Ben 20 wkn (10-09-12) geleden begonnen met het Cambridge 500 dieet en tot nu toe 40,5 kilo afgevallen....wil er nog zo'n 10 kilo afhebben eer ik op een normale manier( ik heb alle tijd) ga afbouwen en opbouwen.....
Ben alleen de eerste 3 dgn slapjes geweest en daarna vol energie.....
Een super dieet
Sterke punten Geen honger
Snel afvallen
Lekkere shakes en porridge
Zwakke punten Een hele slechte stoelgang(maar daar zijn pilletjes voor)
met mooie TV reclames wordt je gelokt, dan bezoek je de website en zegt men met de super combipas is afvallen mogelijk. kosten 5,76 per week. Je denkt schappelijk en schrijft je in. Maar dan begint de ellende:
cursussen voor een werkende vrouw die 's avonds ergens tussen 19.30u en 20u thuis is volgen........ Helaas cursussen zijn overdag of uiterlijk 2 avonden om 19.30u, de 2 avonden dat je sport en uit je werk daar direct naar toe rijdt.
dan online volgen, hmmmm 5,76 wel duur voor online bijhouden wat je eet, maar goed laten we t volhouden, je bent gemotiveerd om door te zetten. Totdat de eerste incasso plaatsvindt geen 5,76 per week maar 9,75 (bijna het dubbele)
Daar zakt je broek toch wel van af (zonder ook maar een ons kwijt te zijn).
Je besluit op te zeggen en van de regeling gebruik te maken, dat als je nog geen cursus hebt bezocht je het maandbedrag terug krijgt. Maar dat lukt zo maar niet, 5 verschillende klanten service dames mailen je allemaal met een ander verhaal en als klap op de vuurpijl krijg je een mailtje: Proficiat u heeft u streefgewicht bereikt en kunt nu lid voor t leven worden. ARRRRRGGGGHHH
Sterke punten goede reclame campagne
Zwakke punten teveel om op te noemen:
- niet flexibel
- alleen voor vrouwen met veel tijd
- niet passend in deze tijd en maatschappij
- enz. enz.
Ik ben ander halve week geleden begonnen , ik doe elke ochtend en middag een reep , en rond 11 uur en 3 uur een appel ik drink heel veel groene thee en water . ik eet gewoon me avond eten . en na de eerste week was er gewoon al 3 kilo af ! Heerlijk . ik wou 6 kilo afvallen nog maar 3 te gaan , zondag moet ik me weer wegen , ik ga er vanuit dat er nu 1 kilo af is . ik heb het af en toe moeilijk maar ga het volhouden . vooral door alle positieve berichten , geef mij dat moet :-) . als de 6 kilo eraf is , ga ik voor nog 4 kilo . maar eerst dit zien te bereiken .
Sterke punten Mijn sterke punten , dat ik volhouder bent ,
ik gebruik van modifast 3.2.2-methode ,
ben er tot nu toe tevreden over,ben nu 6 weken bezig en ben 5 kg kwijt.
met deze methode gaat het iets langzamer,maar lijkt mij beter dan wanneer je heel snel afvalt.
je kan van modifast op de site menu's downloaden.en het totale overzich voor de hele week,erg handig.
Ik ben in 6 maanden 31 kilo kwijtgeraakt met de start van Camebridge i.c.m. consulente. Aanvakelijk had ik hiervoor gekozen na een klang dieet leven en nu iets geheel anders om te trickeren en met behulp van een consulente dacht ik op de goede weg te zijn.
Mijn ervaring: De consulentes zijn alleen opgeleid doordat ze 10 zelf heel wat kiloos zijn kwijtgeraakt met CB dieet en een beetje leren hoe je het moet verkopen, aan de man / vrouw brengen.
Dit klinkt wat negatief maar ik ben nuchter genoeg om er door heen te prikken.
Eerste weken ging redelijk goed, had wel pijn op mijn borst maar consulente gaf daar geen aandacht aan. Op mijn vraag of er wel genoeg vitaminen en mineralen in zitten voor langer terijn gebruik antwoordt ze , ja hoor het is helemaal goe duitgebalanseerd en goede voeding.
Kan het zijn dat er een stof in zit waar ik niet tegen kan omdat mijn borst nu wel elke dag heel pijnlijk was. nee, hoor kan daar niet van zijn was haar antwoord.
Op het Forum kom je dan alles tegen goede maar ook minder goede dingen.
Waarschuwing: velen krijgen verschrikkelijke haaruitval ( ook ik) voor het eerst in heel mijn lijn periode. ook modifast gedaan en nooit last gehad.
Na 4 maanden kwam de aap uit de mouw....galstenen....en galblaas moets verwijderd.
De ondeskundigheid van vele consulentes die alle bijwerkingen bagataliseren neem ik Camebridge heel erg kwalijk..\
Ze prefarenen heel deskundig te zijn....een van de beste methodes te hebben. Ja, afvallen doe je wanneer je je aan de 3 shakes per dag houd. Maar dat doe je ook wanneer je elke dag davitamon neemt en 3 glazen melk per dag.
Ik ben mijn kiloos kwijt geraakt met begin CB gevolgt door modifast en lichte maaltijden op laatste moment.
Aankomen doet ieder bij CB heel snel.....doordat je metabolisme naar de "knoppen"gaat en men weer 1 jaar nodig heeft om te stabiliseren dat inhoud.....elke week klein beetje meet ckal. toe te voegen en zo langzaam op te bouwen.
