Nog nooit gelijnd, wel altijd veel te zwaar geweest. Het was voor mij nooit een probleem tot ik ernstige pijnklachten in mijn knieen kreeg. Alles uitgezocht, en tot de conclusie gekomen dat WW wel eens bij mij zou kunnen passen. Volg combi online en cursus bezoek. Het resultaat is verbluffend! september 2012 begonnen, nu 24 kilo kwijt. Er zijn 2 systemen die je kunt doen, alles tellen wat je eet o.b.v. een aantal punten dat je van WW krijgt, en tel vrije dagen, waarbij je alles onbeperkt kunt eten van een bepaalde lijst. (heel veel keuze in brood, vlees, vis, groente, fruit, granen en zuivel) Voor mij werken de tel dagen niet zo goed, ik heb dan toch een hongergevoel, en tussen de oren ben ik te veel met het dieet bezig. De tel vrije dagen zijn ideaal voor mij. Ik eet gezonde dingen die ik lekker vind, en als ik een keer trek heb, mag ik altijd nog iets eten. Je mag ook in beperkte mate dingen die niet op de tel vrij lijst staan, dus alles is mogelijk. Ik combineer een aantal dagen tellen met tel vrij. Nog 15 kilo eraf en ik ben op mijn streefgewicht. Gaat volgens mij lukken. Ook daarna is dit gezonde voedingspatroon goed vol te houden, zie het positief in!
Sterke punten - Stok achter de deur, iedere week gewogen te worden
- ervaringen met anderen kunnen uitwisselen
- je leert automatisch een goed en gezond voedingspatroon voor jezelf te vinden
Zwakke punten - wel prijzig
- commercieel, er worden veel WW producten in de cursus verkocht die naar verhouding wel veel duurder zijn dan reguliere dingen in de winkel. Daar moet je nuchter naar kijken, als je op de centjes wilt letten.
- de coach, en medecursisten, zijn wel eens erg fanatiek, soms denk ik wel eens, er is meer in het leven dan 24/7 met eten bezig zijn! Ook hier ben ik van mening, blijf met beide benen op de grond.
- ik kan alleen overdag naar een cursus, en dan is er zeer weinig aanbod. Volgens de coach kiest WW hier bewust voor, terwijl er best veel mensen overdag zouden willen.
- sommige beloning systemen zijn wat kinderlijk, sterretjes op je kaart bij iedere 3 kilo afvallen, sleutelhangers e.d. Maar sommige mensen zijn hier misschien wel gevoelig voor
Oja, nog een tip. Ik heb vaak savonds nog wel wat trek, of zin in iets. Ik maak elke avond een lekkere groene smoothie. SUPER GEZOND en lekker. Ik maak een smoothie van 1 banaan, 2 kiwi's en wat bleekselderij. Echt een aanrader, en lekker om savonds nog wat te kunnen eten/drinken.
Ik ben 7 februari gestart met het CB500 dieet en ik ben inmiddels 16 kilo kwijt (nog 12 te gaan!). De eerste 5 dagen vond ik erg moeilijk, maar daarna trok het hongergevoel weg. In het begin had ik dagen dat ik me heel slap kon voelen, maar ook dat is inmiddels verdwenen. Ik ben erg blij met dit dieet, ik had de moed al bijna opgegeven. Ik verwacht nog een week of 9 door te moeten gaan en dan nog op-en afbouwen. En op gewicht blijven natuurlijk.
Nadeel vind ik dat ik eigenlijk niet kan sporten. Ik liep altijd veel hard, maar sinds ik met het dieet begonnen ben, was ik dan de hele dag niet lekker. Ik sport dus even helemaal niet meer. Jammer, maar het is het waard denk ik. Straks bouwen we het gewoon weer op.
Verder erg tevreden. Veel keuzes uit smaken en de repen zijn heerlijk. Makkelijk, duidelijk en snel resultaat. Ik vind de begeleiding wel heel fijn, zeker als ik het even niet meer zie zitten.
Het is géén makkelijk dieet mentaal en sociaal gezien. Als je ervoor gaat, moet je ook echt 100% zeker van je zaak zijn en je er echt op instellen.
Voor iedereen die ook CB gaat doen: veel succes!
