad het iedereen aan en ik wens iedereen veel succes. Ik ga ook weer proberen om de overtollige kilo's er van af te krijgen.
Sterke punten * goed begeleiding
* snel afvallen
Zwakke punten * de soepen ( bahh, maar dat is voor iedereen verschillend)
* de eerste paar dagen kan het het zijn dat je je neit zo lekker voelt.
Ben zelf net begonnen na in mijn omgeving heeeeel veel positieve verhalen te hebben gehoord. Ik heb het denk ik getroffen met een hele fijne consulente die meteen ook de negatieve punten meldde. Bovendien is ze zelf 30 jaar werkzaam geweest in de geneeskundige wereld, en heeft ze dus wel een beetje inzicht in het menselijk lichaam.
Ze vroeg bij de intake of er in mijn familie problemen met galstenen waren, en legde uit dat juist door het gebruik van Cambridge eventuele problemen eerder de kop op steken, maar dat je anders hoe dan ook op gegeven moment last van galstenen zou hebben gekregen. Cambridge versnelt dit, en natuurlijk is dit niet prettig en erg pijnlijk, maar je hebt het dan gewoon wat eerder gekregen......
Als je niet tevreden bent over je consulente kun je overstappen op een ander die je wel goed bevalt, want ook hier zitten er natuurlijk rotte appels tussen. Zodra consulentes adverteren met het feit dat ze zelf wel 5 kilo zijn afgevallen sla ik ze over, want deze mensen kunnen volgens mij niet invoelen hoe het voelt om 20, 30 of meer kilo kwijt te willen/moeten!
Dus blijf er altijd zelf bij met je gezonde verstand, en laat je niet als een onwillig lam naar de slachtbank leiden!
Sterke punten Makkelijk zonder nadenken, en om de drie tot zes weken een balansweek waarin je groente en vis/vlees eet
Zwakke punten Als je zelf geen zoetekauw bent krijg je op een gegeven moment wel erg veel trek in wat hartigs! Liefst om op te kauwen.....
Ik begin smorgens met een - ontbijtreep,
-Tussendoorreepje
-Een heeerlijke karamelreep
-Dan een stuk fruit
-Savonds een salade of ook wel eens gewoon savonds alleen een reep
-Dan savonds nog een tussendoorreepje of stuk fruit. En op zondag avond een zakje overheerlijke weight care paprika chips.
3 liter water
En ik sta ELKE dag een half uur op de vacumstep waardoor de centimeters eraf vliegen.
Ik ben in 3 weken 6,6 kilo afgevallen en moet er nog 34 kwijt.
Mijn zus is in 12 weken 17 kilo afgevallen met weight care!
Ik heb al enormmm veel dieeten gedaan maar dit dieet is het enigste dieet dat werkt en dat ik volhou!
Sterke punten Weight care producten zijn super lekker,
Hou het goed vol
En he verliest gewooon goed kilos
Ik ben ook ontzettend tevreden over de weegclub! Geweldig om elkaar te steunen en ervaringen te delen. Echter doet sinds gisteren de site het niet meer bij mij. Is er iets over bekend bij iemand?
ik heb 3 HCG kuren achter eljaat gedaan en ben 45 kilo afgevallen.
mijn moeder 2 kuren en was 38.2 afgvallen.
mijn schoonzusje 15 kilo met 1 kuur.
echt een top dieet.
na mijn bevalling wil ik er nu nog graag 10 a 15 kilo af hebben.
maar hcg is niet handig met een baby te doen.
omdat je geen vet/olie aan mag raken.
je ziet op de weegschaat dat je spiermassa.
en vocht het zelfde blijft.
dat je echt vet afvalt. dat zie je ook echt als je naar de wc gaat.
geen honger en trek.
en omdat het super hard gaat. hou je het ook prima vol.
na 2 jaar tot mijn zwangerschap 5 kilo aan gekomen.
maar dat komt ook omdat je lichaam een juiste gewicht gaat zoeken.
ik ging van maay 48 naar 36/38 dat was een beetje te.
dus was ik ook wel blij dat die 5 door moeder natuur er bij kwam
Sterke punten snel afvallen.
veel afvallen.
blijft slank.