Geen mens dat het volhoud en wel eens een feestje, uitspatting o.i.d. heeft en zo weer van voor af aan moet beginnen met stabiliseren.
Ieder die een Low carb dieet gaat doen moet beseffen dat je stabiliseren heel veel belangrijker is en ej galstenen veroorzaakt door steeds wisselende eetgewoonte hebt.
Het allerbeste en gezondste dieet/ leef-eetgewoonte en afvallen is het gezonde EGA dieet.
Eerste Goudse Afvalclub......gezond leren eten en afvallen waarbij je in je gezin normaal kan medoen en v.v.
hallo allemaal
ik ben sinds gisteren begonnen met het cambridge dieet
ik ben zelf 18 jaar oud en ben 1.64m en weeg 79 kg
ik wil er vijftien kilo af hebben.
tot nu toe valt het me erg mee, ik heb tot nu toe nog geen hongergevoel gehad.
wel vind ik de shakes minder maar, als je echt de knop om hebt gezet drink je deze zo op.
dinsdag heb ik mijn eerste weegmoment ben erg benieuwd en vind het ook wel spannend
dit is de tweede keer dat ik dit dieet doe.
De eerste keer was een paar jaar geleden en was toen 18 kilo afgevallen.
Helaas is het toch weer langzaam eraan gekomen. (ook door zwangerschap)
In de tussen tijd ook andere dieeten gevolgd, maar nooit meer met zo een resultaat als ik met cambridge heb gehaald.
Ik ben nu 2 weken weer bezig en al 5 kilo afgevallen.
Ik wil nu nog minimaal 10 kilo kwijt dus zal nog wel een zware tijd worden.
De meeste shakes vind ik erg lekker vooral de chocolademelk met heet water.
En de aardbeien shake met heel koud water (net aarbeienmilkshake dan)
Ook de butterscotsh hoort tot mijn favoriet.
Pap is niet te eten bah bah bah.
Sterke punten Goede begeleiding.
Komt na het dieet niet zo snel weer aan als bij andere dieeten.
Je hoeft niet na te denken wat je moet eten.
Je valt snel af.
Zwakke punten Alles is vloeibaar. (plak tanden erdoor)
Vooral de soepjes zijn niet zo lekker.
Erg veel last van verstoppingen en daarbij soms ook buikpijn.
Je moet veel water drinken (lukt mij niet altijd)
Op 3 januari ben ik met Modifast Intensive gestart. Ik wil mijn bloedsuiker omlaag krijgen en 15 kg. afvallen.
Nu (28-1) ben ik 9 kg. kwijt, maar....dat duurt al 4 dagen. Er gaat niets meer af!
Hoe komt dit? Ik volg Modifast zeer nauwgezet en wil echt nog 5kg. kwijt.
Ik eet soms wel vrij veel rauwkost.(ook kleine tomaatjes)
Is dit wellicht verkeerd?
Dank.
Ik ben 23 jaar, 1m68, en woog 75 kilo.
Ik heb al veel geprobeerd om af te vallen maar toen ik hoorde van het cambridge dacht ik Daar ga ik voor!
Ik doe het nu een maand, en na 4 dagen was mijn hongergevoel helemaal weg, en ik heb me nog geen dag niet goed gevoeld.
Geen bijwerkingen, geen honger, voel me juist heel fit.
Ik ben nu een maand bezig en ben al 7 kilo afgevallen. zit nu dus op 66,7.
Ik wil graag doorgaan tot de 60. Dus verwacht dat ik met een maandje wel klaar ben,
En jojo effect? Ja dat doe je natuurlijk helemaal zelf. Geen enkel dieet zorgt ervoor dat jij nadat je bent afgevallen en weer veel gaat eten niet meer aankomt. Dat doe je zelf!
Je moet gewoon een heel ander eetpatroon aannemen.
Mijn consulente heeft 6 maanden het cambridge dieet gevolgd en is daarna consulent geworden.
Ze is 55 kilo afgevallen, en is nog geen 5 kilo aangekomen en dit is 2 jaar geleden.
Ik ben er heel positief over en heb geen enkele twijfel, belangrijk is de goede nabegeleiding.
ik heb een vraag ik ben nu al 2 weken met de modifast bezig maar de laaste paar dagen tot nu toe ben ik aan de diaree en af en toe braak neiging kan dat door de modifast komen laat het mij even weten wat het kan zijn groetjes sophia
ik heb Obesigard vorig jaar gebruikt, en ben meer dan 6 kilo afgevallen, zeker een aanrader voor iedereen die gemakkelijk wil afvallen
ik heb het 3 maanden gebruikt.
Sterke punten gemakkelijk te gebruiken
verbrand snel vet
minder eetlust
Zwakke punten capsule wel met voldoende water innemen, anders niet lekker.
Ik wil er graag 10 kilo af met behulp van 2x daags shaken en savonds gewoon de avondmaaltijd meenemen, veel water en fruit.
Ben nu 2 weken bezig en al 3 kilo afgevallen, ik merk het ook aan m'n kleding!
Ik ga hierna door met gezond eten, ik heb veel minder honger en zin in iets te snacken. Ik hou het prima vol zo!
