zo ik ben de week goed doorgekomen en ben benieuwd of het weekende me ook zo meevalt.
ben wel een beetje flauw maar als het te erg wordt neem ik een opkikkertje.
Het weekende vind ik altijd het moeilijkst waarom weet ik niet maar het is wel zo,maar ik ga er wel voor.
Ik heb ook een flesje chocoladeshake geprobeerd en die is me alles meegevallen.de muesli vind ik nog steeds vies.
ben begonnen met modifast.ben mijn overgewicht helemaal beu en ga er nu helemaal voor.
ik wil er graag minimaal 15 kg af hebben voor de vakantie dus ga er nu echt voor.
de eerste dag valt mee dus ik hoop dat het zo blijft.
ik probeer mijn ervaring met modifast te delen met andere mensen die ook gewicht willen verliezen.
Sterke punten hoef niet na te denken wat ik wel of niet mag
ich bin mit modifast 22kg abgefallen aber muss noch mehr wer hat erfahrung mit modifast intensiev wann kann ich wieder damit beginnen nach dem abbauen/
Weightcare helpt gegarandeerd! rnrnJe voelt je goed en het is erg gemakkelijk vol te houden. Ik raad het mensen zeker aan. In combinatie met twee kopjes groene thee (green balans yogi) is het effect nog beter.rnrnIk heb niet eens het gevoel dat ik op dieet ben en bijna dagelijks neem ik een snoepje of een stukje pure chocola. Dit heeft geen invloed op mijn gewicht. Binnen een maand tijd ben ik 7 kg afgevallen zonder er iets extra's voor te doen. Ik volg het abc plan niet strikt. In de ochtend neem ik een weightcare shake, twee uur later een tussendoortje van weightcare, vervolgens in de middag een slaatje, rond een uur of drie een soepje of nog een shake en in de avond gewoon het avond eten. Na het avondeten een kopje groene thee :-) Indien je honger hebt kun je altijd yoghurt eten of een stukje fruit.rnrnVan alle dieeten die ik heb uitgeprobeerd en geloof me dat zijn er veel is dit het enige dieet dat voor mij echt resultaat boekt. rnrnSucces ermee! ;-) rn rnrn
Sterke punten gemakkelijk vol te houden en je ziet zeker resultaat!
Sterke punten Het sterke van de WW is dat het geen dieet betreft maar een totaal-trainingsprogramma waarbij je anders met eten leert omgaan en meer gaat sporten/bewegen.
Geen recepten om drastich gewicht te verliezen ook geen eiwit- of koolhydraatloze onzin maar gewone ingredienten die je in ieder huishouden tegenkomt.
Je valt langzaam maar gestaag af.
Mijn eigen ervaring: 20 kilo in 30 weken tijd verloren. Geen honger en eten wat je lekker vindt en je gezin merkt er niets van. Zelfs chips, chocola en gebakjes mogen en kunnen in dit programma.
Een aanrader voor iedereen die blijvend gewicht wil verliezen..
ik ben nu in mijn vijfde week , afgelopen Dinsdag heb ik mezelf weer gewogen want dat doe ik een keer in de week en ben in totaal tien kilo af gevallen .
Ben zooooo trots doe nu twee weken s,ochtends een shake of een pudding of andersom en s,avonds eet ik mee ,maar alleen een aardappel twee opscheplepels groente en geen jus,en een stukje mager vlees.
Om een uur of tien half elf neem ik een reep en s,middags om een uur of drie half vier ook.
Ik drink zo,n 7 flesjes water en de koffie die ik nog drink .
In het weekend eet ik s,ochtends twee grof volkoren boterhammen met dun gesmeert halfarine en rookvlees ,s,middags ook twee boterhammen met dun gesmeert halvarine maar dan met gegrilde ham en een beker magere melk ,en s,avonds een beetje patat zonder zout en geen saus .
Heb het erg moeilijk gehad de eerste twee weken maar het resoltaat mag er zijn ,wil er nog zeven af en daar ga ik ook voor .
Als ik iets wil lukt het mij ook voel mij uitstekend ben helemaal happy the peppie.
Groetjes Francis
Sterke punten Dat je aan de kilo,s moet denken die je al kwijt bent dat geeft je motifatieom door te gaan .
Zwakke punten heb ik nu niet meer had in het begin veel trek .
Zit nu op de 3e dag met modifast en het is best te doen. Er zijn natuurlijk momenten dat ik behoorlijk behoefte heb aan gewoon eten maar dan neem ik een bouillon.
s`ochtends neem ik een shake en met de lunch een vanille pudding met rauwkost en `s avond ook een vanille pudding met rauwkost en een bouillon.