Sterke punten - Goede begeleiding
- Veel variatie in smaken
- Duidelijk en makkelijk
- Snel resultaat
Zwakke punten - het vele water drinken (en daardoor het vele plassen)
- Niet of nauwelijks kunnen sporten
Ik ben nu ruim een week bezig met W.C. plan A en het bevalt me goed.
Ik vind de producten lekker en daarbij is het voor mij goed wat meer structuur aan te brengen in mijn eetgewoontes. Ik woon op kamers en at voorheen wanneer ik honger had, zonder daar vaste tijden aan te koppelen. Door W.C. weet ik wat ik mag eten op een dag en eet ik dit op vaste tijden. Ik denk dat dit ook een goede vooruitgang is. Leuk om jullie berichten allemaal te lezen. Dat motiveerd me. Ik heb geen overgewicht maar wil weer helemaal in shape zijn voor de zomer, dus wat kilo'tjes er af. Ik ben in de eerste week 2,5 kilo afgevallen. Erg positief dus. Ben benieuwd wat het resultaat na deze week zal zijn.
Succes allemaal!
Sterke punten Lekkere producten en makkelijk in gebruik
Zwakke punten Wel wat honger gevoel gedurende de dag, maar toch goed vol te houden.
Ik heb 3 jaar geleden cambridge gevolgd en ben toen bijna 10 kilo afgevallen. Nu weer ik inmiddels bijna 72 kg en dat ik voor iemand van 1.58m natuurlijk veel te zwaar. Ik heb vandaag een afspraak staan en wil er weer voor 100% tegenaan gaan. Een paar belangrijke tips voor mensen die al veel zijn afgevallen: blijf wegen, te grote kleding direct weggooien !!
Iedereen heel veel succes! Volhouden we weten allemaal waar we het voor doen!
Sterke punten Goed vol te houden
Snel resultaat
Duidelijkheid
Onwijs smerig spul ik hou me niet voolkomen vol aan de intensive methode, gebruik 1zakje per dag.. meestal in de ochtend als ontbijt. zorgt voor een inthens vieze nasmaak, laat de heletijd boeren, versnelt het stoelgan. en vandaag ben ik er helemaal aan kapot gegaan. gooi alles er uit wat ik eet. erg vervelend en erg zwaar dus! wel eens ik iedereen succes met deze 'intense' dieet.
1 juni 2012 begonnen met 2maaltijd vervangers per dag en savonds normaal warm eten er is nu 28 kilo eraf nu nog 2 ik ben van plan dit 2 a 3 dagen per week te doen om op gewicht te blijven inmiddels zijn 3 vriendinnen er ook mee begonnen 1 is al 10 kilo kwijt n ander 7 kilo mn andere vriendin is net begonnen bedankt weight care
ik heb de 5 dagen nu gehad ik heb me vanmorgen gewogen, mijn startgewicht was 81.9 en 5 dagen er na was ik 79,7 ben dus 2.2 kilo afgevallen ben erg blij :D
heb vanmorgen de muesli gehad die van gisteren was maar was gister morgen niet thuis vandaar. als tussendoortje heb ik bouillon gehad en om 12 uur een shake, om 2 uur neem ik een kiwi en om 4 uur sesam koekjes en om half 6 mijn avond eten.
Ik ben nu 2 weken bezig met weight care.
De eerste dagen moest ik er wel erg aan wennen, de maaltijdrepen vind ik echt heel vies dus ik heb in de ochtend en tussen de middag een shake.
Zelf maak ik de shake met optimel i.p.v. magere melk. Je kan dan dezelfde smaak optimel kopen als de shake en zo zijn ze nog lekkerder en hetzelfde aantal calorieen als magere melk :-). Ik vind zelf de bananen shake met bananen optimel wel een succes!
Alleen vind ik de avondmaaltijden echt niet te doen, ik heb daarom besloten om s'avonds gewoon met de pot mee te eten. Ik eet dan een mager stukje vlees en groenten. Geen aardappels of pasta, zijn alleen maar dikmakers. In totaal dan een half portie en een halve shake erbij. Is dan beter vol te houden.
Ik ben nu in 2 weken 3 kilo afgevallen. De eerste week ging het heel snel, 2.4 kilo en nu in de 2e week 0.6 kilo. Mijn startgewicht was 81,5 en is nu dus 78,5.
