werkt geweldig!

werkt geweldig!

Ik ben op 23 augustus begonnen met Modifast.
De eerste twee weken vond ik erg zwaar, ik miste mijn boterhammen, had honger, was erg chagrijnig.
Maar daarna ging het eigenlijk ontzettend goed. Ben gemiddeld 2 kilo per week afgevallen, nu eind november zo'n 20 kilo.
Ik heb geen honger meer en ben veel fitter.
Mijn enige chagrijnige momenten zijn in het week-end zonder wijn en lekkere dingen, maar dat wordt weer ruimschoots gecompenseerd door het resultaat.

Ik lees voornamelijk reviews van mensen die net zijn begonnen.
Zij hier ook nog meer mensen die het langer dan twee weken hebben volgehouden?

Hoe zijn jullie na een paar maanden weer overgeschakeld op 'normaal' eten?

Ik beveel dit product zeer aan voor mensen die meer dan 10-15 kilo moeten/willen afvallen.

En nog wat praktische tips:
-De pudding laat ik na het bereiden vaak nog 5 minuten in de vriezer of koelast staan, dan wordt hij wat dikker.
- Als je de milkshake bereidt, doe dan eerst het water (koud!) in de shaker, en pas daarna het poeder, dan krijg je niet zo'n plakkerige boel.

Sterke punten
-snel resultaat, voor mij erg belangrijk
-duidelijk: 3 zakjes per dag, en verder niets.
- niet duur
- ook mee te nemen naar het werk

Zwakke punten
- eenzijdig
- je kunt er niet 'echt' naast sporten

Ik ben 2 juni begonnen met Modifast. Ik ben toen de eerste twee weken 7 kilo afgevallen, het was zeker een stimulans om door te zetten! Ik ben half augustus even gestopt tot half oktober zo. Ik heb die 4 weken weer "normaal" (ook super veel gesnoept) gegeten, eigenlijk zonder het op te bouwen (wat eigenlijk hoort) maar de kilo's zijn eraf gebleven. Ik ben 26 oktober weer begonnen om nog 14 kilo kwijt te raken. Ik ben nu anderhalf week verder en er is al 6 kilo af! Ik ben nu van 89 kilo naar 74.5! Kilo gegaan. Ik vind het makkelijk vol te houden, ik doe me milshake 2 uurtjes in de vriezer zodat ik een beetje een ijsje heb. En ik neem de repen. En af en toe een snack, die lekkere chippies :D Vooral de paprika is heerlijk. Nog 8 kilo te gaan en dan ga ik opbouwen (dit keer dus wel!) Anders kom je ontzettend veel aan als je gelijk weer vol in de pastamaaltijden en stamppotten gaat duiken. Ookal is dat "normaal"eten. Ik gebruik voor het opbouwen het schema van het Cambridge dieet, eigenlijk omdat ik van modifast nog geen opbouwschema heb gevonden. Cambridge is een net zo beperkt calorieen progamma dus dat opbouw schema lijkt me prima om te gebruiken. Iemand anders nog tips? Ik hoor het graag. Succes!

Hoi Marije,

Ik ben zelf enkele jaren geleden na mijn zwangerschappen dik 25 kg afgevallen met modifast. Sindsdien gebruik ik het incidenteel als ik de magische grens van 10kg teveel dreig te overschrijden. Destijds heb ik het (toenmalige) opbouw schema van modifast zelf gebruikt maar ben daar niet zo zwaar enthousiast over.
Zelf bouw ik van "onder af aan" op en dat beval me het allerbeste. bovendien blijven zo de kilo's er ook beter af. Ik begin dus met het ontbijt weer "normaal" - om te beginnen meestal Yogurt met muslie of met wat fruit erin. Na een paar dagen de lunch (géén brood!) - meestal 2 of 3 crackers met wat beleg een wat rauwkost. En dan pas weer na een paar dagen het avond eten langzaam opbouwen. Aaardappelen en andere koolhydraten "bommen" (zoals dus ook brood) héél langzaam toevoegen.

Hopelijk heb je iets aan m'n verhaal...
Succes!

Hoi Immie en Tillda,

Ben nu zo'n 25 kg in totaal afgevallen, in drie maanden.
Heb besloten dat ik vanaf volgende week zo'n beetje ga afbouwen.
Bedankt voor jullie tips Tillda en Immie, zeer waardevol!
Begin denk ik met het ontbijt, dat klinkt heel logisch.
Ben trouwens begonnen om in het week-end zelfgemaakte soep te eten, bloemkoolsoep en afgelopen week-end courgettesoep (gewoon met bouillon, uien, knoflook en gepureerde groenten, uiteraard zonder de creme fraiche). Heerlijk!
En ook de chips van Modifast vind ik lekker, bij de Kruidvat gekocht. Wel op de datum letten, blijkbaar ben ik de enige die ze koopt, de helft in dat schap was over de datum...
Jullie ook nog succes!

Hoi Marije,

Van harte met je behaalde succes!!! Nu de opbouw en eigenlijk is dat de allergrootste uitdaging. Goed van je dat je alweer begonnen bent met wat soep. Omdat je zolang "zoutloos" gegeten hebt houd je snel vocht vast en door dat langzaam op te bouwen ondervang je dat probleem inderdaad.
Mijn enige tip is voor nu: let op je koolhydraten..
Nogmaals van harte en geniet van je nieuwe ik!

Heel veel succes met de opbouw...