Ben in 3 dagen al 1.5 kilo lichter maar dat is natuurlijk voornamelijk vocht. Volhouden maar tot eind volgende week en dan mag ik `s avonds of `s ochtends weer een lichte maaltijd. Gan dan denk ik toch voor de avond omdat ik dat het meeste mis.
Wil graag in totaal 10 kilo afvallen en ga ervoor!
Ongeveer 3 kwart jaar geleden, ben ik met modifast begonnen en ben daarmee in 3 weken ongeveer 10 kilo afgevallen. Ik heb toen slecht afgebouwd en ben toen ongeveer 15 kilo aangekomen.
Mijn huidige gewicht is 88 kilo en ik wil terug naar 55, want ik ben maar 1.60 lang.
Ik zat dus te denken, omdat ik nog veel zakjes over heb van het een en het ander, zou ik dat op kunnen maken, zeg maar met een schema van dat nieuwe modifast (protiplus?)
Liefs
Sterke punten valt snel veel kilo's af
Zwakke punten Je moet er echt 100 procent achter staan, anders kom je alles weer aan nadat je het hebt afgebouwd.
wel een goede steun in de rug nodig
je moet er zelf helemaal achter staan.
ik kreeg er een slecht humeur van ik viel maar een kilo af, in de eerste week, Dat is niet veel
Toen ik er wat rauwkorst naast ging gebruiken ging het beter.
ik voelde me ook beter
Sporten ging ook moeizaam en ik moest het rustiger aan gaan doen en dat was ik niet gewend.
ik had weinig energie en het steeds koud, maar met wat warme thee werd het wel opgelost.
Sterke punten je hoeft niet te tellen en te wegen, rnmakkelijk klaar te maken.rnmet rauwkorst is het heel goed te doen.
Zwakke punten weinig variatie, rnde eerste dagen heel erg veel honger, rnde eerste week was mijn goede humeur ver te zoeken. rnviel heel weinig af de eerste week, een kilo en dat is niet veelrnmet wat rauw korst ging het beter.rn
wel een goede steun in de rug nodig
je moet er zelf helemaal achter staan.
ik kreeg er een slecht humeur van ik viel maar een kilo af, in de eerste week, Dat is niet veel
Toen ik er wat rauwkorst naast ging gebruiken ging het beter.
ik voelde me ook beter
Sporten ging ook moeizaam en ik moest het rustiger aan gaan doen en dat was ik niet gewend.
ik had weinig energie en het steeds koud, maar met wat warme thee werd het wel opgelost.
Sterke punten je hoeft niet te tellen en te wegen, rnmakkelijk klaar te maken.rnmet rauwkorst is het heel goed te doen.
Zwakke punten weinig variatie, rnde eerste dagen heel erg veel honger, rnde eerste week was mijn goede humeur ver te zoeken. rnviel heel weinig af de eerste week, een kilo en dat is niet veelrnmet wat rauw korst ging het beter.rn
wel een goede steun in de rug nodig
je moet er zelf helemaal achter staan.
ik kreeg er een slecht humeur van ik viel maar een kilo af, in de eerste week, Dat is niet veel
Toen ik er wat rauwkorst naast ging gebruiken ging het beter.
ik voelde me ook beter
Sporten ging ook moeizaam en ik moest het rustiger aan gaan doen en dat was ik niet gewend.
ik had weinig energie en het steeds koud, maar met wat warme thee werd het wel opgelost.
Sterke punten je hoeft niet te tellen en te wegen, rnmakkelijk klaar te maken.rnmet rauwkorst is het heel goed te doen.
Zwakke punten weinig variatie, rnde eerste dagen heel erg veel honger, rnde eerste week was mijn goede humeur ver te zoeken. rnviel heel weinig af de eerste week, een kilo en dat is niet veelrnmet wat rauw korst ging het beter.rn
Vol hele goede moed ben ik begonnen met het modifast programma. Ik had via internet een pakket met shakes en pudding besteld, maar omdat het nog een aantal dagen zou duren en ik NU de knoop had doorgehakt wilde ik meteen beginnen. Aan de ene kant maar goed ook, mijn bestelling kwam pas 8 dagen later binnen.
Dus op naar de drogist voor de shakes, banaan en aardbei. De eerste slokken vielen best mee, dat laatste stukje was doorzetten. Agh, daar wen ik wel aan, dacht ik. Nou niet dus! Na 3 dagen kwam het me "m'n neus uit". Om toch door te gaan raadde een vriendin de pudding aan, ongeveer evenveel calorien maar dan weg te happen. Ondertussen ook shakes van Wye gekocht, die claimden lekkerder te zijn(verschrikkelijk!). Omdat er de eerste week toch een paar kilo af was ben ik uiteindelijk 6 weken bezig geweest met de pudding. Met 0 resultaat, ik viel eerst af, maar kwam er heel snel van aan!