Zwakke punten je mag geen vet aan raken.
met kinderen is dit geen habdig dieet.
commetaar van is het wel veilig. besyel het niet online.
maar ga naar een kliniek.
ben 4 februari begonnen,de eerste week heb ik de minikuur gedaan,de 2de 2week 2 vervangers en een gewone maaltijd,en het resultaat mag er zijn,ben 5 kilo afgevallen,nu 2 dagen gerommeld maar niet gesnoept,maar gewone maaltijden,va morgen weer 2 vervangers en 1 gewone,de ontbijt repen is echt smullen,vooral als ik in de thuiszorg aan het werk ben,ik begin om half 8 en rond kwart voor 9 eet ik hem heerlijk in de auto op,naast de maaltijden eet ik 2 stuks fruit op een dag en komkommer/sla/tomaat/paprika,maar soms ook helemaal niet omdat ik dan geen trek heb,heb net wel een bestelling gedaan,nu eens een chippie erbij,en een koppie bouillion is ook altijd erg lekker
Sterke punten het meeste is wel erg lekker,de repen met pinda nogaut vind ik het lekkerste
Zwakke punten de minestrone soep is niet echt lekker voor voor 2 keer in de week wel goed te doen als je de mini kuur doet
Het eerste dieet waarbij ik 14 kilo ben afgevallen en het ook structureel heb kunnen vasthouden. Ik weeg nu 60 kilo, lengte 164. Super, heel blij en ik kan het vasthouden. Zowel mijn smaak, kookkunst als eetpatronen zijn blijvend veranderd in positieve zin. Ik ben ook erg tevreden over de begeleiding en de gestructureerde aanpak. Gewoon iedere twee weken op de weegschaal, een goed, intenstief , menselijk, eerlijk gesprek. Dat was motiverend.
Sterke punten Strak regime, duidelijk, alle voedingsstoffen zitten er in.
Nuchter en eerlijk, hou jezelf niet voor de gek
Begeleiding door iemand die veel kennis en ervaring heeft met het dieet.
Zwakke punten water drinken is een klus namelijk 2,5 tot 3 liter per dag.
Soepjes zijn vies (vind ik, maar een ander kan er anders over denken...)
Na jaren van aankomen ,vandaag begonnen aan modifast intensive!Mijn doel is minimaal 10 kilo.Zijn er toevallig meer mensen pas gestart...of willen gaan starten?Ik zie er toch wel echt tegenop....hebben meer mensen dit?
Ik heb al zeker 7 keer deze reinigingskuur gedaan. Maar zoals het woord het al zegt....om mijn lichaam te reinigen. En dan heb ik het niet over de pillen versie, maar die van citroensapkuur.nl Je moet hier ook echt even een rustig moment voor uitzoeken, anders gaat het niet werken. Geen verjaardagen, feestjes, etentjes in de komende 2 weken. Als je het goed volgt voel je je na 10-12 dagen herboren. In het begin kun je wat hoofdpijn krijgen en je rillerig voelen. Dit komt omdat de gifstoffen (o.a.caffeine, nicotine) loskomen en door je lijf gaan. Na een dag of 5-6 begin je het reinigen al te merken. Je wordt fitter, schoon, zachte huid, zacht schoon haar en als je geluk hebt ben je afgevallen. Ik ben verschillend tussen de 5 en 8 kilo kwijtgeraakt. Maar dat komt omdat je niet meer dan 2000 kalorieen binnen krijgt. Je zult daarna dus op je kalorieen moeten letten. Dan begint pas het échte dieeten. Voor alle spullen ben je ongeveer 50 euro kwijt voor 2 weken. Komen allen de citroenen(en/of limoenen) nog bij.
Sterke punten Schoon, zacht en slank na 2 weken.
Zwakke punten Eerste dagen lastig vol houden door vrijkomen van gifstoffen.
Ik lees dat jullie geen beker hebben. Deze is gratis aan te vragen op de site van weight care.
Ik ben nu 3 weken bezig en 4 kg afgevallen. Ik kwam erachter dat ik te weinig at.
