hallo,
ik ben Rianka.
en ben een halfjaar aan Cambridge geweest.
ik heb een goede tot een top ervaring van Cambridge.
had een gewicht van ruim 107 kilo ben in de halfjaar naar het gewicht gegaan van 83 kilo.
heb in die tijd te horen gekregen dat ik niet zwanger kon worden als ik op de gewicht blijf van 107, naar een lange periode shaken ben ik in de tijd dat wil ging afbouwen spontaan zwanger geworden.
daar ben ik heel blij mee, nu ik op de helft ben van me zwangerschap kom ik wel aan maar daar heb ik deels genoeg'e mee, doet me wel deels zeer dat ik aankom maar als ik bevallen ben, ga ik gewoon weer op dieet. dat ik wel gewoon op mijn gewicht weer kom van 83 en als het mee zit nog minder.
heb nu een mooie toekomst om naar te kijken!
Zwakke punten water te drinken.
kon het zo koud laten maken ik vond het totaal niet lekker om water te drinken.
ik dronk het wel omdat ik toch wel me vocht binnen moest krijgen.
Ik ben vijf jaar geleden van 89 naar 64 kg gegaan met behulp van WW online. Het programma beviel mij hartstikke goed. Je krijgt op alle fronten steun. Gaat regelmatig eten, leert (weer) gezond eten en let meer op je beweging. Vooral het dagelijks bijhouden en afstrepen van de zg fitformules ( drinken, calcium, groente/fruit, plantaardige vetten) houd je bij de les. Ik ben wel een type voor dit soort structuren. Na vier jaar abo opgezegd. Toch spijt van want door stressssss weer aangekomen. Nu 77 kg en opnieuw begonnen. Kost idd 16 per maand. Maar dat bespaar je snel met anders, beter, inkopen. En ik heb het er wel voor over. Wordt nl erg ongelukkig van overgewicht. Gun mezelf daarom dit lidmaatschap.
4 dagen geleden voor de 2e keer gestart met cambridge 500. Vorige keer ben ik in precies 4 weken 13 kilo afgevallen. Ik was gestart op 94 kilo en eindigde op 81 kilo. Mijn lengte is 1.85. Maanden lang heb ik mijn gewicht goed gehouden en ben ik van suikers afgebleven. Helaas op vakantie mijn eigen voeding patroon verbroken en in de weken na de vakantie veel te veel gegeten, na weken lang overmatig eten en suikers eten is mijn gewicht gestegen naar 86 kilo. Nu de rem er weer op met cambridge 500. 1 en 2e dag honger gevoel 3e dag heel zwak en grieperig gevoel nu dag 4 helemaal top voel ik me het ergste is achter de rug. Ik denk dat je lichaam moet ontwennen aan de suikers die je dagelijks binnen krijgt en dat je je daardoor ff slecht gaat voelen. Ik ben in ieder geval vastberaden en ga dit 4 weken doen. Mijn streefgewicht is 77 kilo en ben overtuigd dat dit gaat lukken. Nu op dag 4 ben ik al 3 kilo kwijt, ook vocht maar toch. Dit dieet is top voor iedereen met doorzettingsvermogen
Sterke punten Je weet precies wat je mag . Geen honger gevoel. Super snel resultaat. Blijvende resultaten mits je niet als een gek weer gaat eten dan want elk pondje door t mondje.
Zwakke punten Eerste dagen zijn echt heel zwaar. Je gaat uit je mond stinken dus veel kauwgom eten wel suikervrij natuurlijk
Hai allemaal! Ik ben gisteren weer begonnen met cb500:) 3jaar geleden was het me 1e keer en was van 98kilo naar 75kilo gegaan in anderhalfmaand! Daarop 10kilo zelf eraf gekregen door goed te portieren. Ik ben 4maandjes geleden bevallen van onze mooie 2e mannetje maar helaas 38 kilo weer zwaarder.
Ik heb er onwijs zin in en tot nu toe(2e dag) gaat het goed ondanks trekneigingen. Moet zowat mentaal vechten met mezelf maar ik weet waarvoor ik het doe en het verdwijnt ook weer razendsnel.
Komt helemaal goed over 2maandjes kijk ik terug en ben ik super blij met me keuzes.
Ik raad het iedereen aan maar je moet er echt sterk voor zijn en je doelen echt aangrijpen als je ervoor wilt gaan
Beat the kilo's!
Sterke punten Valt snel af
Lekkere smaken shake (vindikzelf)
Makkelijk en haalbaar
Zwakke punten Mentaal klaar voor zijn vooral de eerste week is kan heavy zijn
Nog nooit in de verleiding gekomen om iets van dieetpillen aan te schaffen, en had ik dit nu ook maar niet gedaan. 100,- maar geen gram lichter. terwijl ik het volgens de gebruiksaanwijzing inneem. Misselijk, duizelig....en dat om maar 3 kg te willen verliezen. Gooi ze nu door de wc en ga het volgens gezonde manieren proberen...gezonder eten en meer bewegen.
Ik heb de shakes aarbei en chocola besteld. Zit aan beide kraak nog smaak, geprobeerd met water en met melk. Met water is het helemaal niet lekker met melk gaat het nog wel. Vult slecht, heb totaal geen verzadigd gevoel na het drinken van de shake.