Na veel geprobeerd te hebben, al een tijdje bezig met het 'hormoon dieet', schrap de koolhydraten en lekker eten. Heb totaal geen hongergevoel, voel me supergoed en val heel goed af! Het is geen dieet, je hebt een nieuw eetpatroon nodig om blijvend slank te blijven.
Sterke punten - makkelijk; je hoeft er niet bij na te denken
- de pudding smaakt heerlijk
Zwakke punten - de shakes zijn echt heel vies
- geen blijvend resultaat!
Ik ben sinds twee weken aan de Modifast.
Afwisselend Of twee keer per dag een shake en een pudding ,of twee keer pudding en een keer een shake.
En in de morgen een reep en s,middags ook.
Daarbij drink ik over de hele dag 7 flesjes water en twee bakjes koffie ,geen thee want dat vind ik niet lekker.
Ik weeg mij iedere week ga niet tussendoor op de weegschaal ,ben de eerste week 4 kilo af gevallen en de tweede week 1 kilo.
Het weekend heb ik mij gewoon aan de shakes enzo gehouden heb niets anders genomen.
Heb de reacties hier ook gelezen ,maar vind het best wel moeilijk op sommige momenten.
Maar als ik ergens voor ga dan ga ik er ook voor.
Sport ook twee avonden in de week maarna een uurtje heb ik het wel gehad hoor ,en dan stop ik ook want dan zakt mijn suikerspiegel enorm naar beneden ,maar neem dan een suiker vrij kaugompje dan gaat het wel weer .
Op na de tien die er nog af moeten ,blijf doorzetten.
(flower)(H)(Y)
Sterke punten Het is alleen vol te houden als je er zelf 1000 procent achter staat
Zwakke punten In het begin s,avonds wat hoofdpijn
Honger gevoel
Ik ben nu een week bezig met mijn broodmaaltijden te vervangen door een shake van Modifast. 's Avonds eet ik normaal maar wel meer groente en minder rijst/pasta. En ook in het weekend mag ik wel brood van mezelf maar wel minder. Ik vind brood erg lekker en at in het weekend makkelijk 8 boterhammen. Zo maar minder brood eten lukte me niet want dan ging ik snaaien.
Ik combineer de shakes met fruit/groente uit het vuistje, een light mueslireep of een suikervrij dropje. Ik hou het zo goed vol. Ik ben 3 kg in een week kwijt. Ik woog 75,5 en wil naar ± 68. Dus ik ben al op de helft!!
De cappuchino shake vind ik het lekkerst en de vanille pudding (die verdun ik iets meer) gaat ook wel. Met name de aardbeienshake vind ik niet lekker en erg zoet. Ik vul hem nu aan met magere yohurt en dan is het goed te doen.
Hoewel ik eigenlijk maaltijdvervangers erg onnatuurlijk vind, werkt het wel, maar uiteindelijk zal ik het toch zelf moeten doen zonder Modifast. Maar daar heb ik wel vertrouwen in.
Sterke punten makkelijk, snel resultaat
Zwakke punten niet erg lekker, valt als cement in je maag, onnatuurlijk/chemisch
Ik ben met weight care abc in 1,5 maand 7 kg afgevallen! :)
Ik ga ook zeker nog door.
En als ik weer normaal eet, met alleen in het weekend heel weinig snoepen en verder niet, kom ik ook niet aan!
Ben heel erg blij dat dit bestaat. (hoera)
Maandag begonnen met dit dieet. 3x per dan 1 shake!
Ik had verschrikkelijke trek de eerste 2 dagen dus heb veel tomaatjes en komkommer tussendoor gegeten en me verder gehouden aan de drie shake's.
Vanochtend gewogen en na drie dagen al 2 kilo eraf! & vandaag gaat het al een stuk beter geen honger gevoel :) Dit ga ik 2 weken doen en daarna 1 zakje vervangen door een maaltijd!
Succes allemaal!
Deb
Sterke punten Goedkoop.\r\nSnel resultaat.\r\nIn te vullen naar eigen wens.
Ik ben vandaag begonnen met modifast intensief en tot nu toe gaat het goed. Ik wil het 3 weken volhouden. Hoeveel kan ik dan kwijt zijn? Ik denk niet dat ik erbij ga sporten...
Ik hoor graag reacties
Ik heb 140 kilo gewogen!! Heb echt van alles gedaan, zelfs mijn kaken vast laten zetten. 2 jaar geleden woog ik 68 kilo, ik was zo blij. Maar zag er vreselijk uit met al dat vel. Ik krijg het niet vergoed om het te laten verwijderen. Terwijl huisarts en plastisch chirurg het om medische reden nodig vinden. Ik was zo teleurgesteld dat ik weer begon te eten. Met als gevolg dat ik nu weer 85 woog. Daar heb ik nu natuurlijk heel veel spijt van. Dus maandag begonnen met modifast 3 zakjes per dag. Het is nu zaterdag en vanmorgen woog ik 81.2. Bijna 4 kilo, niet verkeerd. Maar nu is het weekend, en vind ik het echt moeilijk. Man en kinderen willen lekkere dingen eten in het weekend. Maar ik ga door. Ook als ik de fout in ga, ga ik proberen om gewoon volgens progamma door te gaan. Ik wil graag naar de 65 kilo.Dus ik wil nog 16 kilo afvallen. Ik wens iedereen en mezelf(haha) heel veel succes.