Ik deed maar 1 schepje op 250 ml melk. Stom he. Het zal de leeftijd wel zijn dat ik (voor mij kleine lettertjes) niet zo goed las. Ik drink nu meer water en gebruik 2 scheppen in de shake. Voor de lunch neem ik een reep. En altijd 2 a 3 stuks fruit. Krijg ik tussendoor trek dan een stuk komkommer of andere groenten. 's Avonds eet ik veel groente en vaak kipfilet of vis. Maar schep maar 1x op.
I.p.v. chips en andere snacks heb ik nu rauwkost.
In de derde week weer 1 kilo er af ik had dit zondag al moeten plaatsen . totaal in 3 weken 5 kilo kwijt nog maar 1 kilo te gaan en dan ben ik op mijn streef gewicht ! Ben zo blij ik doe nog steeds elke ochtend en middag een reep en gewoon me avond eten 1x in de week een patatje ik had niet verwacht dat ik dit zou vol houden maar met dit resultaat gaat die lekker :-) .
Ik ben 27 dec begonnen met afvallen. Ik was er helemaal klaar mee naar de kerst. Afvallen zonder weegschaal. Klinkt misschien raar maar wilde niet eens weten hoeveel ik woog. Heb sinds ik op mezelf woon nu 3 jaar me ook nooit gewogen. Elke ochtend en tussendemiddag neem ik een reep. Ik heb ze allemaal geprobeert maar de noga vind ik toch het lekkerst. Ik heb nu 2 broekmaten kleiner. Ben er helemaal blij mee. Dacht vandaag laat ik maar eens een weegschaal kopen. Nou nou 99,1kg............Ja dacht ik en ik dacht er ik hoef niet veel meer af. Wil naar de 80. hahah foutje dus, er moet nog 19,1 af.
Ga dus nu maar verder met goede moet. Zo maar eens de repen ophalen. Bij etos 2 halen 1 betalen. Heb er meteen maar 48 doosjes van mijn noga repen laten bestellen.....
Ik hou jullie op de hoogte hoe het allemaal gaat.....
Sterke punten Lekkere smaken repen. Voor ieder wat wils.
De chips en kauwgum zijn ook lekker.
Ik ben op 4-2 begonnen met modifast I en gebruik 2 zakjes per dag en 1 koffie maaltijd in de ochtend.
Heeft iemand ervaring met koffie maaltijd? ( 217 kl)
Gr, Maria
Sterke punten - niet duur vergeleken met andere dieet producten.
- makkelijk, hoe je hoeft geen punten te tellen of op andere dingen te letten.
Wat ik eerder al schreef de eerste week was ik 3 kilo kwijt en de 2de week weer 1 kilo ! Ben super blij . ik ga nu week 3 in en het word steeds makkelijker om het vol te houden . omdat er resultaat is ! Totaal in 2 weken 4 kilo kwijt nog maar 2 kilo te gaan . en wat ik al schreef als ik ik de 6 kilo heb gehaald ga ik voor nog 4 ....
Goeie start, daarna gezond door
Review over Cambridge DieetCambridge is een prima methode om een begin te maken voor mensen met een flink overgewicht en geen sportleven.
In de eerste week val je namelijk veel vocht af maar ook spieren! Daarna ga je in de ketosis en dan normaliseert de rest langzaam.
Het gaat ook super snel maar lang vasthouden aan het dieet geeft klachten.
Ik raad mensen aan om max 3 weken + 1 ombouw week te doen met CB.
Daarna is alles wat je eet een genot en dus makkelijker om een een gedoseerd eetpatroon aan te leren. Ook ben je na de eerste 10-12 kilo beter in staat te beginnen met sporten... De overige kilo's dus gewoon op een gezonde manier doen. Zo bespaar je jezelf alle bijkomende klanchten.
Het is maar een tip maar uit ervaring weet ik dat dat prima werkt!
