TOP
Review over Weight CareIk ben 3 maart begonnen met smorgens een shake, tussen de middag een shake en savonds eet ik gewoon met m'n gezin mee. Als ik een lunch had van iets dan at ik de lunch en nam ik savonds de shake. Ben in deze bijna twee maanden regelmatig uit eten geweest maar nam dan geen gefrituurde dingen. Wel heb ik veel sushi als avond eten gegeten. Ben vandaag op de kop af tien kilo kwijt. Zo blij! Ik zet nog even vijf kilo door want ik wil weer 53 kilo wegen, zelfde als voor al m'n zwangerschappen. Maar het is zo makkelijk vol te houden zonder hongergevoel, dus het gaat mij zeker lukken.
Sterke punten
Makkelijk en effectief
2weken bezig
Review over Weight CareDinsdag 29 mei stond de weegschaal op 72,8. Schrikken! Ik neem nu vanaf de 29ste als ontbijt 250 biogarde met 2 schepjes shakepoeder, als lunch en diner een maaltijdreep, drink 1liter water en vele kopjes groene thee. Indien ik honger heb rond half vier dan eet ik wat cherry tomaatjes.
Zaterdag 2 juni had ik een uitje en een cappuccino en een patatje als avondeten. Zondag 3 juni bij de Mexicaan gegeten, nacho's, gesmuld!
Afgelopen week gewoon streng ennnnnn vanochtend woog ik 67,5!!! Dus toch ruim 5 kilo kwijt...... Dit houd ik nog wel even vol ;))
Sterke punten
Makkelijk mee te nemen