Groetjes Esther
Sterke punten makkelijk, niet apart koken
duidelijk
ook als je niet thuis eet makkelijk
geen honger
Zwakke punten niet zo lekker
veel hoofdpijn
niet goedkoop
slechte stoelgang
Ik wilde graag mijn zwangerschapskilo's kwijt.....De 1e 3 dagen werd ik gek, maar daarna ging het vanzelf eigenlijk en was ik aan de shakes gewent. Ik ben gestart met 2 weken - 3 zakjes/ca. 500 calorieen per dag - daarna 2 zakjes per dag en 's avonds een lichte maaltijd. Ik ging van 79 kg naar 68 kg (mijn lengte is 1.70) in 8 weken tijd- ik heb nog nooit zo'n goed dieet gevolgt en volg het nog steeds, de shakes zijn makkelijk te vervangen voor het ontbijtje of lunch..des te meer ik verlang naar de warme maaltijd, die heb je dan echt verdiend. Ik denk dat ik doorga tot de 65 kg..haha dat heb ik in jaren niet gewogen. (woog voordat ik zwanger werd 69 kg. De reacties zijn geweldig en ik ben dus zeer positief.
Ik heb nog 8 zakjes musli -appel/kaneel voor de liefhebber, wie wil ze overnemen? Uiteraard voor een zacht prijsje, aangezien ik deze niet gebruik.
Sterke punten gemakkelijk te gebruiken
snel resultaat
goed vol te houden, omdat je echt een verzadigd gevoel geeft.
(yeah) vandaag begonnen met Modifast.
Vanmorgen mijn eerste shake genomen. :P smaakte lekker. chocolade.
Vanmiddag mijn tweede shake genomen. Tussen door heb ik een reep genomen.
Heb op dit moment geen enkel honger gevoel.
Mijn leeftijd is 47 Lengte 1.69m Gewicht 105 kg.
Ja, inderdaad moet enige kilo's afvallen. Dit is de eerste keer dat ik een dieet probeer.
Ik heb gekozen voor Modifast 3-2-2 dit omdat ik denk dat het makkelijker vol te houden is omdat je toch avondeten op dag 4 en 5 mag hebben. In het weekend "normaal" eten.
wordt vervolgd..........(hoera)
Ik ben gister op de weegschaal gaan staan en ik woog dus 69.4 en nu weeg ik
65.8!!! Yeahhh ben zo blij....
Dit geeft wel de moed om verder te gaan....
Ik vind het nog steeds niet saai en mn weekend ben ik goed doorgekomen,
heb een film gekeken, ben buiten gaan wandelen....
Als je niet aan eten denkt dan heb je niet de neiging om wat te pakken uit de kast.
Vol goede moed ga ik verder, ik heb een vriendin en nicht met het 'modifast' virus aangestoken hihi....
weekend
Review over ModiFastzo ik ben de week goed doorgekomen en ben benieuwd of het weekende me ook zo meevalt.
ben wel een beetje flauw maar als het te erg wordt neem ik een opkikkertje.
Het weekende vind ik altijd het moeilijkst waarom weet ik niet maar het is wel zo,maar ik ga er wel voor.
Ik heb ook een flesje chocoladeshake geprobeerd en die is me alles meegevallen.de muesli vind ik nog steeds vies.
(Y)(Y)
Sterke punten
het eten is zo klaar
geen afwas
Zwakke punten
een beetje flauw
nieuwe jaar goed begin
Review over ModiFastben begonnen met modifast.ben mijn overgewicht helemaal beu en ga er nu helemaal voor.
ik wil er graag minimaal 15 kg af hebben voor de vakantie dus ga er nu echt voor.
de eerste dag valt mee dus ik hoop dat het zo blijft.
ik probeer mijn ervaring met modifast te delen met andere mensen die ook gewicht willen verliezen.