Sterke punten Hongergevoel verminderd, Lekkere shakes, Makkelijk vol te houden
Hallo
Ga morgen beginnen met modifast/
Vraag wie heeft ervaring met modfast intensieve en protiplus kan deze 2 samen combineren door 2x pudding en 1 shakes per dag te nemen?
Ik ben lid sinds juni 2008 en ben er elke dag wel te vinden. Ik houd een eetdagboekje bij, wat me helpt het overzicht te houden op mijn eetpatroon. Ik heb er een aantal vriendinnen opgedaan met wie ik ook 'in real life' contact heb en we stimuleren en motiveren elkaar op een gezellige manier. Als je een dipje hebt is er altijd wel iemand on line die je door dat moeilijke moment heen sleept.
Ook voor de dagelijkse gebeurtenissen kun je er je ei kwijt, er wordt echt lief en leed met elkaar gedeeld.
Ik hoop nog lang lid te blijven!
Karin.
Sterke punten Leuk welkom en wegwijs maken door de moderators. Ruimte voor interessante discussies, veel informatie over allerlei uiteenlopende onderwerpen die met dieet, voeding en bewegen te maken hebben. Positieve feedback van moderators en 'weegdinnen' en altijd een open, prettige sfeer. En gratis! :)
ik ben maandag begonnen met weightcare toen deed ik 2 shakes per dag en s'avonds een normale maaltijd.
maandagmiddag had mijn moeder een maaltijd reep meegenomen (banaan en caramel) dus ik neem nu als ontbijt een maaltijd reep en in de middag een shake met 1 of 2 stuks fruit en een pakje rice to go.
wanneer mijn moeder vrij is van haar werk maakt zij een pan soep ( water, 3 boulionblokjes en een zak soepgroente) dit is zo ontzettend lekker!!! dit had ik nooit verwacht.
het honger gevoel is bij mij niet altijd weg.. (ik ben een grote eter) dus ben soms al in de verleiding genomen om iets te snaaien, wat ik niet heb gedaan want ik wil heel graag afvallen.
ik sport niet omdat ik het gewoon simpelweg te duur vind bij een sportschool.
wel heb ik een app gedownload (iphone) het heet virtuagym.
ik ben hier nog niet mee begonnen maar ga ik volgende week zeker doen.
wij hebben geen weegschaal thuis maar ik merk wel dat ik wel de behoefte krijg naar een weegschaal dus die ga ik een van deze dagen aanschaffen ik denk dat een weegschaal ook helpt bij het gemotiveerd blijven.
wat ik wel een nadeel aan weightcare vind is dat het verschrikkelijk duur is voor iemand van mijn leeftijd met een weekend baan.
Zo ben nu 10 dagen onderweg en 8,2kg jaja tel ook de onsjes ,ieder onsje is er een tenslotte.
Heb de soepen allemaal ingeleverd smaken als opgelost karton ,doe het wel alleen met shakes waar van de lekkerste toch zijn choc/orange, chocolade, vanille, aardbei, banaan met als absolute favoriet de cappuccino.
Heb er wel redelijk veel moeite mee dat je niks te kauwen hebt alleen maar vloeibaar.
De vieze smaak in de mond is ook niet alles maar daar pak ik regelmatig een mint blaadje voor?
Eind van de week mag ik gelukkig aan de repen beginnen eindelijk wat te kauwen.
Oh ja en hongergevoel valt 100% mee als je maar genoeg water drinkt dus tot nu toe tevreden met het resultaat.
Sterke punten Gaat als een speer
Zwakke punten Niks te kauwen , vieze smaak in de mond.
Ik heb twee jaar geleden ook modifast gedaan en ben toen 16 kg afgevallen en daarna weinig aangekomen. Ik was heel positief over modifast. Nu ben ik na twee jaar wel weer wat gaan groeien en heb ik besloten het nog een keer te gaan doen. Ik wil er nu ongeveer 10 kg af hebben. Ik ga modifast intensive doen. En heb de shakes al besteld. Nunog op zoek naar de schudbeker. We gaan ervoor!!
Een jaar geleden woog ik 117 kilo, toen ben ik begonnen met de 800 en was ik in juli zo'n 7 a 8 kilo kwijt. Na de zomervakantie wilde ik echte resultaten gaan boeken. Toen verder gegaan met de 500. Ik woog toen 110 kilo en inmiddels weeg ik 89 en ben ik dus in totaal 28 kilo kwijt. Met de kerstvakantie heb ik ietjes anders gegeten, was niets aangekomen, maar wel uit de ketose. Afgelopen zondag ben ik weer met de 500 begonnen en de eerste drie dagen vielen weer niet mee, maar als je genoeg drinkt voorkom je hoofdpijn. Ik wil voor de laatste 15 a 20 kilo gaan. Dan ben ik super tevreden. Dat ben ik nu al, want ik voel me een ander mens. Zoveel energie, bijna nooit moe en lui meer, ik sport 3 a 4 keer per week. En dit wil ik absoluut zou houden. Als ik m'n doel bereikt heb, ga ik afbouwen en dan zoveel mogelijk op m'n eten letten, want ik wil nooit meer zo zwaar worden. Ik raad het iedereen die veel te zwaar is aan. (niet voor 5 kilo)
Sterke punten - Duidelijk (wat je per dag mag eten)
- Geen hongergevoel
- Lekkere shakes, repen en soepen
- Goede begeleiding
- Eetweek tussendoor
Zwakke punten - De eerste 3 dagen heb je honger en mag je niet sporten
- Uit je mond stinken
Hallo iedereen
Ik ben gisteren begonnen met de CB 500.