Misschien wel handig om bij de reviews de gewichten te zetten voor een beter beeld, afvallen gaat namelijk veel sneller naarmate hoe zwaar je weegt. Zo krijg je een realistisch beeld.
Sterke punten Shakes zijn lekker in combinatie met Optimel. Goed vol te houden.
Dankzij mijn cardioloog ben ik in contact gekomen met NewFigure. Doordat ik ruim 32 kilo overgewicht heb en een enorm hoog bmi werd het tijd om te lijnen.
Nu zit ik al op 17 kilo in 13 weken en heb totaal geen honger. Ik gebruik aminozuren om de honger te onderdrukken en dat lukt perfect!
Ook heb ik geen last van slappe armen of benen. Mijn spieren blijven heel goed intact en ik sport heel rustig om dit extra te ondersteunen.
Ik doe de online methode dus extra makkelijk!
Dikke aanrader:)
Barbera V
Sterke punten - Wekelijkse telefoongesprekken voor de stok achter de deur met 1 specifieke coach. Dus geen gedoe met allemaal mensen.
- Persoonlijk online profiel om alle gegevens in te voeren en bij te houden.
- Aminozuren tegen alle vervelende bij-effecten van afvallen. Ik voel me kip lekker!
- Prijs / kwaliteit is super, maar 18,- per week.
Zwakke punten - Geen ! Echt een top dieet en begeleiding!
Het verloopt allemaal wel prima, ik heb alleen het avond eten dat vind ik echt niet lekker, ik heb gisteren de minestrone soep gehad en vanavond de pasta, heb een paar happen gehad en toen heb ik het maar laten staan.
gelukkig vult de pudding wel.
ik heb alleen een vraagje.
mijn moeder wil ook heel graag een minikuur doen, maar ze houdt vocht vast is het dan wel verstandig om eraan te beginnen?
Sinds maandag begonnen met de 5 daagse mini-kuur, op zich prima te doen. Vind alleen het avondeten echt niet lekker dus dat vervang ik meestal door een soepje/broodje oid met rauwkost. Al wel 1,5 kg afgevallen in 4 dagen maar had het de eerste dagen er wel moeilijk mee, was zo aan het verlangen naar een normaal broodje. Nu maar doorzetten!
Ik ben vandaag begonnen met de 5 daagse mini kuur, ik vond het best wel lekker ' s morgens heb ik de muesli gehad, en tussendoortje tomaat bouillon en een maaltijdreep als lunch en ' s avonds minestrone soep, maar die vond ik echt niet lekker, dus die heb ik maar weggegooid kon het er echt niet door krijgen, maar ik had zo'n honger dat ik alleen maar een stukje vlees heb gehad, en als dessert een chocolade pudding.
ik hoop dat er mensen zijn die hen ervaringen willen delen, misschien om moeilijkheden te bespreken etc.
Sterke punten Het is vol te houden
makkelijk te gebruiken
Ik ben ook begonnen met Weight care plan A. Dit wil ik 3 weken gaan doen. Ben erg benieuwd in hoeverre ik ga afvallen. De producten van Weight care vind ik erg lekker!
Ik had al veel dieeten geprobeerd en dit was mijn laatste poging. Ik zei meteen: als dit niet werkt, dan ga ik niet meer afvallen.
Eind december 2012 ben ik begonnen met cb500. Ik woog toen 105. Inmiddels weeg ik 82,5. Nog 7,5 kilo te gaan.
Omdt er zoveel verschillende smaken zijn, is het eigenlijk voor iedereen wel te doen, want er is altijd wel en smaak die je lekker vind.
Jammer dat je de producten niet gewoon los kunt kopen. Ik had het liever zonder begeleiding gedaan.
Sterke punten - veel verschillende smaken
- het gaat snel
Zwakke punten - dat het onder begeleiding moet. (Ik had het ook alleen gekund)
Hallo,
Ik ben voor de vierde week bezig met twee shakes tussendoor fruit of yoghurt en s avonds mijn warme maaltijd ik ben helaas nog geen gram afgevallen heel raar als ik al die succesverhalen lees k weet niet wat ik verkeerd doe maar ik ga wel door misschien moet het even wakker geschud worden ik ben trouwens een jaar geleden gestopt met roken en daardoor 10 kilo aangekomen die ik er nu met weight care probeer af te krijgen mja we gaan vrolijk verder t zal eens toch wel lukken allemaal succes met afvallen
Sterke punten lekkere shakes en de repen smaken ook goed
Ik was zelf in een klein jaartje tijd 9kg afgevallen, maar toen bleef ik steken.