Sterke punten
hoef niet na te denken wat ik wel of niet mag
Zwakke punten
weet het nog niet
22 kg abgefallen
Review over ModiFastich bin mit modifast 22kg abgefallen aber muss noch mehr wer hat erfahrung mit modifast intensiev wann kann ich wieder damit beginnen nach dem abbauen/
groetjes ingrid
Weightcare
Review over Weight CareWeightcare helpt gegarandeerd! rnrnJe voelt je goed en het is erg gemakkelijk vol te houden. Ik raad het mensen zeker aan. In combinatie met twee kopjes groene thee (green balans yogi) is het effect nog beter.rnrnIk heb niet eens het gevoel dat ik op dieet ben en bijna dagelijks neem ik een snoepje of een stukje pure chocola. Dit heeft geen invloed op mijn gewicht. Binnen een maand tijd ben ik 7 kg afgevallen zonder er iets extra's voor te doen. Ik volg het abc plan niet strikt. In de ochtend neem ik een weightcare shake, twee uur later een tussendoortje van weightcare, vervolgens in de middag een slaatje, rond een uur of drie een soepje of nog een shake en in de avond gewoon het avond eten. Na het avondeten een kopje groene thee :-) Indien je honger hebt kun je altijd yoghurt eten of een stukje fruit.rnrnVan alle dieeten die ik heb uitgeprobeerd en geloof me dat zijn er veel is dit het enige dieet dat voor mij echt resultaat boekt. rnrnSucces ermee! ;-) rn rnrn
Sterke punten
gemakkelijk vol te houden en je ziet zeker resultaat!
Zwakke punten
Tot nu toe geen.
Weight Watchers is een visie
Review over Weight Watchers(hoera)
Sterke punten
Het sterke van de WW is dat het geen dieet betreft maar een totaal-trainingsprogramma waarbij je anders met eten leert omgaan en meer gaat sporten/bewegen.
Geen recepten om drastich gewicht te verliezen ook geen eiwit- of koolhydraatloze onzin maar gewone ingredienten die je in ieder huishouden tegenkomt.
Je valt langzaam maar gestaag af.
Mijn eigen ervaring: 20 kilo in 30 weken tijd verloren. Geen honger en eten wat je lekker vindt en je gezin merkt er niets van. Zelfs chips, chocola en gebakjes mogen en kunnen in dit programma.
Een aanrader voor iedereen die blijvend gewicht wil verliezen..
tien kilo eraf
Review over ModiFastik ben nu in mijn vijfde week , afgelopen Dinsdag heb ik mezelf weer gewogen want dat doe ik een keer in de week en ben in totaal tien kilo af gevallen .
Ben zooooo trots doe nu twee weken s,ochtends een shake of een pudding of andersom en s,avonds eet ik mee ,maar alleen een aardappel twee opscheplepels groente en geen jus,en een stukje mager vlees.
Om een uur of tien half elf neem ik een reep en s,middags om een uur of drie half vier ook.
Ik drink zo,n 7 flesjes water en de koffie die ik nog drink .
In het weekend eet ik s,ochtends twee grof volkoren boterhammen met dun gesmeert halfarine en rookvlees ,s,middags ook twee boterhammen met dun gesmeert halvarine maar dan met gegrilde ham en een beker magere melk ,en s,avonds een beetje patat zonder zout en geen saus .
Heb het erg moeilijk gehad de eerste twee weken maar het resoltaat mag er zijn ,wil er nog zeven af en daar ga ik ook voor .
Als ik iets wil lukt het mij ook voel mij uitstekend ben helemaal happy the peppie.
Groetjes Francis
Sterke punten
Dat je aan de kilo,s moet denken die je al kwijt bent dat geeft je motifatieom door te gaan .
Zwakke punten
heb ik nu niet meer had in het begin veel trek .
Modifast net begonnen
Review over ModiFastZit nu op de 3e dag met modifast en het is best te doen. Er zijn natuurlijk momenten dat ik behoorlijk behoefte heb aan gewoon eten maar dan neem ik een bouillon.
s`ochtends neem ik een shake en met de lunch een vanille pudding met rauwkost en `s avond ook een vanille pudding met rauwkost en een bouillon.
Ben in 3 dagen al 1.5 kilo lichter maar dat is natuurlijk voornamelijk vocht. Volhouden maar tot eind volgende week en dan mag ik `s avonds of `s ochtends weer een lichte maaltijd. Gan dan denk ik toch voor de avond omdat ik dat het meeste mis.
Wil graag in totaal 10 kilo afvallen en ga ervoor!
opmaken van restjes
Review over ModiFastHoi hoi,
Ongeveer 3 kwart jaar geleden, ben ik met modifast begonnen en ben daarmee in 3 weken ongeveer 10 kilo afgevallen. Ik heb toen slecht afgebouwd en ben toen ongeveer 15 kilo aangekomen.
Mijn huidige gewicht is 88 kilo en ik wil terug naar 55, want ik ben maar 1.60 lang.
Ik zat dus te denken, omdat ik nog veel zakjes over heb van het een en het ander, zou ik dat op kunnen maken, zeg maar met een schema van dat nieuwe modifast (protiplus?)
