ik ben 2 maand gelden begonen metweight care.
smorgen neem ik shake met yogurt.
en op mijn werk neem ik bruinbrood door dat ik veel beweeg op mijn werk en veel enegrie nodig heb.
savond neem ik nog een shake met half liter water en citroen schijf er in.
de zaterdag eet ik met gezin warm mee
nu al 12 kilo kwijt !
Sterke punten vol me optimaal vit over de helledag.
had verwacht dat ik me op mijn werk zwakker zal voelen.
Eerder deze week heb ik hier al een berichtje geplaatst, maar morgen ga ik dus echt beginnen. Alle vakantie activiteiten zitten erop, dus ik kan me volledig storten op mijn afvalrace.
Ik weeg nu 93 kilo en wil naar de 75. Ik begin met de 5 daagse minikuur, best pittig, maar dat heb ik er voor over.
Na de minikuur ga ik 2 weightcare maaltijden per dag gebruiken en de avondmaaltijd gewoon met mijn gezin. Wel natuurlijk goed opletten en niet teveel opscheppen.
Heb ook een profiel op de weightcare pagina. Lotgenoten uit de regio Rosmalen mogen me dus gerust opzoeken.
Ik hou jullie hier ook op de hoogte.
Sterke punten Weet ik over een paar dagen te vertellen.
Zwakke punten Nog geen, behalve dat de shake beker nergens in de winkels te koop is. Nu dus via de apotheek een modifastbeker, maar dat zal niet veel verschil uitmaken.
Ik ben sinds maandag begonnen met weight care en wil graag naar de 65kg toe en dat natuurlijk blijven houden.
Ik neem 's ochtends een shake, smiddags een reep en 's avonds een soepje.
Tussendoor eet ik 2 stuks fruit en schaaltje rauwkost. Ook sport ik 3x in de week en heb een drukke baan waar ik veel beweeg.
Ik moet eerlijk zeggen, dit is dag 4 en ik voel me top!
Ik had verwacht dat ik wat minder energie zou hebben maar dat is absoluut niet zo! Wil je beginnen met weight care, zeker doen!
Nu doorgaan tot ik de 65 bereikt heb!
Heel veel succes!
Sterke punten als ik iets wil moet het ook gebeuren, welke hindernissen er ook op me pad komen. Ik hou me vast aan mijn dieet.
Ik ben 28 juli begonnen met weight care, ik weeg nu 68 kilo en wil er 10 kilo af! over 6 dagen ga ik me wegen en hoop dan dat ik zeker 5 kilo ben afgevallen!
Sterke punten Ik heb een vol gevoel dus geen trek in een tussendoortje.
hallo allemaal
ben 1.60 en 84 kg. te zwaar dus.
ik gebruik nu ruim 3 maanden weight care en in totaal 4 kg. afgevallen
en sta nu al een behoorlijke tijd stil .neem 2 weightcare shakes per dag en s,avonds warm eten, niet te vet en niet teveel met rauwkost.
tussendoor fruit , drink voldoende water, mijn werk is elke dag behoorlijk zwaar
huishoudelijke medewerker. dus beweging genoeg
wat kan ik doen om toch mijn kilo,s kwijt te raken.
voel me er wel goed bij.
Ik wil gaan beginnen met weightcare. Ook ik heb nu de grens bereikt dat mijn overgewicht me echt in de weg zit. Ik weeg nu 92,9 kilo en mijn streefgewicht is 75 kilo.
Nu lees ik vele recensies, maar niemand is echt duidelijk (of ik heb nog niet alles gelezen dus) of het verstandig is met die kuur te beginnen of gewoon vanaf dag A leven op shakes, repen etc. van weightcare en dan 's avonds normaal eten. Ik heb ook nog een gezin en die willen graag wel een warme hap natuurlijk. Apart koken lijkt me niks.
Is het dus mogelijk om te beginnen met alleen overdag shakes en weightcare tussendoortjes en dan 's avonds "gewoon" eten?
Nog een vraag, hoeveel rauwkost mag je per dag eten? Ik vind geen echt schema, of zoek ik niet goed.