Het is best moeilijk en zwaar gisteren in de avond zware hoofdpijn maar als ik weet voor wat het doe. is het wel vol te houden denk ik. de soep is niet te doen de shakes vind is best wel oke en de pap kan der net mee door. dus ben benieuwd of het echt gaat werken voor die prijs. ik wil 20 kilo der af dus heb nog wel even te gaan. vol me nog niet zwak ofzo dus vanaf volgende week een beetje sporten der bij.
Het Cambridge dieet is een uitkomst voor mensen met extreem overgewicht. 2 jaar geleden woog ik 122 kilotjes schoon an de haak. Nu 85 kilo dankzij cb dieet. Ik heb het dieet niet goed afgebouwd, maar dan nog kon ik zelf af blijven vallen.Ik vindt wel dat mensen die 5 kilotjes moeten dit niet moeten volgen het is uiteindelijk toch een enorme aanslag op je lichaam..
Het is een aanrader voor iedereen die al teveel dieeten hebben gevolgd..Dit geeft een ommekeer..
groeten Remco
Sterke punten 1. Snel resultaat
2. Geen honger gevoel
3. Consulten van derde
4. Advies op maat
Mijn vraag aan u is waarom de Weight Watchers niet meer in Valkenswaard zit??
Omdat er te weinig zijn? nee hoor dat kan niet... onze dichtsbijzijnde lokatie is Veldhoven, maar omdat er velen zijn zonder auto kunnen we daar niet naar toe!
Is het mogelijk om toch weer in Valkenswaard een lokatie te organiseren?
Een aantal maanden geleden ben ik begonnen met het CB dieeet nadat ik overtuigd was door een aantal mensen die het ook hadden gevolgd.
Inmiddels ben ik bijna 20 kilo lichter en wil ik eigenlijk nog 15 kilo.
Dan past mn BMI volledig bij mn lengte, maar of ik dat kan waarmaken weet ik niet.
Ik vind het soms lastig en was blij toen ik de repen mocht eten.
Eindelijk weer iets te kauwen.
Als ik deze verhalen lees over de toekomst ben ik wel bang dat het dat het er weer bij aan komt. Maar dat hoop ik echt niet want daar doe ik het nu niet voor,
Ik merk wel dat alles heel slap aanvoelt.
Maar daarmee zal ik wel niet de enige zijn.
Sterke punten *Duidelijk wat wel en niet mag.
*Elke weeg wegen.
Hallo mensen,
ik lees hier heel veel negatieve ervaringen. is erg jammer want uiteindelijk gaat ieder pondje door het mondje.
Mijn ervaring is... ik heb in 2008 het cb dieet gevolgd. ik ben zelf 168 en woog toen 91 kilo door het cb dieet was ik 27 kilo kwijt en was heel blij met mijn gewicht. ik heb het cb dieet AFGEBOUWD wat echt heel belangrijk is!! Je gaat er inderdaad van uit je mond stinken (maarja die afval stoffen moeten toch ergens heen) ik ben toen 3 jaar constant op 65 kilo gebleven. Ik ben samen gaan wonen en toen ging het wat mis.... 8 kilo eraan in 4 maanden tijd!! SHIT dacht ik.. Ik heb meteen gebeld en kon meteen terecht en was mijn 8 kilo zo weer kwijt.. ik sta nu een jaar later nog steeds op de 65 kilo.. ik moet er wel heel veel voor laten, en dat is vaak de fout van de meeste mensen... klaar dieet afijn we kunnen weer genieten van het leven... ik geniet van het leven en eten is voor mij voort een bijzaak.. door het cambridge dieet.. ben ik zekerder geworden voel me super goed en ben gelukkiger dan ooit!!!
Sterke punten zonder honger afvallen.
snel resultaat
Zwakke punten slechte stoelgang aambeien opgelopen ( beter aambeien als hart/vaat of andere engere ziektes door obesitas.
slechte adem
Er in geloven en dan werkt het. 4 januari 2013 gestart.
Sterke punten De uitweerking is voor iedereen anders.....dat is wetenschappelijk aangetoond. iemand valt af van fitness en de ander helemaal niet. Dat risico neem ik nu ook.
Dus proberen !!!!!
Chocolade Shake....
Review over Weight CareOh wat is die lekker....ik wil 10 kg afvallen, met 2x shake en gewoon eten, veel drinken dus moet lukken hoop ik..
Sterke punten
volhouden
geen honger gevoel
Zwakke punten
water drinken
Cambridge
Review over Cambridge DieetBen 20 wkn (10-09-12) geleden begonnen met het Cambridge 500 dieet en tot nu toe 40,5 kilo afgevallen....wil er nog zo'n 10 kilo afhebben eer ik op een normale manier( ik heb alle tijd) ga afbouwen en opbouwen.....
Ben alleen de eerste 3 dgn slapjes geweest en daarna vol energie.....