Liefs
Sterke punten
valt snel veel kilo's af
Zwakke punten
Je moet er echt 100 procent achter staan, anders kom je alles weer aan nadat je het hebt afgebouwd.
ervaring met modivast intensive
Review over ModiFastwel een goede steun in de rug nodig
je moet er zelf helemaal achter staan.
ik kreeg er een slecht humeur van ik viel maar een kilo af, in de eerste week, Dat is niet veel
Toen ik er wat rauwkorst naast ging gebruiken ging het beter.
ik voelde me ook beter
Sporten ging ook moeizaam en ik moest het rustiger aan gaan doen en dat was ik niet gewend.
ik had weinig energie en het steeds koud, maar met wat warme thee werd het wel opgelost.
Sterke punten
je hoeft niet te tellen en te wegen, rnmakkelijk klaar te maken.rnmet rauwkorst is het heel goed te doen.
Zwakke punten
weinig variatie, rnde eerste dagen heel erg veel honger, rnde eerste week was mijn goede humeur ver te zoeken. rnviel heel weinig af de eerste week, een kilo en dat is niet veelrnmet wat rauw korst ging het beter.rn
ervaring met modivast intensive
Review over ModiFastwel een goede steun in de rug nodig
je moet er zelf helemaal achter staan.
ik kreeg er een slecht humeur van ik viel maar een kilo af, in de eerste week, Dat is niet veel
Toen ik er wat rauwkorst naast ging gebruiken ging het beter.
ik voelde me ook beter
Sporten ging ook moeizaam en ik moest het rustiger aan gaan doen en dat was ik niet gewend.
ik had weinig energie en het steeds koud, maar met wat warme thee werd het wel opgelost.
Sterke punten
je hoeft niet te tellen en te wegen, rnmakkelijk klaar te maken.rnmet rauwkorst is het heel goed te doen.
Zwakke punten
weinig variatie, rnde eerste dagen heel erg veel honger, rnde eerste week was mijn goede humeur ver te zoeken. rnviel heel weinig af de eerste week, een kilo en dat is niet veelrnmet wat rauw korst ging het beter.rn
ervaring met modivast intensive
Review over ModiFastwel een goede steun in de rug nodig
je moet er zelf helemaal achter staan.
ik kreeg er een slecht humeur van ik viel maar een kilo af, in de eerste week, Dat is niet veel
Toen ik er wat rauwkorst naast ging gebruiken ging het beter.
ik voelde me ook beter
Sporten ging ook moeizaam en ik moest het rustiger aan gaan doen en dat was ik niet gewend.
ik had weinig energie en het steeds koud, maar met wat warme thee werd het wel opgelost.
Sterke punten
je hoeft niet te tellen en te wegen, rnmakkelijk klaar te maken.rnmet rauwkorst is het heel goed te doen.
Zwakke punten
weinig variatie, rnde eerste dagen heel erg veel honger, rnde eerste week was mijn goede humeur ver te zoeken. rnviel heel weinig af de eerste week, een kilo en dat is niet veelrnmet wat rauw korst ging het beter.rn
heeft niet gewerkt
Review over ModiFastVol hele goede moed ben ik begonnen met het modifast programma. Ik had via internet een pakket met shakes en pudding besteld, maar omdat het nog een aantal dagen zou duren en ik NU de knoop had doorgehakt wilde ik meteen beginnen. Aan de ene kant maar goed ook, mijn bestelling kwam pas 8 dagen later binnen.
Dus op naar de drogist voor de shakes, banaan en aardbei. De eerste slokken vielen best mee, dat laatste stukje was doorzetten. Agh, daar wen ik wel aan, dacht ik. Nou niet dus! Na 3 dagen kwam het me "m'n neus uit". Om toch door te gaan raadde een vriendin de pudding aan, ongeveer evenveel calorien maar dan weg te happen. Ondertussen ook shakes van Wye gekocht, die claimden lekkerder te zijn(verschrikkelijk!). Omdat er de eerste week toch een paar kilo af was ben ik uiteindelijk 6 weken bezig geweest met de pudding. Met 0 resultaat, ik viel eerst af, maar kwam er heel snel van aan!
Na veel geprobeerd te hebben, al een tijdje bezig met het 'hormoon dieet', schrap de koolhydraten en lekker eten. Heb totaal geen hongergevoel, voel me supergoed en val heel goed af! Het is geen dieet, je hebt een nieuw eetpatroon nodig om blijvend slank te blijven.
Sterke punten
- makkelijk; je hoeft er niet bij na te denken
- de pudding smaakt heerlijk
Zwakke punten
- de shakes zijn echt heel vies
- geen blijvend resultaat!
van 85 kilo naar 70 kilo
Review over ModiFastHallo
Ik ben sinds twee weken aan de Modifast.
Afwisselend Of twee keer per dag een shake en een pudding ,of twee keer pudding en een keer een shake.