Sterke punten Prijs is zeer redelijk, verder kan ik er nog niks over zeggen. Ik moet nog gaan beginnen, maar deze springt er gewoon uit.
Zwakke punten Kan ik dus ook nog niks over zeggen. Wie weet over een tijdje.
Sterke punten In het beginnen ff wennen. Maar je ziet dat het werkt en dat is erg stimulerend. Voel me super!!!!!! . Absoluut geen bier meer 1 jaar geleden. Een goed alternatief jonge jenever cola light.
(yeah)
Na vele pogingen is het me eindelijk gelukt. Na de overgang afvallen leek onmogelijk maar met weight care ben ik ruim 10 kg kwijt geraakt. Er is een knop om, ik heb niet meer de behoefte aan teveel eten omdat dat niet prettig meer voelt. Ik ben begonnen met het 5 dagen pakket en at daar 's avonds veel rauwkost bij. Daarna ben ik 's avonds overgestapt op een warme maaltijd met veel groenten, een vleesvervanger want ik eet vegetarisch, en een klein beetje aardappel of rijst. 's Morgens eet ik een shake in yoghurt en 's middags een reep. Dit vind ik allebei heerlijk. Als er etentjes zijn doe ik eraan mee. Ik kies dan wel of ik bijv. een voorafje neem of een toetje. Inmiddels is dat niet meer moeilijk want ik kan niet meer op. Ik val steeds 1 kg per week af. Ik ga er alles aan doen mijn gewicht zo te houden, ben er erg blij mee en voel me goed.
Mijn stelling is, ik eet alleen datgene waar ik morgen nog blij mee ben dat ik het vandaag gegeten heb.
WC hartelijk dank. Ik heb wel een nieuwe garderobe aangeschaft, leuk om te kunnen doen.
Iedereen succes en het kan echt.
Ik heb de 5-dagen kuur van Weight Care afgelopen week geprobeerd. Ik ben 3 kilo kwijt na die 5 dagen.
Sterke punten Het is fijn dat alles in 1 doos zit en je nergens meer omkijken naar hebt. Alles is met water of melk te bereiden. Ik raad wel sterk aan om een flinke voorraad fruit en groenten in huis te halen, anders houdt je het niet vol. Het hongergevoel sloeg bij mij enorm toe, vandaar! Ook veel water drinken dus. Alle maaltijdvervangers zijn smaakvol, ik vond vooral de champignonpasta erg lekker. Het is een zware kuur, ik voelde me de 3e dag zelfs erg slap en vermoeid. Daardoor is het moeilijk vol te houden. Als je het dan toch 5 dagen volhoudt, kun je er van uit gaan dat je 3 kilo lichter bent.
Zwakke punten Hongergevoel, slap, erg veel zoete smaakjes. De shakes en maaltijdrepen zijn altijd zoet, ik hou zelf van hartig. De 3e dag was ik die zoetigheid best al zat aan het worden.
Intussen is HCG verboden. Er staat een boete op levering.
Er zijn nu bio-varianten in de vorm van tabletten, sprays, ampullen, druppels.
Vermoedelijk is dat de reden van het verbod op HCG.
Zelf heb ik dezelfde goede resultaten met HCG als met de bio-spray, tabletten. Ampullen en druppels heb ikzelf nooit gebruikt, maar ik hoor daar dezelfde berichten over.
Sterke punten Na 3 dagen heb je echt absoluut geen honger.
Zwakke punten Moeilikheid is dat er een streng dieet aan vast zit, waar je geneigd bent losser mee om te gaan. Maar dat merk je vanzelf als je bijna niets afvalt.
Je gebruikt het middel 23 dagen, maar de eerste 3 weken na de kuur moet je nog aangepast, zonder of weinig koolhydraten.
Daarna toevoegen en kijken waar je van aankomt.
De website zou ik niet aanbevelen, er zijn hele goede in het Nederlands.