Een super dieet
Sterke punten
Geen honger
Snel afvallen
Lekkere shakes en porridge
Zwakke punten
Een hele slechte stoelgang(maar daar zijn pilletjes voor)
slechjte ervaring voordat je begint
Review over Weight Watchersmet mooie TV reclames wordt je gelokt, dan bezoek je de website en zegt men met de super combipas is afvallen mogelijk. kosten 5,76 per week. Je denkt schappelijk en schrijft je in. Maar dan begint de ellende:
cursussen voor een werkende vrouw die 's avonds ergens tussen 19.30u en 20u thuis is volgen........ Helaas cursussen zijn overdag of uiterlijk 2 avonden om 19.30u, de 2 avonden dat je sport en uit je werk daar direct naar toe rijdt.
dan online volgen, hmmmm 5,76 wel duur voor online bijhouden wat je eet, maar goed laten we t volhouden, je bent gemotiveerd om door te zetten. Totdat de eerste incasso plaatsvindt geen 5,76 per week maar 9,75 (bijna het dubbele)
Daar zakt je broek toch wel van af (zonder ook maar een ons kwijt te zijn).
Je besluit op te zeggen en van de regeling gebruik te maken, dat als je nog geen cursus hebt bezocht je het maandbedrag terug krijgt. Maar dat lukt zo maar niet, 5 verschillende klanten service dames mailen je allemaal met een ander verhaal en als klap op de vuurpijl krijg je een mailtje: Proficiat u heeft u streefgewicht bereikt en kunt nu lid voor t leven worden. ARRRRRGGGGHHH
Sterke punten
goede reclame campagne
Zwakke punten
teveel om op te noemen:
- niet flexibel
- alleen voor vrouwen met veel tijd
- niet passend in deze tijd en maatschappij
- enz. enz.
goed resultaat
Review over Weight CareIk ben ander halve week geleden begonnen , ik doe elke ochtend en middag een reep , en rond 11 uur en 3 uur een appel ik drink heel veel groene thee en water . ik eet gewoon me avond eten . en na de eerste week was er gewoon al 3 kilo af ! Heerlijk . ik wou 6 kilo afvallen nog maar 3 te gaan , zondag moet ik me weer wegen , ik ga er vanuit dat er nu 1 kilo af is . ik heb het af en toe moeilijk maar ga het volhouden . vooral door alle positieve berichten , geef mij dat moet :-) . als de 6 kilo eraf is , ga ik voor nog 4 kilo . maar eerst dit zien te bereiken .
Sterke punten
Mijn sterke punten , dat ik volhouder bent ,
modifast
Review over ModiFastik gebruik van modifast 3.2.2-methode ,
ben er tot nu toe tevreden over,ben nu 6 weken bezig en ben 5 kg kwijt.
met deze methode gaat het iets langzamer,maar lijkt mij beter dan wanneer je heel snel afvalt.
je kan van modifast op de site menu's downloaden.en het totale overzich voor de hele week,erg handig.
Camebridge ervaring
Review over Cambridge DieetIk ben in 6 maanden 31 kilo kwijtgeraakt met de start van Camebridge i.c.m. consulente. Aanvakelijk had ik hiervoor gekozen na een klang dieet leven en nu iets geheel anders om te trickeren en met behulp van een consulente dacht ik op de goede weg te zijn.
Mijn ervaring: De consulentes zijn alleen opgeleid doordat ze 10 zelf heel wat kiloos zijn kwijtgeraakt met CB dieet en een beetje leren hoe je het moet verkopen, aan de man / vrouw brengen.
Dit klinkt wat negatief maar ik ben nuchter genoeg om er door heen te prikken.
Eerste weken ging redelijk goed, had wel pijn op mijn borst maar consulente gaf daar geen aandacht aan. Op mijn vraag of er wel genoeg vitaminen en mineralen in zitten voor langer terijn gebruik antwoordt ze , ja hoor het is helemaal goe duitgebalanseerd en goede voeding.
Kan het zijn dat er een stof in zit waar ik niet tegen kan omdat mijn borst nu wel elke dag heel pijnlijk was. nee, hoor kan daar niet van zijn was haar antwoord.
Op het Forum kom je dan alles tegen goede maar ook minder goede dingen.
Waarschuwing: velen krijgen verschrikkelijke haaruitval ( ook ik) voor het eerst in heel mijn lijn periode. ook modifast gedaan en nooit last gehad.
Na 4 maanden kwam de aap uit de mouw....galstenen....en galblaas moets verwijderd.
De ondeskundigheid van vele consulentes die alle bijwerkingen bagataliseren neem ik Camebridge heel erg kwalijk..\
Ze prefarenen heel deskundig te zijn....een van de beste methodes te hebben. Ja, afvallen doe je wanneer je je aan de 3 shakes per dag houd. Maar dat doe je ook wanneer je elke dag davitamon neemt en 3 glazen melk per dag.
Ik ben mijn kiloos kwijt geraakt met begin CB gevolgt door modifast en lichte maaltijden op laatste moment.
Aankomen doet ieder bij CB heel snel.....doordat je metabolisme naar de "knoppen"gaat en men weer 1 jaar nodig heeft om te stabiliseren dat inhoud.....elke week klein beetje meet ckal. toe te voegen en zo langzaam op te bouwen.
Geen mens dat het volhoud en wel eens een feestje, uitspatting o.i.d. heeft en zo weer van voor af aan moet beginnen met stabiliseren.
Ieder die een Low carb dieet gaat doen moet beseffen dat je stabiliseren heel veel belangrijker is en ej galstenen veroorzaakt door steeds wisselende eetgewoonte hebt.
Het allerbeste en gezondste dieet/ leef-eetgewoonte en afvallen is het gezonde EGA dieet.