En in de morgen een reep en s,middags ook.
Daarbij drink ik over de hele dag 7 flesjes water en twee bakjes koffie ,geen thee want dat vind ik niet lekker.
Ik weeg mij iedere week ga niet tussendoor op de weegschaal ,ben de eerste week 4 kilo af gevallen en de tweede week 1 kilo.
Het weekend heb ik mij gewoon aan de shakes enzo gehouden heb niets anders genomen.
Heb de reacties hier ook gelezen ,maar vind het best wel moeilijk op sommige momenten.
Maar als ik ergens voor ga dan ga ik er ook voor.
Sport ook twee avonden in de week maarna een uurtje heb ik het wel gehad hoor ,en dan stop ik ook want dan zakt mijn suikerspiegel enorm naar beneden ,maar neem dan een suiker vrij kaugompje dan gaat het wel weer .
Op na de tien die er nog af moeten ,blijf doorzetten.
(flower)(H)(Y)
Sterke punten
Het is alleen vol te houden als je er zelf 1000 procent achter staat
Zwakke punten
In het begin s,avonds wat hoofdpijn
Honger gevoel
modifast
Review over ModiFastBen de eerste week vier kilo af gevallen en na de tweede week een kilo
Sterke punten
Makkelijk vol te houden
Zwakke punten
Na twee weken niets meer
modifast - combineren met normaal eten
Review over ModiFastIk ben nu een week bezig met mijn broodmaaltijden te vervangen door een shake van Modifast. 's Avonds eet ik normaal maar wel meer groente en minder rijst/pasta. En ook in het weekend mag ik wel brood van mezelf maar wel minder. Ik vind brood erg lekker en at in het weekend makkelijk 8 boterhammen. Zo maar minder brood eten lukte me niet want dan ging ik snaaien.
Ik combineer de shakes met fruit/groente uit het vuistje, een light mueslireep of een suikervrij dropje. Ik hou het zo goed vol. Ik ben 3 kg in een week kwijt. Ik woog 75,5 en wil naar ± 68. Dus ik ben al op de helft!!
De cappuchino shake vind ik het lekkerst en de vanille pudding (die verdun ik iets meer) gaat ook wel. Met name de aardbeienshake vind ik niet lekker en erg zoet. Ik vul hem nu aan met magere yohurt en dan is het goed te doen.
Hoewel ik eigenlijk maaltijdvervangers erg onnatuurlijk vind, werkt het wel, maar uiteindelijk zal ik het toch zelf moeten doen zonder Modifast. Maar daar heb ik wel vertrouwen in.
Sterke punten
makkelijk, snel resultaat
Zwakke punten
niet erg lekker, valt als cement in je maag, onnatuurlijk/chemisch
weight care - zinvol voor een jong meisje!
Review over Weight CareIk ben met weight care abc in 1,5 maand 7 kg afgevallen! :)
Ik ga ook zeker nog door.
En als ik weer normaal eet, met alleen in het weekend heel weinig snoepen en verder niet, kom ik ook niet aan!
Ben heel erg blij dat dit bestaat. (hoera)
Sterke punten
Vult goed
Zwakke punten
Geen
Modifast intensive
Review over ModiFastMaandag begonnen met dit dieet. 3x per dan 1 shake!
Ik had verschrikkelijke trek de eerste 2 dagen dus heb veel tomaatjes en komkommer tussendoor gegeten en me verder gehouden aan de drie shake's.
Vanochtend gewogen en na drie dagen al 2 kilo eraf! & vandaag gaat het al een stuk beter geen honger gevoel :) Dit ga ik 2 weken doen en daarna 1 zakje vervangen door een maaltijd!
Succes allemaal!
Deb
Sterke punten
Goedkoop.\r\nSnel resultaat.\r\nIn te vullen naar eigen wens.
Zwakke punten
Eerste drie dagen erg honger gevoel
Vandaag begonnen
Review over ModiFastIk ga vandaag beginnen met Modifast! Ben erg benieuwd. Ik weeg nu precies 60.0 kg en wil graag 56 kilo wegen! Wish me luck!
Sterke punten
Weinig honger gevoel. Kant en klare maaltijden = geen koken.
Zwakke punten
Saai dieet.
Hoeveel in 3 weken?
Review over ModiFastIk ben vandaag begonnen met modifast intensief en tot nu toe gaat het goed. Ik wil het 3 weken volhouden. Hoeveel kan ik dan kwijt zijn? Ik denk niet dat ik erbij ga sporten...