Resultaat nog niet bekeken, denk niet dat ik het lang genoeg volhoud om daar een zinnig woord over te zeggen.
Sterke punten Handige meeneemzakjes, prijs is redelijk in vergelijking met andere producten en er zit geen aspartaam in (volgens het zakje dan)
Zwakke punten vult niet
weinig smaak
zelf melk product nog toevoegen
snel weer trek
Na 4 weken ben ik al 7 kilo kwijt, met het Cambridge 800 dieet.
Het is super goed te doen. S'morgens een shake, s'middags een reep, en s'avonds 400 kcal avondmaaltijd. En 3 liter water. Het is echt heel goed vol te houden.
Nu een vraag nu ga ik met vakantie, zal ik afbouwen en na de vakantie weer beginnen? Ik wil graag in de vakantie een wijntje drinken!
Of doorgaan ook in de vakantie????
Wie heeft hier ervaring mee?
Groetjes,
Sterke punten Snel afvallen
Goede begleiding
Goede produkten
Ik gebruik regelmatig shakes om enigszins op gewicht te blijven en ik vind de shakes best lekker, maar ik zou langzamerhand wel eens wat nieuwe smaken willen tegenkomen, zoals appel, perzik (die hadden ze vroeger, maar werd uit het assortiment genomen, helaas), mango, peer, papaya etc. Vanille houd ik niet van en ik gebruik het met karnemelk, dat vind ik minder geslaagd met chocola.
Sterke punten Ik vind de aardbei en de bosvruchtensmaak lekker.
Ik raad dit product sterk af!! Oke, je hebt geen honger gevoel maar dat komt omdat mijn maag enorm is opgezet door deze shakes.. leek wel of er een ballon in mijn buik zag. last van winderigheid en hoofdpijn (en ik heb gewoon 1,5 liter water gedronken, zoals ik dat altijd al deed) Op de eerste dag kreeg ik hier al last van. Heb 4 dagen de shakes gebruikt, 4 dagen last. Daarna gestopt en gewoon gezond gaan eten en voelde mezelf meteen weer beter! Gewoon gezond eten dus.. dat is de beste manier heb ik ontdekt (5 kilo kwijt in 4 weken, had 6 kilo overgewicht)
Sterke punten -
Zwakke punten - shakes zijn smerig
- last van een opgezette maag, hoofdpijn en winderigheid, kan niet goed voor je gezondheid zijn
Ik wil graag 20 KG afvallen en heb daarom besloten om modifast intensive te gaan doen. Twee weken terug heb ik het heel streng een week volgehouden in combinatie met iedere dag sporten. Ik merkte na die week echt wel dat ik wat kwijt was, ik heb niet gewogen omdat ik een weegschaal in huis heb. Helaas was ik dat weekend jarig en heb ik wel een beetje gezondigd. Afgelopen week was ik ziek en heb ik het weer aardig opgepakt, alleen daarbij wel wat stokbroodjes gegeten af en toe om een beetje aan te sterken. Ik merk toch écht dat je dat niet moet doen omdat je simpelweg geen resultaat krijgt. Vanaf vandaag ben ik dus weer strak met enkel de drie shakes per dag (tussendoor komkommer en opkikkertjes). Ik ga over drie weken op vakantie en wil dan graag zoveel mogelijk kwijt zijn dus ik hoop dat het me gaat lukken. Ik lees dat sommige in 4 weken wel 10 KG kwijt kunnen raken..... wie weet kom ik een eind de drie komende weken. Hoe zijn jullie ervaringen hiermee? Goed vol te houden? Hoe snel viel je af?
Groetjes uit Haarlem :)
Sterke punten Makkelijk te maken, makkelijk mee te nemen voor onderweg.
Zwakke punten Lastig vol te houden door hongergevoel, vooral in hartige dingen en ik voel me heel slap en energieloos.
Ik ben 1.69 cm , weeg 73,5 en ben 25 jaar vandaag is mijn 2e dag en het viel me reuze mee nog . Maar goed dat komt ook omdat ik mijn weekschema heb omgedraaid.
Het zit zo mijn vriend moet juist aankomen en eet weekends juist allemaal lekkere dingen wat makkelijk te maken is ,nu weet je vast wel wat dat allemaal kan zijn (flauw) ik begin dus mijn strenge 3 dagen op vrijdag/zondag en mijn lichte dagen zijn ma/din.
mijn reden is waarom ik begin omdat ik van klein af aan al gewicht problemen had en me enorm voor schaam.
Ik ben eigenlijk op zoek naar een maatje die ook wat steun kan gebruiken.
en hoe is modifast bij jullie bevallen?
Heb 1 week de mini kuur pakket gedaan. In totaal 1,4 kilo afgevallen.
De pasta vond ik niet te eten. Verder was het wel goed. Op de 4e dag enorme honger gehad maar opgelost door wat extra rauwkost.