Eerste Goudse Afvalclub......gezond leren eten en afvallen waarbij je in je gezin normaal kan medoen en v.v.
wanneer je vragen hebt stel ze gerust.
Succes iedereen
ervaringen
Review over Cambridge Dieethallo allemaal
ik ben sinds gisteren begonnen met het cambridge dieet
ik ben zelf 18 jaar oud en ben 1.64m en weeg 79 kg
ik wil er vijftien kilo af hebben.
tot nu toe valt het me erg mee, ik heb tot nu toe nog geen hongergevoel gehad.
wel vind ik de shakes minder maar, als je echt de knop om hebt gezet drink je deze zo op.
dinsdag heb ik mijn eerste weegmoment ben erg benieuwd en vind het ook wel spannend
groetjes
top
Review over Cambridge Dieetdit is de tweede keer dat ik dit dieet doe.
De eerste keer was een paar jaar geleden en was toen 18 kilo afgevallen.
Helaas is het toch weer langzaam eraan gekomen. (ook door zwangerschap)
In de tussen tijd ook andere dieeten gevolgd, maar nooit meer met zo een resultaat als ik met cambridge heb gehaald.
Ik ben nu 2 weken weer bezig en al 5 kilo afgevallen.
Ik wil nu nog minimaal 10 kilo kwijt dus zal nog wel een zware tijd worden.
De meeste shakes vind ik erg lekker vooral de chocolademelk met heet water.
En de aardbeien shake met heel koud water (net aarbeienmilkshake dan)
Ook de butterscotsh hoort tot mijn favoriet.
Pap is niet te eten bah bah bah.
Sterke punten
Goede begeleiding.
Komt na het dieet niet zo snel weer aan als bij andere dieeten.
Je hoeft niet na te denken wat je moet eten.
Je valt snel af.
Zwakke punten
Alles is vloeibaar. (plak tanden erdoor)
Vooral de soepjes zijn niet zo lekker.
Erg veel last van verstoppingen en daarbij soms ook buikpijn.
Je moet veel water drinken (lukt mij niet altijd)
stilstand.
Review over ModiFastOp 3 januari ben ik met Modifast Intensive gestart. Ik wil mijn bloedsuiker omlaag krijgen en 15 kg. afvallen.
Nu (28-1) ben ik 9 kg. kwijt, maar....dat duurt al 4 dagen. Er gaat niets meer af!
Hoe komt dit? Ik volg Modifast zeer nauwgezet en wil echt nog 5kg. kwijt.
Ik eet soms wel vrij veel rauwkost.(ook kleine tomaatjes)
Is dit wellicht verkeerd?
Dank.
Sterke punten
Doorzetten.
Zwakke punten
geeuwhonger.
Super
Review over Cambridge DieetIk ben 23 jaar, 1m68, en woog 75 kilo.
Ik heb al veel geprobeerd om af te vallen maar toen ik hoorde van het cambridge dacht ik Daar ga ik voor!
Ik doe het nu een maand, en na 4 dagen was mijn hongergevoel helemaal weg, en ik heb me nog geen dag niet goed gevoeld.
Geen bijwerkingen, geen honger, voel me juist heel fit.
Ik ben nu een maand bezig en ben al 7 kilo afgevallen. zit nu dus op 66,7.
Ik wil graag doorgaan tot de 60. Dus verwacht dat ik met een maandje wel klaar ben,
En jojo effect? Ja dat doe je natuurlijk helemaal zelf. Geen enkel dieet zorgt ervoor dat jij nadat je bent afgevallen en weer veel gaat eten niet meer aankomt. Dat doe je zelf!
Je moet gewoon een heel ander eetpatroon aannemen.
Mijn consulente heeft 6 maanden het cambridge dieet gevolgd en is daarna consulent geworden.
Ze is 55 kilo afgevallen, en is nog geen 5 kilo aangekomen en dit is 2 jaar geleden.
Ik ben er heel positief over en heb geen enkele twijfel, belangrijk is de goede nabegeleiding.
Ik ga lekker door!!
Sterke punten
Gaat snel
Goede begeleiding
Reep erg lekker!
Zwakke punten
geen.
afvallen
Review over ModiFastik heb een vraag ik ben nu al 2 weken met de modifast bezig maar de laaste paar dagen tot nu toe ben ik aan de diaree en af en toe braak neiging kan dat door de modifast komen laat het mij even weten wat het kan zijn groetjes sophia
topper
Review over Obesigardik heb Obesigard vorig jaar gebruikt, en ben meer dan 6 kilo afgevallen, zeker een aanrader voor iedereen die gemakkelijk wil afvallen
ik heb het 3 maanden gebruikt.
Sterke punten
gemakkelijk te gebruiken
verbrand snel vet
minder eetlust
Zwakke punten
capsule wel met voldoende water innemen, anders niet lekker.
Weightcare
Review over Weight CareIk wil er graag 10 kilo af met behulp van 2x daags shaken en savonds gewoon de avondmaaltijd meenemen, veel water en fruit.
Ben nu 2 weken bezig en al 3 kilo afgevallen, ik merk het ook aan m'n kleding!
Ik ga hierna door met gezond eten, ik heb veel minder honger en zin in iets te snacken. Ik hou het prima vol zo!