PS: sneller aankomen dan afvallen met CB is een fabeltje al lijken die dagen dat je moet "shaken" wel 4x zo lang... dus dan klopt het wel..(lol)
Sterke punten
Snel verlies
Duidelijk wat je mag hebben
Meer energie
Zwakke punten
Prijs
Stoelgang
Droge mond
Gewoon proberen
Review over Weight CareHallo, ik ben maandag begonnen met de vijfdaagse kuur van Weight Care, het is nu vrijdag en ben 3.2 kilo kwijt. Moet vandaag nog en dan morgen het eind resultaat van die vijf dagen ben benieuwd.. Ik moet zeggen dat het echt te doen is en dat voor 23 euro. Alleen de minnestronesoep is niet echt lekker... Daarnaast knabbel ik op worteltjes en komkommers, en neem 2 stuks aan frijt. En echt je bent vol aan het einde van de dag. Ik ga vandaag weer een nieuw pakket kopen voor 5 dagen en dat wil ik dan 3 weken doen. Probeer wel de weekenden matig te eten... Ik laat het resultaat van 3 weken weer weten.. Daarnaast moet ik nog wel even zeggen dat ik ook nu 3 x pw erbij sport.
Sterke punten
Geen hongergevoel.
Zwakke punten
Die zijn er niet.
Nooit meer weer, gevaarlijk en slecht dieet
Review over Cambridge DieetJa je valt supersnel kilo's af!! maar alle bijwerkingen: zenuwtrekjes, haaruitval, ernstige storingen in je hormoonhuishuiding, slechte begeleiding ook na die tijd door ongeschoolde consulentes.
Mijn stofwisseling is helemaal van slag! waardoor ik weer ben aangekomen!! en nu onder begeleiding van een dietiste sta om weer een gezonder lichaam te krijgen.
Langzaam afvallen is beter!!!
niet doen echt een afradder en weggegooid geld!!!!
Sterke punten
3 maaltijden meer niet
Zwakke punten
-Haaruitval
-Stofwisseling van slag
-gewicht aankomen
-slechte begeleiding
- galstenene
-aantasting alvleesklier ectect!
Het blijft goed gaan.
Review over Weight CareHallo allemaal
Daar ben ik weer. Ik moet toch zeggen heerlijk hoor dat ik een weegschaal heb. Je houd het dan veel beter in de gaten en je maakt je dan niet meer druk over hoeveel je weegt. Maar hoeveel eraf gaat.
Sinds mijn laatste berichtje hier ben ik iets meer dan 5 kilo afgevallen. Dit in 3 weken. Echt een lekker gevoel!!! Nu nog 15 kilo. Dus nog goed verder gaan.
Ik heb nog steeds geen moeite met het dieet. Je komt er dan pas achter hoe snel je ongemerkt wat eet. Een choccolaatje hier een koekje daar enz.
Succes allemaal verder met Weight care!!
Je kunt het!
Ook begonnen met CB
Review over Cambridge Dieet(K) Dag allemaal, ook ik ben begonnen met CB, is mijn 3e dag, en ik moet zeggen het gaat erg goed, heb helemaal geen honger, ja natuurlijk ik heb best trek in een boterham maar ik heb de knop omgezet want ik wil in het voor jaar weer mijn zomerjurkjes aan.
Ik heb wel tegen mijn zelf gezegd dat het weekend best wel iets mag en dan heb ik over een maaltijdsalade op zaterdagavond, dan ga ik wel uit de ketose maar daar heb ik geen moeite mee. Ik merk nu al aan mijn kleding dat het losser zit dus het komt allemaal goed, thuis sta ik niet op de weegschaal dat wil ik bij de cusulente doen, dus duimen voor vrijdag dan ben ik een week bezig.
Ik wens iedereen veel succes en het lukt, ook jou!
Groetjes Tomaat, oh ja ik moet 15 kilo kwijt, niet echt veel maar wel nodig.(zip)
Sterke punten
Makkelijk te doen omdat je alleen maar 3 zakjes mag. en verder niets anders.
aanbieding
Review over Weight CareIk koop weight care, als de aanbieding er is 2 halen 1 betalen. Kruitvat en etos in de gaten houden.
Pasgeleden waren bij de Etos de repen 2 voor de prijs van 1. Heb ik weer een kleine voorraad.