Op 25 februari ben ik begonnen met Weight Care, de 5-daagse minikuur. De eerste 2-3 dagen had ik het zwaar, maar toen begon het te wennen. Ik heb 2 weken zo'n kuur gedaan, daarna stapte ik over naar plan B. Toen heb ik 1 dag geen ontlasting gehad, denk dat mijn lichaam even om moest schakelen.
Gemiddeld val ik 1kg per week af, dus ik ben tevreden!! (yeah) Ik vind de vanille shake, de snacks, pinda-noga reep en abrikoos-citroen reep het lekkerst. Ik haal alles bij Kruidvat, tot nu toe geen goedkopere winkel gezien.
Ik ben nu 5kg kwijt sinds ik WC gebruik en wil er nog 11kg af, dus ik ga nog even lekker door zo (Y).
Veel succes iedereen!!
Sterke punten Snel, makkelijk, lekker en het werkt!
Graag wilde ik 10 kilo kwijt zodat ik al mijn zomerkleding weer goed zou passen.
Nu ben ik 3 weken bezig met de 500 en ik vind het goed te doen ,
trek heb ik wel , vooral omdat ik wel van alles maakt voor m,n gezin.
Maar echt honger heb ik maar heel weinig
Nu ben ik vandaag wezen wegen en ik ben al ruim 9 kilo kwijt , dus kan ik bijna al weer beginnen met afbouwen .( als je aan de anti depressiva ben schijnt het niet zo snel te gaan , maar dat wilt dus ook niet zeggen)
Sterke punten Makkelijk
Goed vol te houden
Snel resultaat
Zwakke punten Ik vind de 500 te zwaar voor personen
die zwaar werk verrichten . kan je beter 800 of zo doen
Ik bezoek deze website af en toe beroepsmatig omdat er colulumns worden gepubliceerd van collega's die in dezelfde sector als ik werkzaam zijn (dietiste) het is laagdrempelig en heeft een open structuur.
Ik ben het niet altijd eens met de berichten, maar er is een mogelijkheid om te discussiëren waar ik regelmatig gebruik van maak.
prettig.
Marianne
Sterke punten laagdrempelig
open structuur
discussiëren is mogelijk
Eerste keer in mijn leven lijnen, direct super resultaat met Weight Watchers
Review over Weight WatchersNog nooit gelijnd, wel altijd veel te zwaar geweest. Het was voor mij nooit een probleem tot ik ernstige pijnklachten in mijn knieen kreeg. Alles uitgezocht, en tot de conclusie gekomen dat WW wel eens bij mij zou kunnen passen. Volg combi online en cursus bezoek. Het resultaat is verbluffend! september 2012 begonnen, nu 24 kilo kwijt. Er zijn 2 systemen die je kunt doen, alles tellen wat je eet o.b.v. een aantal punten dat je van WW krijgt, en tel vrije dagen, waarbij je alles onbeperkt kunt eten van een bepaalde lijst. (heel veel keuze in brood, vlees, vis, groente, fruit, granen en zuivel) Voor mij werken de tel dagen niet zo goed, ik heb dan toch een hongergevoel, en tussen de oren ben ik te veel met het dieet bezig. De tel vrije dagen zijn ideaal voor mij. Ik eet gezonde dingen die ik lekker vind, en als ik een keer trek heb, mag ik altijd nog iets eten. Je mag ook in beperkte mate dingen die niet op de tel vrij lijst staan, dus alles is mogelijk. Ik combineer een aantal dagen tellen met tel vrij. Nog 15 kilo eraf en ik ben op mijn streefgewicht. Gaat volgens mij lukken. Ook daarna is dit gezonde voedingspatroon goed vol te houden, zie het positief in!