Sterke punten
Hongergevoel verminderd, Lekkere shakes, Makkelijk vol te houden
Zwakke punten
Heb ik niet
modifast intensief en portiplus
Review over ModiFastHallo
Ga morgen beginnen met modifast/
Vraag wie heeft ervaring met modfast intensieve en protiplus kan deze 2 samen combineren door 2x pudding en 1 shakes per dag te nemen?
Sterke punten
Door zetten en niet opgeven
Zwakke punten
Te snel naar zoetigheid grijpen
Een steun in de rug!
Review over WeegclubIk ben lid sinds juni 2008 en ben er elke dag wel te vinden. Ik houd een eetdagboekje bij, wat me helpt het overzicht te houden op mijn eetpatroon. Ik heb er een aantal vriendinnen opgedaan met wie ik ook 'in real life' contact heb en we stimuleren en motiveren elkaar op een gezellige manier. Als je een dipje hebt is er altijd wel iemand on line die je door dat moeilijke moment heen sleept.
Ook voor de dagelijkse gebeurtenissen kun je er je ei kwijt, er wordt echt lief en leed met elkaar gedeeld.
Ik hoop nog lang lid te blijven!
Karin.
Sterke punten
Leuk welkom en wegwijs maken door de moderators. Ruimte voor interessante discussies, veel informatie over allerlei uiteenlopende onderwerpen die met dieet, voeding en bewegen te maken hebben. Positieve feedback van moderators en 'weegdinnen' en altijd een open, prettige sfeer. En gratis! :)
Zwakke punten
de zoekfunctie is niet optimaal
net begonnen
Review over Weight Careik ben maandag begonnen met weightcare toen deed ik 2 shakes per dag en s'avonds een normale maaltijd.
maandagmiddag had mijn moeder een maaltijd reep meegenomen (banaan en caramel) dus ik neem nu als ontbijt een maaltijd reep en in de middag een shake met 1 of 2 stuks fruit en een pakje rice to go.
wanneer mijn moeder vrij is van haar werk maakt zij een pan soep ( water, 3 boulionblokjes en een zak soepgroente) dit is zo ontzettend lekker!!! dit had ik nooit verwacht.
het honger gevoel is bij mij niet altijd weg.. (ik ben een grote eter) dus ben soms al in de verleiding genomen om iets te snaaien, wat ik niet heb gedaan want ik wil heel graag afvallen.
ik sport niet omdat ik het gewoon simpelweg te duur vind bij een sportschool.
wel heb ik een app gedownload (iphone) het heet virtuagym.
ik ben hier nog niet mee begonnen maar ga ik volgende week zeker doen.
wij hebben geen weegschaal thuis maar ik merk wel dat ik wel de behoefte krijg naar een weegschaal dus die ga ik een van deze dagen aanschaffen ik denk dat een weegschaal ook helpt bij het gemotiveerd blijven.
wat ik wel een nadeel aan weightcare vind is dat het verschrikkelijk duur is voor iemand van mijn leeftijd met een weekend baan.
over een paar weken schrijf ik weer een stukje.
10 dagen onderweg
Review over Cambridge DieetZo ben nu 10 dagen onderweg en 8,2kg jaja tel ook de onsjes ,ieder onsje is er een tenslotte.
Heb de soepen allemaal ingeleverd smaken als opgelost karton ,doe het wel alleen met shakes waar van de lekkerste toch zijn choc/orange, chocolade, vanille, aardbei, banaan met als absolute favoriet de cappuccino.
Heb er wel redelijk veel moeite mee dat je niks te kauwen hebt alleen maar vloeibaar.
De vieze smaak in de mond is ook niet alles maar daar pak ik regelmatig een mint blaadje voor?
Eind van de week mag ik gelukkig aan de repen beginnen eindelijk wat te kauwen.
Oh ja en hongergevoel valt 100% mee als je maar genoeg water drinkt dus tot nu toe tevreden met het resultaat.
Sterke punten
Gaat als een speer
Zwakke punten
Niks te kauwen , vieze smaak in de mond.
modifast
Review over ModiFastHallo.
Ik heb twee jaar geleden ook modifast gedaan en ben toen 16 kg afgevallen en daarna weinig aangekomen. Ik was heel positief over modifast. Nu ben ik na twee jaar wel weer wat gaan groeien en heb ik besloten het nog een keer te gaan doen. Ik wil er nu ongeveer 10 kg af hebben. Ik ga modifast intensive doen. En heb de shakes al besteld. Nunog op zoek naar de schudbeker. We gaan ervoor!!
Groetjes en succes!
Gezond en heel blij
Review over Cambridge DieetEen jaar geleden woog ik 117 kilo, toen ben ik begonnen met de 800 en was ik in juli zo'n 7 a 8 kilo kwijt. Na de zomervakantie wilde ik echte resultaten gaan boeken. Toen verder gegaan met de 500. Ik woog toen 110 kilo en inmiddels weeg ik 89 en ben ik dus in totaal 28 kilo kwijt. Met de kerstvakantie heb ik ietjes anders gegeten, was niets aangekomen, maar wel uit de ketose. Afgelopen zondag ben ik weer met de 500 begonnen en de eerste drie dagen vielen weer niet mee, maar als je genoeg drinkt voorkom je hoofdpijn. Ik wil voor de laatste 15 a 20 kilo gaan. Dan ben ik super tevreden. Dat ben ik nu al, want ik voel me een ander mens. Zoveel energie, bijna nooit moe en lui meer, ik sport 3 a 4 keer per week. En dit wil ik absoluut zou houden. Als ik m'n doel bereikt heb, ga ik afbouwen en dan zoveel mogelijk op m'n eten letten, want ik wil nooit meer zo zwaar worden. Ik raad het iedereen die veel te zwaar is aan. (niet voor 5 kilo)
Sterke punten
- Duidelijk (wat je per dag mag eten)
- Geen hongergevoel
- Lekkere shakes, repen en soepen
- Goede begeleiding
- Eetweek tussendoor
Zwakke punten
- De eerste 3 dagen heb je honger en mag je niet sporten
- Uit je mond stinken
nieuw begin
Review over Cambridge DieetHallo iedereen
Ik ben gisteren begonnen met de CB 500.