Sterke punten je hoeft niet na te denken wat je gaat eten.
redelijk op smaak
Zwakke punten Poedersmaak aan avondeten
weinig keuze in avondeten
Ik ben op maandag begonnen met de minikuur en vond het direct erg meevallen.
je hebt veel eetmomenten op een dag 8 uur ontbijt 10 uur stukje fruit 12 uur de maaltijd reep 2 uur weer fruit 4 uur bouillon 6 uur avond eten en dan om 8 uur nog eens rauwkost..
ik was de eerste dag meteen 1,3 kilo afgevallen. is voornamelijk vocht gewest.
die dag ook wel hoofdpijn gehad omdat ik mn suikers miste maar zit nu op dag 4 en heb er helemaal geen last van en ben nu al 2,7 kilo in totaal kwijt.
ik ga nu 1 hele week stap a doen dan een week stap b en dan weer een week stap a!
hoop dan in totaal 8 kilo afgevallen te zijn
Sterke punten veel eetmomenten
Zwakke punten de avondmaaltijden zijn los slecht verkrijgbaar
ik heb weightwatchers gedurene 3 maanden online geprobeerd, het is niet meer dan een online opschrijfboekje met een handjevol recepten. nu heb ik een gratos app waar ik veel meer mee kan! niet doen: weight watchers online!
Sterke punten niets
Zwakke punten weinig recepten, weinig tips, je kunt er niet veel mee behalve noteren wat je eet.
aangemeld voor een proefpakket, waarbij alleen de verzend kosten moesten worden betaald. a 5,95 bij het bestellen werd aangemoedigd om ook naast de koffie bonen, thee en vitaminen C te proberen . de veronderstelling was dat dit dan in hetzelfde pakket zou komen. de volgende week kreeg ik doodleuk 3 pakketjes binnen, waarbij er ook 3x 5,95 van mijn rekening werd afgeschreven.
een week later werd er 3x 24,90 afgeschreven voor de maandpakketten waar ik automatisch op had ingeschreven ( dit stond in de kleine lettertjes waarschijnlijk, welke werden overschreeuwd door de mega letters van de aanbieding voor het proefpakket) gelijk de volgende dag gemaild om dit stop te zetten.
voor de 24,90 krijg je dus maar 30 theezakjes van kwaliteit nul en 30 vitamine C tabletten, totale afzetterij. en de afslank koffie bonen werken trouwens voor geen meter.
een maand later ( na een bevestiging van opzeggen te hebben ontvangen) wordt er doodleuk weer 24,90 afgeschreven van mijn rekening. ik ben er helemaal klaar mee
Sterke punten geen
Zwakke punten misleidende reclame
slechte klantenservice
producten die niet werken
veel te weinig kwaliteit en kwanteit voor je geld
Ik heb geen overgewicht, maar wil graag wat kg kwijt voor de zomer. Ik ben in drie weken al 4 kg afgevallen, hartstikke top dus! Nog drie weken te gaan, dit doel heb ik voor mezelf gesteld, en dan weer afbouwen. Wel ben ik bang voor de afbouwweken, hopelijk laat ik mezelf niet te veel gaan..
Sterke punten Snel en effectief. Lekkere producten! Met name de shakes en peanut crunch reep.
Ik ben 28 april 2014 begonnen met het Cambridge 500 dieet en ben sinds die dag 14 kilo kwijt. Het is absoluut een dieet voor doorzetters. De tussenweek was aanvankelijk heerlijk (wat was kauwen ook al weer??) maar daarna moest ik opnieuw afkicken, net als in de eerste week. Ik ga zeker door totdat mn doel is bereikt.
Sterke punten Snel afvallen
Goede ondersteuning
Makkelijk en duidelijk
Afgelopen dinsdag begonnen met WC. Ben nu aan me 3e dag bezig. Ik vervang mijn ontbijt en lunch met shakes. Savonds eet ik lekker met de rest mee en tussendoor lekker een stukje fruit. Ik heb niet echt overgewicht maar Ben in die 2 dagen al 1,4 kilo kwijt. Dat is best veel. Ik denk dat dit komt doordat ik minder poeder in de shake doe. Dan vind ik het namelijk te dik en te zoet en spoel ik het weg. Heb verder amper honger! Dus we gaan lekker zo door.. Over 4 weken op vakantie dus iedere kilo die er af gaat is meegenomen! ?
Ik ben vandaag begonnen met de weight care 5 dagen mini kuur. Alleen vind ik de shake in de ochtend niet lekker. Weten jullie misschien of het erg is als ik deze vervang met een modi fast shake?
Ik wil graag 10 kilo afvallen in 2 maand. Ik ga eerst de 5 dagen mini kuur voor 3 weken doen. En daarna ga ik beginnen met plan B! Ik hoop dat dit gaat lukken. Ik hoor graag jullie ervaringen.
Ik ga vandaag beginnen met modifast.. Ik zou graag iemand willen leren kennen om samen door deze proces heen te gaan.. Ik ben 1.65 en weeg 78 mijn streefgewicht is 65.. Heb nog een eind te gaan, ik hoor positieve verhalen over modifast.. Is dit tzelfde zoals cambridge? Cambridge vind k te duur vandaar dat mn keus naar modifast gaat..
ik heb 2 maanden 800 cal. gedaan en het ging als een trein, ik woog 74 kilo nu 65, binnen een maand ging het vochtgehalte van 48,2 naar 55%, spiermassa van 45,4 naar 48,6, lichaamsbouw van 2 naar 5, ruststofwisselingsleeftijd van 49 naar 32 (gaat niet lager) jaar, én vetpercentage van 35,2 naar 23,7, dus ja, voor mij zichtbaar resultaat, ik ben zeer tevreden! Ik eet 's ochtends nog porridge na de eerste dagen shakes, van porridge kreeg ik een "voller" gevoel.
af en toe ook 's middags nog een reep, 's avonds eet ik gewoon met mijn gezin mee.