Ik hoor graag reacties
vraagje
Review over ModiFasthallo
ik ben aan het denken om dit dieet ook te doen mij is aanbevolen om de modifast protiplus te doen,
nou is mijn vraag kan ik zoveel groente en fruit eten wat ik wil?? ik eet namelijk best veel rauwe paprika kan je daar zoveel van eten??
groetjes silvana
maandag begonnen
Review over ModiFastIk heb 140 kilo gewogen!! Heb echt van alles gedaan, zelfs mijn kaken vast laten zetten. 2 jaar geleden woog ik 68 kilo, ik was zo blij. Maar zag er vreselijk uit met al dat vel. Ik krijg het niet vergoed om het te laten verwijderen. Terwijl huisarts en plastisch chirurg het om medische reden nodig vinden. Ik was zo teleurgesteld dat ik weer begon te eten. Met als gevolg dat ik nu weer 85 woog. Daar heb ik nu natuurlijk heel veel spijt van. Dus maandag begonnen met modifast 3 zakjes per dag. Het is nu zaterdag en vanmorgen woog ik 81.2. Bijna 4 kilo, niet verkeerd. Maar nu is het weekend, en vind ik het echt moeilijk. Man en kinderen willen lekkere dingen eten in het weekend. Maar ik ga door. Ook als ik de fout in ga, ga ik proberen om gewoon volgens progamma door te gaan. Ik wil graag naar de 65 kilo.Dus ik wil nog 16 kilo afvallen. Ik wens iedereen en mezelf(haha) heel veel succes.
Groetjes Esther
Sterke punten
makkelijk, niet apart koken
duidelijk
ook als je niet thuis eet makkelijk
geen honger
Zwakke punten
niet zo lekker
veel hoofdpijn
niet goedkoop
slechte stoelgang
Vraagje.
Review over ModiFastHoi Hoi,
Ik heb vandaag de site doorgelezen en alle reviews gelezen op deze site!
zo te lezen werkt het bij veel mensen!
Maar, toch zit ik nog met een vraagje..
Werkt dit dieet ook als je ongeveer 20 kilo moet afvallen? :S
Ik hoor het graag van jullie!
Groetjes.
MODIFAST - het werkt echt! :-)
Review over ModiFastIk wilde graag mijn zwangerschapskilo's kwijt.....De 1e 3 dagen werd ik gek, maar daarna ging het vanzelf eigenlijk en was ik aan de shakes gewent. Ik ben gestart met 2 weken - 3 zakjes/ca. 500 calorieen per dag - daarna 2 zakjes per dag en 's avonds een lichte maaltijd. Ik ging van 79 kg naar 68 kg (mijn lengte is 1.70) in 8 weken tijd- ik heb nog nooit zo'n goed dieet gevolgt en volg het nog steeds, de shakes zijn makkelijk te vervangen voor het ontbijtje of lunch..des te meer ik verlang naar de warme maaltijd, die heb je dan echt verdiend. Ik denk dat ik doorga tot de 65 kg..haha dat heb ik in jaren niet gewogen. (woog voordat ik zwanger werd 69 kg. De reacties zijn geweldig en ik ben dus zeer positief.
Ik heb nog 8 zakjes musli -appel/kaneel voor de liefhebber, wie wil ze overnemen? Uiteraard voor een zacht prijsje, aangezien ik deze niet gebruik.
Sterke punten
gemakkelijk te gebruiken
snel resultaat
goed vol te houden, omdat je echt een verzadigd gevoel geeft.
1e dag
Review over ModiFast(yeah) vandaag begonnen met Modifast.
Vanmorgen mijn eerste shake genomen. :P smaakte lekker. chocolade.
Vanmiddag mijn tweede shake genomen. Tussen door heb ik een reep genomen.
Heb op dit moment geen enkel honger gevoel.
Mijn leeftijd is 47 Lengte 1.69m Gewicht 105 kg.
Ja, inderdaad moet enige kilo's afvallen. Dit is de eerste keer dat ik een dieet probeer.
Ik heb gekozen voor Modifast 3-2-2 dit omdat ik denk dat het makkelijker vol te houden is omdat je toch avondeten op dag 4 en 5 mag hebben. In het weekend "normaal" eten.
wordt vervolgd..........(hoera)
Sterke punten
tot op heden geen honger gevoel
Daar ben ik weer...
Review over ModiFastHallo daar ben ik weer...
Ik ben gister op de weegschaal gaan staan en ik woog dus 69.4 en nu weeg ik
65.8!!! Yeahhh ben zo blij....
Dit geeft wel de moed om verder te gaan....
Ik vind het nog steeds niet saai en mn weekend ben ik goed doorgekomen,
heb een film gekeken, ben buiten gaan wandelen....
Als je niet aan eten denkt dan heb je niet de neiging om wat te pakken uit de kast.
Vol goede moed ga ik verder, ik heb een vriendin en nicht met het 'modifast' virus aangestoken hihi....
Jullie horen weer van mij...
Gr
Sterke punten
Goed vol te houden.
Zwakke punten
Geen.