Het is best moeilijk en zwaar gisteren in de avond zware hoofdpijn maar als ik weet voor wat het doe. is het wel vol te houden denk ik. de soep is niet te doen de shakes vind is best wel oke en de pap kan der net mee door. dus ben benieuwd of het echt gaat werken voor die prijs. ik wil 20 kilo der af dus heb nog wel even te gaan. vol me nog niet zwak ofzo dus vanaf volgende week een beetje sporten der bij.
groet kiki.
30 kilotjes
Review over Cambridge DieetBeste mensen
Het Cambridge dieet is een uitkomst voor mensen met extreem overgewicht. 2 jaar geleden woog ik 122 kilotjes schoon an de haak. Nu 85 kilo dankzij cb dieet. Ik heb het dieet niet goed afgebouwd, maar dan nog kon ik zelf af blijven vallen.Ik vindt wel dat mensen die 5 kilotjes moeten dit niet moeten volgen het is uiteindelijk toch een enorme aanslag op je lichaam..
Het is een aanrader voor iedereen die al teveel dieeten hebben gevolgd..Dit geeft een ommekeer..
groeten Remco
Sterke punten
1. Snel resultaat
2. Geen honger gevoel
3. Consulten van derde
4. Advies op maat
Zwakke punten
1. Verslechterde stoelgang
2. Stinkende adem
Lokatie
Review over Weight WatchersBeste Mensen,
Mijn vraag aan u is waarom de Weight Watchers niet meer in Valkenswaard zit??
Omdat er te weinig zijn? nee hoor dat kan niet... onze dichtsbijzijnde lokatie is Veldhoven, maar omdat er velen zijn zonder auto kunnen we daar niet naar toe!
Is het mogelijk om toch weer in Valkenswaard een lokatie te organiseren?
met vriendelijke groet,
Ans
Ik ben erg positief over het Cambrigde dieet
Review over Cambridge DieetEen aantal maanden geleden ben ik begonnen met het CB dieeet nadat ik overtuigd was door een aantal mensen die het ook hadden gevolgd.
Inmiddels ben ik bijna 20 kilo lichter en wil ik eigenlijk nog 15 kilo.
Dan past mn BMI volledig bij mn lengte, maar of ik dat kan waarmaken weet ik niet.
Ik vind het soms lastig en was blij toen ik de repen mocht eten.
Eindelijk weer iets te kauwen.
Als ik deze verhalen lees over de toekomst ben ik wel bang dat het dat het er weer bij aan komt. Maar dat hoop ik echt niet want daar doe ik het nu niet voor,
Ik merk wel dat alles heel slap aanvoelt.
Maar daarmee zal ik wel niet de enige zijn.
Sterke punten
*Duidelijk wat wel en niet mag.
*Elke weeg wegen.
Zwakke punten
*slechte stoelgang
*slechte adem
cb 800
Review over Cambridge DieetHallo mensen,
ik lees hier heel veel negatieve ervaringen. is erg jammer want uiteindelijk gaat ieder pondje door het mondje.
Mijn ervaring is... ik heb in 2008 het cb dieet gevolgd. ik ben zelf 168 en woog toen 91 kilo door het cb dieet was ik 27 kilo kwijt en was heel blij met mijn gewicht. ik heb het cb dieet AFGEBOUWD wat echt heel belangrijk is!! Je gaat er inderdaad van uit je mond stinken (maarja die afval stoffen moeten toch ergens heen) ik ben toen 3 jaar constant op 65 kilo gebleven. Ik ben samen gaan wonen en toen ging het wat mis.... 8 kilo eraan in 4 maanden tijd!! SHIT dacht ik.. Ik heb meteen gebeld en kon meteen terecht en was mijn 8 kilo zo weer kwijt.. ik sta nu een jaar later nog steeds op de 65 kilo.. ik moet er wel heel veel voor laten, en dat is vaak de fout van de meeste mensen... klaar dieet afijn we kunnen weer genieten van het leven... ik geniet van het leven en eten is voor mij voort een bijzaak.. door het cambridge dieet.. ben ik zekerder geworden voel me super goed en ben gelukkiger dan ooit!!!
Sterke punten
zonder honger afvallen.
snel resultaat
Zwakke punten
slechte stoelgang aambeien opgelopen ( beter aambeien als hart/vaat of andere engere ziektes door obesitas.
slechte adem
Proberen
Review over Alcachofa de LaonEr in geloven en dan werkt het. 4 januari 2013 gestart.
Sterke punten
De uitweerking is voor iedereen anders.....dat is wetenschappelijk aangetoond. iemand valt af van fitness en de ander helemaal niet. Dat risico neem ik nu ook.
Dus proberen !!!!!