In gewicht ga ik nu niet of nauwelijks meer afvallen zei de consulent maar ik moet nu letten op mijn kleding. Ook hoor ik van mensen om mij heen dat mede door de 3 liter water de huid van mijn gezicht er veel beter uitziet! Vind je de 500 te zwaar, waarom dan niet wat hoger in caloriën, het gaat dan wat langzamer maar je kunt het dan beter volhouden! (Ik moet er wel bijzeggen dat ik veel beweeg, ik heb een horecazaak en ik sport 4 keer in de week, met stil zitten val je niet af!)
Sterke punten snel resultaat
Zwakke punten als ik iets zou moeten noemen is dat je er de eerste dagen echt aan moet wennen en ook best een hongergevoel hebt, dat is na een paar dagen een stuk minder, mijn consulent adviseerde mij om bij hongergevoel gelijk water naar binnen te werken. De shakes gaven mij niet genoeg voldoening, ik heb de eerste weken iedere ochtend porridge genomen en 's middags de ene dag een reep, de andere dag soep
Nadat ik 2 dagen met de shakes bezig was, kreeg ik erg veel last van mijn blaas. Bijna blaasontsteking. Dus direkt extra cranberry-sap genomen. Dit zijn wel extra koolhydraten. Maar het hielp wel. Nu, na 2 weken, al bijna 4 kilo kwijt, maar nog steeds een dreigende blaasontsteking. De shakes zijn lekker van smaak, de maaltijd suggesties zijn prima. Op naar nog 2 weken "shaken".
Sterke punten Shakes zijn lekker van smaak, alleen de banaan is erg zoet. Lekker zijn de chocolade-reepjes voor tussen door.
Zwakke punten Bij mij een vervelend bijverschijnsel in de vorm van een dreigende blaasontsteking.
Ben nu met dag 3 bezig en helaas heb ik hevige diaree. Is dat gewoon bij het gebruik van modifast want ja op deze manier zal ik zeker wel wat afvallen maar dat lijkt me niet echt gezond
Zijn er meer die hier last van hebben of ben ik de eninge
Sterke punten makkelijk in gebruik en smaak echt wel goed, had de eerste twee dagen echt geen honger gevoel
ik lees heel veel positief over modifast maar de vraag is hoe doen jullie het voor langere termijn kilo's kwijt te geraken (wil 30 kilo kwijt) en hoe eraan te beginnen wat zijn jullie tips is het voldoende om enkel dit te doen of best ook een dieetiste onder de arm nemen dergelijke dingen ... ik hoop op veel reacties en trucjes want heb er wel zin in maar ben nog niet volledig overtuigd of het resultaat dan inderdaad wel blijvend is al is het blijkbaar wel goed vol te houden. wie kan mij helpen ?
kim
Sterke punten ik ben gemotiveerd en wil de overtollige kilo's kwijt maar ik ben nog op zoek naar meer informatie
Maandag 5 mei ben ik begonnen met plan A van Weight Care. De eerste week was voor mij het moeilijkst, omdat ik nog veel honger had. In het weekend nam ik 's ochtends een shake en 's middags een reep, 's avonds at ik een Sonja Bakker gerecht, dit heeft geleid tot positieve resultaten: ik was 87.5 kilo en weeg nu 84.7 kilo! Deze week is qua honger gevoel minder moeilijk, maar ik vind het avondeten niet meer lekker. Toch zet ik door, bijna 3 kilo in één week is toch een hele prestatie. Ik ben benieuwd naar jullie reviews!
Sterke punten Shakes zijn lekker met magere yoghurt en de karamelrepen zijn het lekkerst!
Zwakke punten Weinig variatie in het avondeten en niet lekker avondeten.
top cambridge
Review over Cambridge Dieethallo,
ik ben Rianka.
en ben een halfjaar aan Cambridge geweest.
ik heb een goede tot een top ervaring van Cambridge.
had een gewicht van ruim 107 kilo ben in de halfjaar naar het gewicht gegaan van 83 kilo.
heb in die tijd te horen gekregen dat ik niet zwanger kon worden als ik op de gewicht blijf van 107, naar een lange periode shaken ben ik in de tijd dat wil ging afbouwen spontaan zwanger geworden.
daar ben ik heel blij mee, nu ik op de helft ben van me zwangerschap kom ik wel aan maar daar heb ik deels genoeg'e mee, doet me wel deels zeer dat ik aankom maar als ik bevallen ben, ga ik gewoon weer op dieet. dat ik wel gewoon op mijn gewicht weer kom van 83 en als het mee zit nog minder.
heb nu een mooie toekomst om naar te kijken!