Ik ben afgelopen maandag begonnen met WC, mijn hele leven is een gevecht tegen de kilo's, heb gelukkig altijd wel weer de kracht om er wat aan te doen, 2 jaar geden 20 kg afgevallen maatje 38 en ja hoor zit nu weer op 44, ik hou van t goede leven, lekker eten en een wijntje erbij, dit is mijn 3de dag en het gaat prima, melk was op( mijn man doet ook mee en dan gaat t hard) dus meusli met magere yoghurt gegeten, vanmiddag die enorme bonk reep er weer in, mmmm, vanavond ga ik den ik maar weer voor de pasta, vind ik echt heerlijk...moet wel een beetje peper op anders is t flauw, weet iemand of je ook ergens de avondmaaltijden kan kopen? Of kan dat allen in zo'n 5 dagen pakket, ik heb de shakes al los gekocht in zo'n grote bus...
Sterke punten Dat ik altijd kom waar ik wil komen, als ik wil afvallen dan ga ik afvallen.....
Zwakke punten Dat heerlijk rosseetje, maar die laat ik voorlopig staan er is toch geen zon.
Ik ben in augustus 2011 begonnen met de 500 variant.
Woog 101 kilo (kwam van 107). Ben afgevallen tot 82 kilo en gestopt omdat ik er geen zin meer in had.
Dit was nog niet mijn streefgewicht.
Helaas 8 kilo aangekomen, en dat was voor mij meteen een reden om de rem erop te zetten.
Ben nu voor de 2e keer bezig, wederom begonnen met de 500 maar na 1 week overgestapt naar de 800 omdat ik maar 15 kilo kwijt wil.
Ben nu alweer 4 kilo kwijt na 1,5 week.
Supertevreden over het dieet en over mijn consulente
Ik begrijp ook niet goed dat mensen het toelaten om 20 kilo af te vallen en 30 kilo aan te komen.
Je weegt jezelf toch. En als je ziet dat het de verkeerde kant op gaat let je toch op wat je eet.
Ik laat he tin ieder geval NOOIT meer zover komen totdat ik 107 kilo of meer weeg.
Vandaag ben ik 2 weken bezig met Modifast Intensive. Ben 1.74 lang en woog 79 kilo, veel te veel dus. Vandaag woog ik 77 kilo, dus na 2 weken onsmakelijke maaltijden net 2 kilo kwijt. Mijn gewicht schommelt heel erg, ik kwam zelfs een keer zo maar 1 kilo aan, die er in 3 dagen weer af was, maar het schiet niet echt op zo.
Ik heb totaal geen honger, dat is het probleem niet. Neem er niets bij, drink veel water.
In dit tempo kan ik zo nog heel lang doorgaan, wilde eigenlijk minstens 10 kilo afvallen. Ben erg teleurgesteld.
Ligt het aan mij, of aan Modifast ?
Herkent iemand zich hier in ?
Ik ben nu anderhalve dag bezig en bij mij werkt het wel! Ik ben al 1.5 kilo kwijt en dat na nog geen 2 dagen.
Ik neem 's morgens een shake, tussendoor een reepje, 's middags weer een shake, en als ik dan rond 3 uur nog trek heb pak ik weer een reepje. Gisteravond heb ik kipfilet gehad met rouwkost. (koolhydraatarm)
Vandaag neem ik in de avond een warme maaltijd van WC (ik denk het omelet als hij smaakt en anders een shake)
Daarnaast drink ik ook erg veel water (die 2 liter op een dag haal ik wel) Ik moet er wel goed om denken, want ben van nature eigenlijk een kleine drinker!
Ik kom van de 90 kilo, en woog eergisteren 83.9. Vanmorgen woog ik 82.4. Ik was dus zelf al wel 6 kilo afgevallen, maar stond al een paar weken stil, nu dus weer lekker aan het afvallen! (Uiteraard sport ik er normaal ook naast maar gisteren niet)
Sterke punten Ik vind het makkelijk vol te houden, geen honger gevoel nog gehad, en als ik die wel krijg dan neem ik een bouillonnetje of een reepje. Tot zo ver nog goed vol te houden. Aan het eind van de week post ik weer even een berichtje!