Sterke punten
- Stok achter de deur, iedere week gewogen te worden
- ervaringen met anderen kunnen uitwisselen
- je leert automatisch een goed en gezond voedingspatroon voor jezelf te vinden
Zwakke punten
- wel prijzig
- commercieel, er worden veel WW producten in de cursus verkocht die naar verhouding wel veel duurder zijn dan reguliere dingen in de winkel. Daar moet je nuchter naar kijken, als je op de centjes wilt letten.
- de coach, en medecursisten, zijn wel eens erg fanatiek, soms denk ik wel eens, er is meer in het leven dan 24/7 met eten bezig zijn! Ook hier ben ik van mening, blijf met beide benen op de grond.
- ik kan alleen overdag naar een cursus, en dan is er zeer weinig aanbod. Volgens de coach kiest WW hier bewust voor, terwijl er best veel mensen overdag zouden willen.
- sommige beloning systemen zijn wat kinderlijk, sterretjes op je kaart bij iedere 3 kilo afvallen, sleutelhangers e.d. Maar sommige mensen zijn hier misschien wel gevoelig voor
-
Review over Weight CareIk schuif dan de tijden gewoon op. Dan eet ik bijv. om 11 uur, 4 uur en 8 uur :)
de zondag
Review over Weight CareIk heb een vraagje ik ben nogal een uitslaper in het weekend,hoe doen jullie dat met het obtbij? Slaap je uit en aneem je dan gewoon de lunch of?
Groetjes
Tip
Review over Weight CareOja, nog een tip. Ik heb vaak savonds nog wel wat trek, of zin in iets. Ik maak elke avond een lekkere groene smoothie. SUPER GEZOND en lekker. Ik maak een smoothie van 1 banaan, 2 kiwi's en wat bleekselderij. Echt een aanrader, en lekker om savonds nog wat te kunnen eten/drinken.
Sterke punten
-
Zwakke punten
geen
Cambridge 500
Review over Cambridge DieetIk ben 7 februari gestart met het CB500 dieet en ik ben inmiddels 16 kilo kwijt (nog 12 te gaan!). De eerste 5 dagen vond ik erg moeilijk, maar daarna trok het hongergevoel weg. In het begin had ik dagen dat ik me heel slap kon voelen, maar ook dat is inmiddels verdwenen. Ik ben erg blij met dit dieet, ik had de moed al bijna opgegeven. Ik verwacht nog een week of 9 door te moeten gaan en dan nog op-en afbouwen. En op gewicht blijven natuurlijk.
Nadeel vind ik dat ik eigenlijk niet kan sporten. Ik liep altijd veel hard, maar sinds ik met het dieet begonnen ben, was ik dan de hele dag niet lekker. Ik sport dus even helemaal niet meer. Jammer, maar het is het waard denk ik. Straks bouwen we het gewoon weer op.
Verder erg tevreden. Veel keuzes uit smaken en de repen zijn heerlijk. Makkelijk, duidelijk en snel resultaat. Ik vind de begeleiding wel heel fijn, zeker als ik het even niet meer zie zitten.
Het is géén makkelijk dieet mentaal en sociaal gezien. Als je ervoor gaat, moet je ook echt 100% zeker van je zaak zijn en je er echt op instellen.
Voor iedereen die ook CB gaat doen: veel succes!
Sterke punten
- Goede begeleiding
- Veel variatie in smaken
- Duidelijk en makkelijk
- Snel resultaat
Zwakke punten
- het vele water drinken (en daardoor het vele plassen)
- Niet of nauwelijks kunnen sporten
wandelen
Review over Weight Carehet is weer een paar dagen geleden dat ik er iets op gezet heb.
het dieet gaat nog erg goed en ik heb vandaag SKETCHES gekocht en met mijn moeder gelopen,
woooowww wat lopen die schoenen fijn zeg, ze zeggen dat het gewichtsverlies bevordert, dus we gaan kijken of het helpt volgende week.
Weight care 1 week er op zitten
Review over Weight CareHoi hoi,
Ik ben nu ruim een week bezig met W.C. plan A en het bevalt me goed.