Zwakke punten
water te drinken.
kon het zo koud laten maken ik vond het totaal niet lekker om water te drinken.
ik dronk het wel omdat ik toch wel me vocht binnen moest krijgen.
en sommige smaakjes waren niet echt lekker.
WW werkt
Review over Weight WatchersIk ben vijf jaar geleden van 89 naar 64 kg gegaan met behulp van WW online. Het programma beviel mij hartstikke goed. Je krijgt op alle fronten steun. Gaat regelmatig eten, leert (weer) gezond eten en let meer op je beweging. Vooral het dagelijks bijhouden en afstrepen van de zg fitformules ( drinken, calcium, groente/fruit, plantaardige vetten) houd je bij de les. Ik ben wel een type voor dit soort structuren. Na vier jaar abo opgezegd. Toch spijt van want door stressssss weer aangekomen. Nu 77 kg en opnieuw begonnen. Kost idd 16 per maand. Maar dat bespaar je snel met anders, beter, inkopen. En ik heb het er wel voor over. Wordt nl erg ongelukkig van overgewicht. Gun mezelf daarom dit lidmaatschap.
Sterke punten
Gezond, structuur, regelmaat.
Zwakke punten
Geen
cambridge 500
Review over Cambridge Dieet4 dagen geleden voor de 2e keer gestart met cambridge 500. Vorige keer ben ik in precies 4 weken 13 kilo afgevallen. Ik was gestart op 94 kilo en eindigde op 81 kilo. Mijn lengte is 1.85. Maanden lang heb ik mijn gewicht goed gehouden en ben ik van suikers afgebleven. Helaas op vakantie mijn eigen voeding patroon verbroken en in de weken na de vakantie veel te veel gegeten, na weken lang overmatig eten en suikers eten is mijn gewicht gestegen naar 86 kilo. Nu de rem er weer op met cambridge 500. 1 en 2e dag honger gevoel 3e dag heel zwak en grieperig gevoel nu dag 4 helemaal top voel ik me het ergste is achter de rug. Ik denk dat je lichaam moet ontwennen aan de suikers die je dagelijks binnen krijgt en dat je je daardoor ff slecht gaat voelen. Ik ben in ieder geval vastberaden en ga dit 4 weken doen. Mijn streefgewicht is 77 kilo en ben overtuigd dat dit gaat lukken. Nu op dag 4 ben ik al 3 kilo kwijt, ook vocht maar toch. Dit dieet is top voor iedereen met doorzettingsvermogen
Sterke punten
Je weet precies wat je mag . Geen honger gevoel. Super snel resultaat. Blijvende resultaten mits je niet als een gek weer gaat eten dan want elk pondje door t mondje.
Zwakke punten
Eerste dagen zijn echt heel zwaar. Je gaat uit je mond stinken dus veel kauwgom eten wel suikervrij natuurlijk
me 2e keer
Review over Cambridge DieetHai allemaal! Ik ben gisteren weer begonnen met cb500:) 3jaar geleden was het me 1e keer en was van 98kilo naar 75kilo gegaan in anderhalfmaand! Daarop 10kilo zelf eraf gekregen door goed te portieren. Ik ben 4maandjes geleden bevallen van onze mooie 2e mannetje maar helaas 38 kilo weer zwaarder.
Ik heb er onwijs zin in en tot nu toe(2e dag) gaat het goed ondanks trekneigingen. Moet zowat mentaal vechten met mezelf maar ik weet waarvoor ik het doe en het verdwijnt ook weer razendsnel.
Komt helemaal goed over 2maandjes kijk ik terug en ben ik super blij met me keuzes.
Ik raad het iedereen aan maar je moet er echt sterk voor zijn en je doelen echt aangrijpen als je ervoor wilt gaan
Beat the kilo's!
Sterke punten
Valt snel af
Lekkere smaken shake (vindikzelf)
Makkelijk en haalbaar
Zwakke punten
Mentaal klaar voor zijn vooral de eerste week is kan heavy zijn
LIPO 13 en carbugloss
Review over Lipo 13Nog nooit in de verleiding gekomen om iets van dieetpillen aan te schaffen, en had ik dit nu ook maar niet gedaan. 100,- maar geen gram lichter. terwijl ik het volgens de gebruiksaanwijzing inneem. Misselijk, duizelig....en dat om maar 3 kg te willen verliezen. Gooi ze nu door de wc en ga het volgens gezonde manieren proberen...gezonder eten en meer bewegen.
Sterke punten
niets
Zwakke punten
alles
heb betere gehad
Review over Eazy ShapeIk heb de shakes aarbei en chocola besteld. Zit aan beide kraak nog smaak, geprobeerd met water en met melk. Met water is het helemaal niet lekker met melk gaat het nog wel. Vult slecht, heb totaal geen verzadigd gevoel na het drinken van de shake.
Resultaat nog niet bekeken, denk niet dat ik het lang genoeg volhoud om daar een zinnig woord over te zeggen.
Sterke punten
Handige meeneemzakjes, prijs is redelijk in vergelijking met andere producten en er zit geen aspartaam in (volgens het zakje dan)
Zwakke punten
vult niet
weinig smaak
zelf melk product nog toevoegen
snel weer trek
Cambridge 800 dieet
Review over Cambridge DieetNa 4 weken ben ik al 7 kilo kwijt, met het Cambridge 800 dieet.