dag dames daar ben ik weer 4 weken zijn om en ik ben 11.9 kilo in totaal afgevallen echt super maar ik ben er nog niet en ik ga door nog 5 weken en zie wel of ik mijn streefgewicht haal.na 5 weken zal ik jullie nog meer informatie geven ik wens jullie allemaal veel succes
Hoi ik ben sinds vrijdag begonnen het is goed te doen als je de knop maar om heb kunnen zetten om te beginnen. Shakes vind ik best lekker af en toe een wortel tomaatjes of bouillon . Ben nu opde derde dag en ben 1,2 kilo al kwijt! Dat stimuleert heel goed. Ik ben/was 73 vanmorgen dus 71,8 en wil graag naar 65 ben benieuwd! Succes allemaal
Ik ben 15 kilo afgevallen van 85 naar 70 met een lengte van 1.76.
In de opbouwfase ben ik 3 kilo aangekomen, dit was mij ook aangegeven van te voren. Precies volgens het boekje dus. Ik heb tijden het volgen van dit dieet af en toe gesmokkeld enz. Ik sport nu heel veel, eet gezond. Spring best af en toe uit de ban met eten. Maarrrr Ik ben een jaar stabiel met mijn gewicht, niks aangekomen dus. Af en toe is er wel een kilo of 2 meer bij maar dan ga ik een paar dagen goed opletten enz. Wel eet ik voornamelijk in de ochtend koolhydraten en verder door de dag veel eiwitten. 'S avonds eet ik bijvoorbeeld weinig tot geen aardappelen, pasta, rijst enz. Dit neem ik overdag voldoende.
Ik vind het een super dieet en ben heel blij met de gevolgen.
Ook werkt mijn spijsvertering stukken beter en heb ik een meer regelmatige stoelgang!
mijn vraag aan jullie is ben nu al 3 maanden aan de shake,s,morgens en tussen de middag. mijn tussendoortjes zijn om 10.30 snelle jelle of een appel , of een eierkoek. s,avonds eet ik met de pot mee weinig en veel rauwkost.
veel water drinken, koffie/thee zonder suiker. geen snoep
ik doe schoonmaakwerk , en dat is behoorlijk zwaar. veel beweging.
ik val op de weegschaal bijna niets af, waar ligt dit aan ????
Nemen jullie alleen 3 zakjes per dag en meer niet? Als ik van een aantal verhalen op moet maken lees ik niet dat er in de eerste twee weken naast de 3 zakjes een tussendoortje erbij gegeten wordt.
Ik moet eerlijk bekennen dat ik van die shakes en puddingen écht niet verzadigd raak.
Heb steeds een honger gevoel en vraag mij af hoe ik hier van af kom -naast dat vele water erbij drinken-.
ben heel tevreden, ik heb in 2011 het programma gedaan bij Dc Hoorn en het beviel me prima. Ik ben in 3 maanden 20 kg afgevallen. Mijn streven was 18 kg en met stabiliseren stoptte het bij 20 kg en toen vond ik het helemaal goed. Nu heb ik maat 38/40 en weet niet wat me overkomen is. Ik ben nu ongeveer een jaar op gewicht. mijn eetgewoontes zijn helemaal veranderd, ik heb heel veel geleerd. Ik weet nu wat goed is voor mijn lijf en wat niet. Gelukkig kan ik na een zeer gezellig weekend of na mijn vakanties mijn dieetprogramma gebruiken als onderhoudssetje. Anita van Dc Hoorn bedankt!
ps voor de lezers, check wel op de website welke centra er zijn want je moet wel zeker weten dat je bij een centrum komt die echt samenwerkt met Dr Cohen.
Annamaria
Sterke punten puur 100% voedsel, geen shakes of id en duidelijke informatie, mijn consulente was altijd bereikbaar, ook in weekeinden en sávonds via de mail en sms. Zelfs op zondagen werden mijn mailtjes of smsjes beantwoord.