Sterke punten
smaakt lekker
makkelijk
repen ook handig
zeer tevreden
Review over Weight CareIk ben vandaag 1 week bezig met de maaltijdvervangende shakes
Ik moet eerlijk zeggen dat de eerste dagen zeer moeilijk waren voor mij
Aangezien ik zeer graag eet, ik bleef honger hebben
na inname van de shake, maar nu los ik dat op met een groot
glas water na de shake en ik moet zeggen dat het lukt
ik neem als tussendoortje gedroogde vruchten rozijnen, mango en dergelijke
en noten, dus dingen waar ik mag van snoepen zonder bang te zijn om
Veel bij te komen. Ik ben nu op 1 week 2kg kwijt en hoop er nog meer af te krijgen.
Sterke punten
Het werkt en ze zijn lekker
Zwakke punten
De prijs. Voor de shakes valt het mee omdat je dan ook minder brood en beleg moet halen maar voor de tussendoortjes vind ik het toch wat duur.
Nog 1 tip in kruidvat verkopen ze dezelfde shakes voor de helft van de prijs. Zelfde inhoud maar enkel vanille en aardbei
4 weken bezig
Review over Weight CareYeahhhhh ik ben vanmorgen weer wezen wegen. Na 4 weken ben ik 8,1 kilo afgevallen!
Ben zo blijjjj nog 32 kilo wil ik eraf hebben en ik hoop dat dit lukt voor begin september. Dan ga ik op vakantie met mijn man.
Als het zo door gaat , lukt het mij!
Sterke punten
Weight care is de best
Zwakke punten
Zijn er NIET
Een maand er tegen aan!!!!
Review over Weight CareIk ga vanaf vandaag er weer volop tegenaan ! Ik doe 3 shakes per dag met water. Vind ik zelf beter dan met melk . Ik hoop dat er nog meer mensen ervaringen hebben en die er nu ook mee bezig zijn. Ik ben 1,68 en ik weeg 79 ik wil het liefst naar de 65 kg ! Ik heb eerder al een dieet gedaan met shakes ben toen veel afgevallen heb op me zwaarste 90 kg gewogen daar gaan we dus nooit meer naar toe . Nu op naar de slanke heupen buik en benen. We kunnen het.
Sterke punten
Veel drinken!
Zwakke punten
Trek in iets hartigs.
Ik vind het top
Review over Cambridge DieetHallo,
Ik ben in Maart 2011 begonnen met dit dieet. Ik woog toen 110 kg. 10 weken later was ik 27 kg afgevallen. Ik ben gestopt op 83 kg. De eerste dagen van het dieet dacht ik dat ik niet kon volhouden. ( duizelig, moe). Na 4 dagen was dit gevoel helemaal weg en zat ik vol energie. De kilo's vlogen er van af.
Onze consulent was zelf ook veel afgevallen. Ze kon best goed motiveren en dat is altijd een stok achter de deur. Ze willen natuurlijk ook hun product zoveel mogelijk verkopen, maar daar moet je door heen prikken.
Nu in Maart 2013 ga ik weer beginnen met Cambridge. Ik zit weer op 95 kg ( 12 kg erbij). Ik lees vaak dat dit dieet een heel erg jo jo effect heeft, maar dat vind ik niet kloppen. Ik ben een paar maanden veel meer aan het eten en minder aan het sporten. Het ligt dus echt aan mezelf. Ik ben anderhalf jaar goed op gewicht gebleven. Ik raad het iedereen aan en ik wens iedereen veel succes. Ik ga ook weer proberen om de overtollige kilo's er van af te krijgen.
Sterke punten
* goed begeleiding
* snel afvallen
Zwakke punten
* de soepen ( bahh, maar dat is voor iedereen verschillend)
* de eerste paar dagen kan het het zijn dat je je neit zo lekker voelt.
galstenen
Review over Cambridge DieetBen zelf net begonnen na in mijn omgeving heeeeel veel positieve verhalen te hebben gehoord. Ik heb het denk ik getroffen met een hele fijne consulente die meteen ook de negatieve punten meldde. Bovendien is ze zelf 30 jaar werkzaam geweest in de geneeskundige wereld, en heeft ze dus wel een beetje inzicht in het menselijk lichaam.
