mooi resultaat
Review over Weight Carehier even een update van mij... ben nu 11 dagen met weight care bezig.. vervang 3 maaltijden en probeer 2,5-3liter water per dag te drinken..
met 7dg eerste weegmoment precies 4kilo eraf!
hopelijk blijft het zo goed gaan, heb nog lange weg tegaan (ga voor 30eraf)
succes allemaal!!
Sterke punten
lekker
snel
makkelijk
Zwakke punten
blijft een dieet ;)
Lijkt goed te gaan..
Review over Weight Careeven voorstellen:
ik ben Anna, 26jr en ben sinds pubertijd altijd wel te zwaar geweest. nu na mn 2e zwangerschap ben ik het zat! het moet er nu echt af! wil minimaal 25kilo eraf, maar ga stiekem voor de 30kilo eraf!
Maandag ben ik begonnen met het weight care plan a.
ik eet s morgens . aardbeienshake met 250ml optimel,
(daar zitten minder calorieën in als in melk en het smaakt heerlijk!)
middags eet ik n heerlijk reepje (afwisselend choco, cappuccino of caramel)
avonds eet ik appel/kaneel shake met 250ml yoghurt met daar een appel en n kiwi door.
kon het niet laten om vanmorgen al even te wegen.. resultaat: 2,8kilo eraf in slechts 4 dagen!
zijn er meer die via deze weg veel willen afvallen of dat al zijn?
houd jullie op de hoogte!!
Sterke punten
Lekker (mijn smaken wel iig)
Relatief goedkoop
Duidelijk
Snel resultaat!
Zwakke punten
nog geen nadelen gevonden!
reacties:
Review: afvallen
drink je wel voldoende? 2,5-3liter water.. zou het gewoon goed moeten zijn..
succes
Review: Stil stand
goede morgen, ik ben ook erg benieuwd naar hoeveel kilo je kwijt bent deze 3maanden.. 2maaltijden vervangen of 3? groetjes
Review: 7 weken bezig
wat een super resultaat! doe je dat met 3 shakes en doe je om de 3 weken n eetweek of niet? ben erg benieuwd!
gr anna
Review: Yes ik ga de goeie kant op!
hoi angeliqa, ik ben erg benieuwd hoe het je nu vergaat? heb je streefgewicht bereikt en is het eraf gebleven?
groetjes chrissy