Ik vind de producten lekker en daarbij is het voor mij goed wat meer structuur aan te brengen in mijn eetgewoontes. Ik woon op kamers en at voorheen wanneer ik honger had, zonder daar vaste tijden aan te koppelen. Door W.C. weet ik wat ik mag eten op een dag en eet ik dit op vaste tijden. Ik denk dat dit ook een goede vooruitgang is. Leuk om jullie berichten allemaal te lezen. Dat motiveerd me. Ik heb geen overgewicht maar wil weer helemaal in shape zijn voor de zomer, dus wat kilo'tjes er af. Ik ben in de eerste week 2,5 kilo afgevallen. Erg positief dus. Ben benieuwd wat het resultaat na deze week zal zijn.
Succes allemaal!
Sterke punten
Lekkere producten en makkelijk in gebruik
Zwakke punten
Wel wat honger gevoel gedurende de dag, maar toch goed vol te houden.
nieuwe start
Review over Cambridge DieetIk heb 3 jaar geleden cambridge gevolgd en ben toen bijna 10 kilo afgevallen. Nu weer ik inmiddels bijna 72 kg en dat ik voor iemand van 1.58m natuurlijk veel te zwaar. Ik heb vandaag een afspraak staan en wil er weer voor 100% tegenaan gaan. Een paar belangrijke tips voor mensen die al veel zijn afgevallen: blijf wegen, te grote kleding direct weggooien !!
Iedereen heel veel succes! Volhouden we weten allemaal waar we het voor doen!
Sterke punten
Goed vol te houden
Snel resultaat
Duidelijkheid
Zwakke punten
Slechte adem
Moe in de eerste fase
modifast
Review over ModiFastOnwijs smerig spul ik hou me niet voolkomen vol aan de intensive methode, gebruik 1zakje per dag.. meestal in de ochtend als ontbijt. zorgt voor een inthens vieze nasmaak, laat de heletijd boeren, versnelt het stoelgan. en vandaag ben ik er helemaal aan kapot gegaan. gooi alles er uit wat ik eet. erg vervelend en erg zwaar dus! wel eens ik iedereen succes met deze 'intense' dieet.
Sterke punten
Geen honger
ik heb het gehaald
Review over Weight Care1 juni 2012 begonnen met 2maaltijd vervangers per dag en savonds normaal warm eten er is nu 28 kilo eraf nu nog 2 ik ben van plan dit 2 a 3 dagen per week te doen om op gewicht te blijven inmiddels zijn 3 vriendinnen er ook mee begonnen 1 is al 10 kilo kwijt n ander 7 kilo mn andere vriendin is net begonnen bedankt weight care
5 dagen verder
Review over Weight Careik heb de 5 dagen nu gehad ik heb me vanmorgen gewogen, mijn startgewicht was 81.9 en 5 dagen er na was ik 79,7 ben dus 2.2 kilo afgevallen ben erg blij :D
heb vanmorgen de muesli gehad die van gisteren was maar was gister morgen niet thuis vandaar. als tussendoortje heb ik bouillon gehad en om 12 uur een shake, om 2 uur neem ik een kiwi en om 4 uur sesam koekjes en om half 6 mijn avond eten.
ik hoop op nog meer goede resultaten.
Sterke punten
goed vol te houden
goede resultaten
Goed vol te houden
Review over Weight CareIk ben nu 2 weken bezig met weight care.
De eerste dagen moest ik er wel erg aan wennen, de maaltijdrepen vind ik echt heel vies dus ik heb in de ochtend en tussen de middag een shake.
Zelf maak ik de shake met optimel i.p.v. magere melk. Je kan dan dezelfde smaak optimel kopen als de shake en zo zijn ze nog lekkerder en hetzelfde aantal calorieen als magere melk :-). Ik vind zelf de bananen shake met bananen optimel wel een succes!
Alleen vind ik de avondmaaltijden echt niet te doen, ik heb daarom besloten om s'avonds gewoon met de pot mee te eten. Ik eet dan een mager stukje vlees en groenten. Geen aardappels of pasta, zijn alleen maar dikmakers. In totaal dan een half portie en een halve shake erbij. Is dan beter vol te houden.
Ik ben nu in 2 weken 3 kilo afgevallen. De eerste week ging het heel snel, 2.4 kilo en nu in de 2e week 0.6 kilo. Mijn startgewicht was 81,5 en is nu dus 78,5.