Ze vroeg bij de intake of er in mijn familie problemen met galstenen waren, en legde uit dat juist door het gebruik van Cambridge eventuele problemen eerder de kop op steken, maar dat je anders hoe dan ook op gegeven moment last van galstenen zou hebben gekregen. Cambridge versnelt dit, en natuurlijk is dit niet prettig en erg pijnlijk, maar je hebt het dan gewoon wat eerder gekregen......
Als je niet tevreden bent over je consulente kun je overstappen op een ander die je wel goed bevalt, want ook hier zitten er natuurlijk rotte appels tussen. Zodra consulentes adverteren met het feit dat ze zelf wel 5 kilo zijn afgevallen sla ik ze over, want deze mensen kunnen volgens mij niet invoelen hoe het voelt om 20, 30 of meer kilo kwijt te willen/moeten!
Dus blijf er altijd zelf bij met je gezonde verstand, en laat je niet als een onwillig lam naar de slachtbank leiden!
Sterke punten
Makkelijk zonder nadenken, en om de drie tot zes weken een balansweek waarin je groente en vis/vlees eet
Zwakke punten
Als je zelf geen zoetekauw bent krijg je op een gegeven moment wel erg veel trek in wat hartigs! Liefst om op te kauwen.....
Goed!! En nu al tevreden..
Review over Weight CareIk ben nu 1 week bezig met weight care en het gaat prima.
Na vier jaar van maar liefs 60 kilo naar 78 kilo gegaan.
Elke zomer probeerde ik er kilo's vanaf te halen maar niets hielp :(
Nu ben ik in 1 week 2 kilo kwijt geraakt ik pas zelfs weer een blouse die veel te krap zat!! Ik wil voor de zomer 10 kilo kwijt zijn!!
Ik ben vast besloten nu gaat het me lukken :))
Sterke punten
Geen recepten en richt lijnen zoals Sonja Bakker.
Je kan een lekkere reep of shake nemen waar alles al in zit.
Zwakke punten
Af en toe een beetje hoofd pijn. Maar dan drink ik gewoon wat meer
Weight care is de best
Review over Weight CareIk begin smorgens met een - ontbijtreep,
-Tussendoorreepje
-Een heeerlijke karamelreep
-Dan een stuk fruit
-Savonds een salade of ook wel eens gewoon savonds alleen een reep
-Dan savonds nog een tussendoorreepje of stuk fruit. En op zondag avond een zakje overheerlijke weight care paprika chips.
3 liter water
En ik sta ELKE dag een half uur op de vacumstep waardoor de centimeters eraf vliegen.
Ik ben in 3 weken 6,6 kilo afgevallen en moet er nog 34 kwijt.
Mijn zus is in 12 weken 17 kilo afgevallen met weight care!
Ik heb al enormmm veel dieeten gedaan maar dit dieet is het enigste dieet dat werkt en dat ik volhou!
Sterke punten
Weight care producten zijn super lekker,
Hou het goed vol
En he verliest gewooon goed kilos
Zwakke punten
Zijn er niet
Site Weegclub werkt niet meer??
Review over WeegclubIk ben ook ontzettend tevreden over de weegclub! Geweldig om elkaar te steunen en ervaringen te delen. Echter doet sinds gisteren de site het niet meer bij mij. Is er iets over bekend bij iemand?
hcg helpt zeker wel
Review over HCG Dieetik heb 3 HCG kuren achter eljaat gedaan en ben 45 kilo afgevallen.
mijn moeder 2 kuren en was 38.2 afgvallen.
mijn schoonzusje 15 kilo met 1 kuur.
echt een top dieet.
na mijn bevalling wil ik er nu nog graag 10 a 15 kilo af hebben.
maar hcg is niet handig met een baby te doen.
omdat je geen vet/olie aan mag raken.
je ziet op de weegschaat dat je spiermassa.
en vocht het zelfde blijft.
dat je echt vet afvalt. dat zie je ook echt als je naar de wc gaat.
geen honger en trek.
en omdat het super hard gaat. hou je het ook prima vol.
na 2 jaar tot mijn zwangerschap 5 kilo aan gekomen.
maar dat komt ook omdat je lichaam een juiste gewicht gaat zoeken.
ik ging van maay 48 naar 36/38 dat was een beetje te.
dus was ik ook wel blij dat die 5 door moeder natuur er bij kwam
Sterke punten
snel afvallen.
veel afvallen.
blijft slank.