Het is super goed te doen. S'morgens een shake, s'middags een reep, en s'avonds 400 kcal avondmaaltijd. En 3 liter water. Het is echt heel goed vol te houden.
Nu een vraag nu ga ik met vakantie, zal ik afbouwen en na de vakantie weer beginnen? Ik wil graag in de vakantie een wijntje drinken!
Of doorgaan ook in de vakantie????
Wie heeft hier ervaring mee?
Groetjes,
Sterke punten
Snel afvallen
Goede begleiding
Goede produkten
Zwakke punten
3 liter water per dag drinken
Een aanrader
Review over Weight CareIk gebruik regelmatig shakes om enigszins op gewicht te blijven en ik vind de shakes best lekker, maar ik zou langzamerhand wel eens wat nieuwe smaken willen tegenkomen, zoals appel, perzik (die hadden ze vroeger, maar werd uit het assortiment genomen, helaas), mango, peer, papaya etc. Vanille houd ik niet van en ik gebruik het met karnemelk, dat vind ik minder geslaagd met chocola.
Sterke punten
Ik vind de aardbei en de bosvruchtensmaak lekker.
Zwakke punten
Te weinig variatie in de smaken.
Nooit aan beginnen!
Review over Weight CareIk raad dit product sterk af!! Oke, je hebt geen honger gevoel maar dat komt omdat mijn maag enorm is opgezet door deze shakes.. leek wel of er een ballon in mijn buik zag. last van winderigheid en hoofdpijn (en ik heb gewoon 1,5 liter water gedronken, zoals ik dat altijd al deed) Op de eerste dag kreeg ik hier al last van. Heb 4 dagen de shakes gebruikt, 4 dagen last. Daarna gestopt en gewoon gezond gaan eten en voelde mezelf meteen weer beter! Gewoon gezond eten dus.. dat is de beste manier heb ik ontdekt (5 kilo kwijt in 4 weken, had 6 kilo overgewicht)
Sterke punten
-
Zwakke punten
- shakes zijn smerig
- last van een opgezette maag, hoofdpijn en winderigheid, kan niet goed voor je gezondheid zijn
Modifast Intensive
Review over ModiFastHallo allemaal,
Ik wil graag 20 KG afvallen en heb daarom besloten om modifast intensive te gaan doen. Twee weken terug heb ik het heel streng een week volgehouden in combinatie met iedere dag sporten. Ik merkte na die week echt wel dat ik wat kwijt was, ik heb niet gewogen omdat ik een weegschaal in huis heb. Helaas was ik dat weekend jarig en heb ik wel een beetje gezondigd. Afgelopen week was ik ziek en heb ik het weer aardig opgepakt, alleen daarbij wel wat stokbroodjes gegeten af en toe om een beetje aan te sterken. Ik merk toch écht dat je dat niet moet doen omdat je simpelweg geen resultaat krijgt. Vanaf vandaag ben ik dus weer strak met enkel de drie shakes per dag (tussendoor komkommer en opkikkertjes). Ik ga over drie weken op vakantie en wil dan graag zoveel mogelijk kwijt zijn dus ik hoop dat het me gaat lukken. Ik lees dat sommige in 4 weken wel 10 KG kwijt kunnen raken..... wie weet kom ik een eind de drie komende weken. Hoe zijn jullie ervaringen hiermee? Goed vol te houden? Hoe snel viel je af?
Groetjes uit Haarlem :)
Sterke punten
Makkelijk te maken, makkelijk mee te nemen voor onderweg.
Zwakke punten
Lastig vol te houden door hongergevoel, vooral in hartige dingen en ik voel me heel slap en energieloos.
2e dag net begonnen
Review over ModiFastHallo ,
Ik ben 1.69 cm , weeg 73,5 en ben 25 jaar vandaag is mijn 2e dag en het viel me reuze mee nog . Maar goed dat komt ook omdat ik mijn weekschema heb omgedraaid.
Het zit zo mijn vriend moet juist aankomen en eet weekends juist allemaal lekkere dingen wat makkelijk te maken is ,nu weet je vast wel wat dat allemaal kan zijn (flauw) ik begin dus mijn strenge 3 dagen op vrijdag/zondag en mijn lichte dagen zijn ma/din.
mijn reden is waarom ik begin omdat ik van klein af aan al gewicht problemen had en me enorm voor schaam.
Ik ben eigenlijk op zoek naar een maatje die ook wat steun kan gebruiken.
en hoe is modifast bij jullie bevallen?
Sterke punten
kijk uit naar het resultaat
Zwakke punten
chocolade .
weight care plan a
Review over Weight CareHeb 1 week de mini kuur pakket gedaan. In totaal 1,4 kilo afgevallen.
De pasta vond ik niet te eten. Verder was het wel goed. Op de 4e dag enorme honger gehad maar opgelost door wat extra rauwkost.