Misschien wel handig om bij de reviews de gewichten te zetten voor een beter beeld, afvallen gaat namelijk veel sneller naarmate hoe zwaar je weegt. Zo krijg je een realistisch beeld.
Sterke punten
Shakes zijn lekker in combinatie met Optimel. Goed vol te houden.
Zwakke punten
Avondeten is erg vies.
NewFigure is geweldig!
Review over NewFigureDankzij mijn cardioloog ben ik in contact gekomen met NewFigure. Doordat ik ruim 32 kilo overgewicht heb en een enorm hoog bmi werd het tijd om te lijnen.
Nu zit ik al op 17 kilo in 13 weken en heb totaal geen honger. Ik gebruik aminozuren om de honger te onderdrukken en dat lukt perfect!
Ook heb ik geen last van slappe armen of benen. Mijn spieren blijven heel goed intact en ik sport heel rustig om dit extra te ondersteunen.
Ik doe de online methode dus extra makkelijk!
Dikke aanrader:)
Barbera V
Sterke punten
- Wekelijkse telefoongesprekken voor de stok achter de deur met 1 specifieke coach. Dus geen gedoe met allemaal mensen.
- Persoonlijk online profiel om alle gegevens in te voeren en bij te houden.
- Aminozuren tegen alle vervelende bij-effecten van afvallen. Ik voel me kip lekker!
- Prijs / kwaliteit is super, maar 18,- per week.
Zwakke punten
- Geen ! Echt een top dieet en begeleiding!
Whiehieee
Review over Weight CareBen nu 9,5e week bezig en ben 14 kilo precies kwijt!!
Ben zooo blij !!!
Dag 2
Review over Weight CareHallo allemaal,
Ik heb mijn 2e dag gehad,
Het verloopt allemaal wel prima, ik heb alleen het avond eten dat vind ik echt niet lekker, ik heb gisteren de minestrone soep gehad en vanavond de pasta, heb een paar happen gehad en toen heb ik het maar laten staan.
gelukkig vult de pudding wel.
ik heb alleen een vraagje.
mijn moeder wil ook heel graag een minikuur doen, maar ze houdt vocht vast is het dan wel verstandig om eraan te beginnen?
groet,
Laura
Sterke punten
Prima vol te houden
Zwakke punten
het avond eten vind ik niet lekker
Eerste dagen
Review over Weight CareSinds maandag begonnen met de 5 daagse mini-kuur, op zich prima te doen. Vind alleen het avondeten echt niet lekker dus dat vervang ik meestal door een soepje/broodje oid met rauwkost. Al wel 1,5 kg afgevallen in 4 dagen maar had het de eerste dagen er wel moeilijk mee, was zo aan het verlangen naar een normaal broodje. Nu maar doorzetten!
Net begonnen
Review over Weight CareIk ben vandaag begonnen met de 5 daagse mini kuur, ik vond het best wel lekker ' s morgens heb ik de muesli gehad, en tussendoortje tomaat bouillon en een maaltijdreep als lunch en ' s avonds minestrone soep, maar die vond ik echt niet lekker, dus die heb ik maar weggegooid kon het er echt niet door krijgen, maar ik had zo'n honger dat ik alleen maar een stukje vlees heb gehad, en als dessert een chocolade pudding.
ik hoop dat er mensen zijn die hen ervaringen willen delen, misschien om moeilijkheden te bespreken etc.
Sterke punten
Het is vol te houden
makkelijk te gebruiken
Zwakke punten
vond de minestrone soep niet lekker
snel!!
Review over Weight Care3 dagen bezig, 3 x één kilo eraf. wel letten op voldoende vocht, fruit verdelen over de dag- 'smorgens een sinaasappel en 's avonds een appel
Sterke punten
je hoeft niets te onthouden over grammen en neits af te wegen etc, en makkelijk, flesje zo in je tas!
Weight care
Review over Weight CareHoi,
Ik ben ook begonnen met Weight care plan A. Dit wil ik 3 weken gaan doen. Ben erg benieuwd in hoeverre ik ga afvallen. De producten van Weight care vind ik erg lekker!
mijn redmiddel
Review over Cambridge DieetIk had al veel dieeten geprobeerd en dit was mijn laatste poging. Ik zei meteen: als dit niet werkt, dan ga ik niet meer afvallen.