Zwakke punten
je mag geen vet aan raken.
met kinderen is dit geen habdig dieet.
commetaar van is het wel veilig. besyel het niet online.
maar ga naar een kliniek.
superrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Review over Weight Careben 4 februari begonnen,de eerste week heb ik de minikuur gedaan,de 2de 2week 2 vervangers en een gewone maaltijd,en het resultaat mag er zijn,ben 5 kilo afgevallen,nu 2 dagen gerommeld maar niet gesnoept,maar gewone maaltijden,va morgen weer 2 vervangers en 1 gewone,de ontbijt repen is echt smullen,vooral als ik in de thuiszorg aan het werk ben,ik begin om half 8 en rond kwart voor 9 eet ik hem heerlijk in de auto op,naast de maaltijden eet ik 2 stuks fruit op een dag en komkommer/sla/tomaat/paprika,maar soms ook helemaal niet omdat ik dan geen trek heb,heb net wel een bestelling gedaan,nu eens een chippie erbij,en een koppie bouillion is ook altijd erg lekker
Sterke punten
het meeste is wel erg lekker,de repen met pinda nogaut vind ik het lekkerste
Zwakke punten
de minestrone soep is niet echt lekker voor voor 2 keer in de week wel goed te doen als je de mini kuur doet
Ervaring met cambridge dieet
Review over Cambridge DieetHet eerste dieet waarbij ik 14 kilo ben afgevallen en het ook structureel heb kunnen vasthouden. Ik weeg nu 60 kilo, lengte 164. Super, heel blij en ik kan het vasthouden. Zowel mijn smaak, kookkunst als eetpatronen zijn blijvend veranderd in positieve zin. Ik ben ook erg tevreden over de begeleiding en de gestructureerde aanpak. Gewoon iedere twee weken op de weegschaal, een goed, intenstief , menselijk, eerlijk gesprek. Dat was motiverend.
Sterke punten
Strak regime, duidelijk, alle voedingsstoffen zitten er in.
Nuchter en eerlijk, hou jezelf niet voor de gek
Begeleiding door iemand die veel kennis en ervaring heeft met het dieet.
Zwakke punten
water drinken is een klus namelijk 2,5 tot 3 liter per dag.
Soepjes zijn vies (vind ik, maar een ander kan er anders over denken...)
dag 1
Review over ModiFastNa jaren van aankomen ,vandaag begonnen aan modifast intensive!Mijn doel is minimaal 10 kilo.Zijn er toevallig meer mensen pas gestart...of willen gaan starten?Ik zie er toch wel echt tegenop....hebben meer mensen dit?
Gr Jessica
Reinigkuur géén afslankkuur
Review over CitroensapkuurIk heb al zeker 7 keer deze reinigingskuur gedaan. Maar zoals het woord het al zegt....om mijn lichaam te reinigen. En dan heb ik het niet over de pillen versie, maar die van citroensapkuur.nl Je moet hier ook echt even een rustig moment voor uitzoeken, anders gaat het niet werken. Geen verjaardagen, feestjes, etentjes in de komende 2 weken. Als je het goed volgt voel je je na 10-12 dagen herboren. In het begin kun je wat hoofdpijn krijgen en je rillerig voelen. Dit komt omdat de gifstoffen (o.a.caffeine, nicotine) loskomen en door je lijf gaan. Na een dag of 5-6 begin je het reinigen al te merken. Je wordt fitter, schoon, zachte huid, zacht schoon haar en als je geluk hebt ben je afgevallen. Ik ben verschillend tussen de 5 en 8 kilo kwijtgeraakt. Maar dat komt omdat je niet meer dan 2000 kalorieen binnen krijgt. Je zult daarna dus op je kalorieen moeten letten. Dan begint pas het échte dieeten. Voor alle spullen ben je ongeveer 50 euro kwijt voor 2 weken. Komen allen de citroenen(en/of limoenen) nog bij.