Sterke punten
je hoeft niet na te denken wat je gaat eten.
redelijk op smaak
Zwakke punten
Poedersmaak aan avondeten
weinig keuze in avondeten
erg tevreden
Review over Weight CareIk ben op maandag begonnen met de minikuur en vond het direct erg meevallen.
je hebt veel eetmomenten op een dag 8 uur ontbijt 10 uur stukje fruit 12 uur de maaltijd reep 2 uur weer fruit 4 uur bouillon 6 uur avond eten en dan om 8 uur nog eens rauwkost..
ik was de eerste dag meteen 1,3 kilo afgevallen. is voornamelijk vocht gewest.
die dag ook wel hoofdpijn gehad omdat ik mn suikers miste maar zit nu op dag 4 en heb er helemaal geen last van en ben nu al 2,7 kilo in totaal kwijt.
ik ga nu 1 hele week stap a doen dan een week stap b en dan weer een week stap a!
hoop dan in totaal 8 kilo afgevallen te zijn
Sterke punten
veel eetmomenten
Zwakke punten
de avondmaaltijden zijn los slecht verkrijgbaar
Je kunt graties apps downlaoden waar je net zoveel of meer mee kan.
Review over Weight Watchersik heb weightwatchers gedurene 3 maanden online geprobeerd, het is niet meer dan een online opschrijfboekje met een handjevol recepten. nu heb ik een gratos app waar ik veel meer mee kan! niet doen: weight watchers online!
Sterke punten
niets
Zwakke punten
weinig recepten, weinig tips, je kunt er niet veel mee behalve noteren wat je eet.
slechte service en onduidelijke voorwaarde
Review over Weight Watchersaangemeld voor een proefpakket, waarbij alleen de verzend kosten moesten worden betaald. a 5,95 bij het bestellen werd aangemoedigd om ook naast de koffie bonen, thee en vitaminen C te proberen . de veronderstelling was dat dit dan in hetzelfde pakket zou komen. de volgende week kreeg ik doodleuk 3 pakketjes binnen, waarbij er ook 3x 5,95 van mijn rekening werd afgeschreven.
een week later werd er 3x 24,90 afgeschreven voor de maandpakketten waar ik automatisch op had ingeschreven ( dit stond in de kleine lettertjes waarschijnlijk, welke werden overschreeuwd door de mega letters van de aanbieding voor het proefpakket) gelijk de volgende dag gemaild om dit stop te zetten.
voor de 24,90 krijg je dus maar 30 theezakjes van kwaliteit nul en 30 vitamine C tabletten, totale afzetterij. en de afslank koffie bonen werken trouwens voor geen meter.
een maand later ( na een bevestiging van opzeggen te hebben ontvangen) wordt er doodleuk weer 24,90 afgeschreven van mijn rekening. ik ben er helemaal klaar mee
Sterke punten
geen
Zwakke punten
misleidende reclame
slechte klantenservice
producten die niet werken
veel te weinig kwaliteit en kwanteit voor je geld
Aanrader! Wel voor doorzetters
Review over Cambridge DieetIk heb geen overgewicht, maar wil graag wat kg kwijt voor de zomer. Ik ben in drie weken al 4 kg afgevallen, hartstikke top dus! Nog drie weken te gaan, dit doel heb ik voor mezelf gesteld, en dan weer afbouwen. Wel ben ik bang voor de afbouwweken, hopelijk laat ik mezelf niet te veel gaan..
Sterke punten
Snel en effectief. Lekkere producten! Met name de shakes en peanut crunch reep.
Zwakke punten
Koud en haaruitval.
Cambridge dieet werkt!
Review over Cambridge DieetIk ben 28 april 2014 begonnen met het Cambridge 500 dieet en ben sinds die dag 14 kilo kwijt. Het is absoluut een dieet voor doorzetters. De tussenweek was aanvankelijk heerlijk (wat was kauwen ook al weer??) maar daarna moest ik opnieuw afkicken, net als in de eerste week. Ik ga zeker door totdat mn doel is bereikt.
Sterke punten
Snel afvallen
Goede ondersteuning
Makkelijk en duidelijk
Zwakke punten
slechte adem
stoelgang is trager
Tot nu toe positief
Review over Weight CareAfgelopen dinsdag begonnen met WC. Ben nu aan me 3e dag bezig. Ik vervang mijn ontbijt en lunch met shakes. Savonds eet ik lekker met de rest mee en tussendoor lekker een stukje fruit. Ik heb niet echt overgewicht maar Ben in die 2 dagen al 1,4 kilo kwijt. Dat is best veel. Ik denk dat dit komt doordat ik minder poeder in de shake doe. Dan vind ik het namelijk te dik en te zoet en spoel ik het weg. Heb verder amper honger! Dus we gaan lekker zo door.. Over 4 weken op vakantie dus iedere kilo die er af gaat is meegenomen! ?
Sterke punten
Goed vol te houden
Spannend!
Review over Weight CareIk ben vandaag begonnen met de weight care 5 dagen mini kuur. Alleen vind ik de shake in de ochtend niet lekker. Weten jullie misschien of het erg is als ik deze vervang met een modi fast shake?
Ik wil graag 10 kilo afvallen in 2 maand. Ik ga eerst de 5 dagen mini kuur voor 3 weken doen. En daarna ga ik beginnen met plan B! Ik hoop dat dit gaat lukken. Ik hoor graag jullie ervaringen.