Eind december 2012 ben ik begonnen met cb500. Ik woog toen 105. Inmiddels weeg ik 82,5. Nog 7,5 kilo te gaan.
Omdt er zoveel verschillende smaken zijn, is het eigenlijk voor iedereen wel te doen, want er is altijd wel en smaak die je lekker vind.
Jammer dat je de producten niet gewoon los kunt kopen. Ik had het liever zonder begeleiding gedaan.
Sterke punten
- veel verschillende smaken
- het gaat snel
Zwakke punten
- dat het onder begeleiding moet. (Ik had het ook alleen gekund)
bij mij geen succes
Review over Weight CareHallo,
Ik ben voor de vierde week bezig met twee shakes tussendoor fruit of yoghurt en s avonds mijn warme maaltijd ik ben helaas nog geen gram afgevallen heel raar als ik al die succesverhalen lees k weet niet wat ik verkeerd doe maar ik ga wel door misschien moet het even wakker geschud worden ik ben trouwens een jaar geleden gestopt met roken en daardoor 10 kilo aangekomen die ik er nu met weight care probeer af te krijgen mja we gaan vrolijk verder t zal eens toch wel lukken allemaal succes met afvallen
Sterke punten
lekkere shakes en de repen smaken ook goed
Eindelijk gaat het eraf
Review over Weight CareGoedemorgen medelijners (doeg),
Ik was zelf in een klein jaartje tijd 9kg afgevallen, maar toen bleef ik steken.
Op 25 februari ben ik begonnen met Weight Care, de 5-daagse minikuur. De eerste 2-3 dagen had ik het zwaar, maar toen begon het te wennen. Ik heb 2 weken zo'n kuur gedaan, daarna stapte ik over naar plan B. Toen heb ik 1 dag geen ontlasting gehad, denk dat mijn lichaam even om moest schakelen.
Gemiddeld val ik 1kg per week af, dus ik ben tevreden!! (yeah) Ik vind de vanille shake, de snacks, pinda-noga reep en abrikoos-citroen reep het lekkerst. Ik haal alles bij Kruidvat, tot nu toe geen goedkopere winkel gezien.
Ik ben nu 5kg kwijt sinds ik WC gebruik en wil er nog 11kg af, dus ik ga nog even lekker door zo (Y).
Veel succes iedereen!!
Sterke punten
Snel, makkelijk, lekker en het werkt!
goed te doen!!
Review over Cambridge DieetGraag wilde ik 10 kilo kwijt zodat ik al mijn zomerkleding weer goed zou passen.
Nu ben ik 3 weken bezig met de 500 en ik vind het goed te doen ,
trek heb ik wel , vooral omdat ik wel van alles maakt voor m,n gezin.
Maar echt honger heb ik maar heel weinig
Nu ben ik vandaag wezen wegen en ik ben al ruim 9 kilo kwijt , dus kan ik bijna al weer beginnen met afbouwen .( als je aan de anti depressiva ben schijnt het niet zo snel te gaan , maar dat wilt dus ook niet zeggen)
Sterke punten
Makkelijk
Goed vol te houden
Snel resultaat
Zwakke punten
Ik vind de 500 te zwaar voor personen
die zwaar werk verrichten . kan je beter 800 of zo doen
mooi resultaat
Review over Weight Carehier even een update van mij... ben nu 11 dagen met weight care bezig.. vervang 3 maaltijden en probeer 2,5-3liter water per dag te drinken..
met 7dg eerste weegmoment precies 4kilo eraf!
hopelijk blijft het zo goed gaan, heb nog lange weg tegaan (ga voor 30eraf)
succes allemaal!!
Sterke punten
lekker
snel
makkelijk
Zwakke punten
blijft een dieet ;)
veel informatie
Review over VetVrij.comIk bezoek deze website af en toe beroepsmatig omdat er colulumns worden gepubliceerd van collega's die in dezelfde sector als ik werkzaam zijn (dietiste) het is laagdrempelig en heeft een open structuur.
Ik ben het niet altijd eens met de berichten, maar er is een mogelijkheid om te discussiëren waar ik regelmatig gebruik van maak.
prettig.
Marianne
Sterke punten
laagdrempelig
open structuur
discussiëren is mogelijk