Sterke punten
Schoon, zacht en slank na 2 weken.
Zwakke punten
Eerste dagen lastig vol houden door vrijkomen van gifstoffen.
Beker
Review over Weight CareIk lees dat jullie geen beker hebben. Deze is gratis aan te vragen op de site van weight care.
Ik ben nu 3 weken bezig en 4 kg afgevallen. Ik kwam erachter dat ik te weinig at.
Ik deed maar 1 schepje op 250 ml melk. Stom he. Het zal de leeftijd wel zijn dat ik (voor mij kleine lettertjes) niet zo goed las. Ik drink nu meer water en gebruik 2 scheppen in de shake. Voor de lunch neem ik een reep. En altijd 2 a 3 stuks fruit. Krijg ik tussendoor trek dan een stuk komkommer of andere groenten. 's Avonds eet ik veel groente en vaak kipfilet of vis. Maar schep maar 1x op.
I.p.v. chips en andere snacks heb ik nu rauwkost.
Succes allemaal!
en weer 1 kilo af
Review over Weight CareIn de derde week weer 1 kilo er af ik had dit zondag al moeten plaatsen . totaal in 3 weken 5 kilo kwijt nog maar 1 kilo te gaan en dan ben ik op mijn streef gewicht ! Ben zo blij ik doe nog steeds elke ochtend en middag een reep en gewoon me avond eten 1x in de week een patatje ik had niet verwacht dat ik dit zou vol houden maar met dit resultaat gaat die lekker :-) .
Sterke punten
Dat ik het vol hou :-)
27 dec begonnen....
Review over Weight CareIk ben 27 dec begonnen met afvallen. Ik was er helemaal klaar mee naar de kerst. Afvallen zonder weegschaal. Klinkt misschien raar maar wilde niet eens weten hoeveel ik woog. Heb sinds ik op mezelf woon nu 3 jaar me ook nooit gewogen. Elke ochtend en tussendemiddag neem ik een reep. Ik heb ze allemaal geprobeert maar de noga vind ik toch het lekkerst. Ik heb nu 2 broekmaten kleiner. Ben er helemaal blij mee. Dacht vandaag laat ik maar eens een weegschaal kopen. Nou nou 99,1kg............Ja dacht ik en ik dacht er ik hoef niet veel meer af. Wil naar de 80. hahah foutje dus, er moet nog 19,1 af.
Ga dus nu maar verder met goede moet. Zo maar eens de repen ophalen. Bij etos 2 halen 1 betalen. Heb er meteen maar 48 doosjes van mijn noga repen laten bestellen.....
Ik hou jullie op de hoogte hoe het allemaal gaat.....
Sterke punten
Lekkere smaken repen. Voor ieder wat wils.
De chips en kauwgum zijn ook lekker.
Hoe lang nog?
Review over ModiFasthallo allen,
Ik ben op 4-2 begonnen met modifast I en gebruik 2 zakjes per dag en 1 koffie maaltijd in de ochtend.
Heeft iemand ervaring met koffie maaltijd? ( 217 kl)
Gr, Maria
Sterke punten
- niet duur vergeleken met andere dieet producten.
- makkelijk, hoe je hoeft geen punten te tellen of op andere dingen te letten.
Zwakke punten
eerste dagen hoofdpijn en futloos
I can do it
Review over Weight Care(hoera)
Mijn doel is om 6 kilo's af te vallen. Ik weeg nu 65 kg. Ik ga morgen beginnen. Ik zal na 4 weken het resultaat plaatsen. Ben benieuwd.
en weee een kilo kwijt
Review over Weight CareWat ik eerder al schreef de eerste week was ik 3 kilo kwijt en de 2de week weer 1 kilo ! Ben super blij . ik ga nu week 3 in en het word steeds makkelijker om het vol te houden . omdat er resultaat is ! Totaal in 2 weken 4 kilo kwijt nog maar 2 kilo te gaan . en wat ik al schreef als ik ik de 6 kilo heb gehaald ga ik voor nog 4 ....
Sterke punten
Dat ik het vol ga houden