Modifast
Review over ModiFastHallo iedereen,
Ik ga vandaag beginnen met modifast.. Ik zou graag iemand willen leren kennen om samen door deze proces heen te gaan.. Ik ben 1.65 en weeg 78 mijn streefgewicht is 65.. Heb nog een eind te gaan, ik hoor positieve verhalen over modifast.. Is dit tzelfde zoals cambridge? Cambridge vind k te duur vandaar dat mn keus naar modifast gaat..
snel resultaat
Review over Cambridge Dieetik heb 2 maanden 800 cal. gedaan en het ging als een trein, ik woog 74 kilo nu 65, binnen een maand ging het vochtgehalte van 48,2 naar 55%, spiermassa van 45,4 naar 48,6, lichaamsbouw van 2 naar 5, ruststofwisselingsleeftijd van 49 naar 32 (gaat niet lager) jaar, én vetpercentage van 35,2 naar 23,7, dus ja, voor mij zichtbaar resultaat, ik ben zeer tevreden! Ik eet 's ochtends nog porridge na de eerste dagen shakes, van porridge kreeg ik een "voller" gevoel.
af en toe ook 's middags nog een reep, 's avonds eet ik gewoon met mijn gezin mee.
In gewicht ga ik nu niet of nauwelijks meer afvallen zei de consulent maar ik moet nu letten op mijn kleding. Ook hoor ik van mensen om mij heen dat mede door de 3 liter water de huid van mijn gezicht er veel beter uitziet! Vind je de 500 te zwaar, waarom dan niet wat hoger in caloriën, het gaat dan wat langzamer maar je kunt het dan beter volhouden! (Ik moet er wel bijzeggen dat ik veel beweeg, ik heb een horecazaak en ik sport 4 keer in de week, met stil zitten val je niet af!)
Sterke punten
snel resultaat
Zwakke punten
als ik iets zou moeten noemen is dat je er de eerste dagen echt aan moet wennen en ook best een hongergevoel hebt, dat is na een paar dagen een stuk minder, mijn consulent adviseerde mij om bij hongergevoel gelijk water naar binnen te werken. De shakes gaven mij niet genoeg voldoening, ik heb de eerste weken iedere ochtend porridge genomen en 's middags de ene dag een reep, de andere dag soep
afgevallen, maar wel problemen met blaas
Review over Eazy ShapeNadat ik 2 dagen met de shakes bezig was, kreeg ik erg veel last van mijn blaas. Bijna blaasontsteking. Dus direkt extra cranberry-sap genomen. Dit zijn wel extra koolhydraten. Maar het hielp wel. Nu, na 2 weken, al bijna 4 kilo kwijt, maar nog steeds een dreigende blaasontsteking. De shakes zijn lekker van smaak, de maaltijd suggesties zijn prima. Op naar nog 2 weken "shaken".
Sterke punten
Shakes zijn lekker van smaak, alleen de banaan is erg zoet. Lekker zijn de chocolade-reepjes voor tussen door.
Zwakke punten
Bij mij een vervelend bijverschijnsel in de vorm van een dreigende blaasontsteking.
diaree
Review over ModiFastBen nu met dag 3 bezig en helaas heb ik hevige diaree. Is dat gewoon bij het gebruik van modifast want ja op deze manier zal ik zeker wel wat afvallen maar dat lijkt me niet echt gezond
Zijn er meer die hier last van hebben of ben ik de eninge
Sterke punten
makkelijk in gebruik en smaak echt wel goed, had de eerste twee dagen echt geen honger gevoel
Zwakke punten
Krampen en diaree
vraagje
Review over ModiFasthey iedereen,
ik lees heel veel positief over modifast maar de vraag is hoe doen jullie het voor langere termijn kilo's kwijt te geraken (wil 30 kilo kwijt) en hoe eraan te beginnen wat zijn jullie tips is het voldoende om enkel dit te doen of best ook een dieetiste onder de arm nemen dergelijke dingen ... ik hoop op veel reacties en trucjes want heb er wel zin in maar ben nog niet volledig overtuigd of het resultaat dan inderdaad wel blijvend is al is het blijkbaar wel goed vol te houden. wie kan mij helpen ?
kim
Sterke punten
ik ben gemotiveerd en wil de overtollige kilo's kwijt maar ik ben nog op zoek naar meer informatie
Weight Care
Review over Weight CareMaandag 5 mei ben ik begonnen met plan A van Weight Care. De eerste week was voor mij het moeilijkst, omdat ik nog veel honger had. In het weekend nam ik 's ochtends een shake en 's middags een reep, 's avonds at ik een Sonja Bakker gerecht, dit heeft geleid tot positieve resultaten: ik was 87.5 kilo en weeg nu 84.7 kilo! Deze week is qua honger gevoel minder moeilijk, maar ik vind het avondeten niet meer lekker. Toch zet ik door, bijna 3 kilo in één week is toch een hele prestatie. Ik ben benieuwd naar jullie reviews!
Sterke punten
Shakes zijn lekker met magere yoghurt en de karamelrepen zijn het lekkerst!
Zwakke punten
Weinig variatie in het avondeten en niet lekker avondeten.