Zwakke punten kostte wel wat geld maar uiteindelijk had ik het dubbele wel willen betalen voor hoe ik me nu al een jaar lang voel. Het is het in mijn ogen dubbel en dwars waard!!
ik ben 02-06-2012 begonnen met Modifast Intensive de eerste twee weken ben ik 8 kilo afgevallen ik nam 3 keer per dag Milkshake of Pudding het was wel zwaar maar ik had geen andere keus ik heb zo veel dieeten geprobeerd ik viel niet af toen heb ik besloten om iets te doen dat het zwaar valt ik ging op internet zoeken naar een zwaar dieet toen zag Modifast Intensive deze dieet bestaat uit 3 fases fase A bestaat uit Tijdens week 1 en 2 gebruik je drie zakjes Modifast Intensive per dag. Drink daarnaast minimaal anderhalve liter calorievrije dranken per dag, bijvoorbeeld thee, water, lightdranken of magere bouillon. Zo zorg je ervoor dat je lichaam de afvalstoffen die bij het afvallen vrijkomen, kan afvoeren fase B bestaat uit In week 3 gebruik je per dag twee zakjes Modifast Intensive en een evenwichtige, caloriebeperkte maaltijd. In week 4 stap je over naar één zakje Modifast Intensive en twee evenwichtige lichte maaltijden fase C bestaat uit dit is de fase na het afvallen (in week 5 of later). Je gebruikt nu geen Modifast Intensive meer, maar drie caloriebeperkte, evenwichtige maaltijden per dag ik ben nu met fase B bezig mijn 4 week ik weet nog niet hoe veel ik ben afgevallen ik weeg om de twee weken ik laat jullie weten hoe veel ik ben af gevallen alleen ik heb begrepen dat je na deze dieet moet je heel voorzichtig zijn met eten om niet bij te komen ik wens iedereen veel succes met afvallen
Sterke punten dat ik nooit had gedacht dat ik zo sterk ben
Ik ben 11 juni begonnen met het 5 dagen kuurtje, zag er tegen op maar het viel mij reuze mee super goed te doen.
Ik heeb mij de hele week heel goed aan gehouden want, ik baalde mijn kleding ging te strak zitten.
Maar zaterdagochtend op de weegschaal kon ik wel huilen was maar 1,7 kilo afgevallen baalde vreselijk hier van.
Maar ik moet er wel bij zeggen ik heb een slechte stoelgang misschien dat het daar aan lag.
Heeft één van jullie dat ook misschien en wat doe je daar aan??
Ik ga maandag 25 juni weer beginnen ik wil er 4 kilo vanaf het moet toch een keer lukken.
Gr en succes allemaal
Sterke punten Makkelijk zeker als je de hele dag werkt.
Jeej, ben al 6 kilo kwijt! En dat is 1 week!:D Alleen dan wel 2 dagen feest in die week. 1x bbq en 1 keer verjaardag.. Dus in die daagjes iets meer gegeten maar heb me ingehouden. Dus vind ik 6 kilo al erg knap van mezelf:D
Ik ga er zeker mee door:D
Ik neem sochtends een shake, smiddags een reep en savonds eet ik gewoon gezond ;)
16,5 maand geleden ben ik aan Cambridge begonnen, ik was 6 weken daarvoor bevallen! Omdat ik dol graag wilde afvallen heb ik de consulente ervan kunnen overtuigen om mij aan Cambridge te laten beginnen! (veel te snel achteraf gezien natuurlijk) Puntje bij paaltje was ik in 12 weken 10 kilo kwijt! MAar had veel buikpijn en kreeg heel veel rare aanvallen(ik dacht mijn maag) toen ik weer een beetje normaal begon te eten, en ook zat ik verschrikkelijk verstopt! Uiteindelijk zijn ze er dus eindelijk achter gekomen waar dat vandaan kwam '' galstenen'', en na verder informeren bleken dus meerdere mensen hier last van te hebben na cambridge! Eindelijk is mijn galblaas dit jaar verwijderd, en heb geen aanvallen meer gehad, maar moet wel opletten met mn voeding, en ook zit er alweer 9kilo aan! Je valt echt super goed af met dit dieet, maar zodra je lichaam vreemde symptonen aan gaat geven , DIRECT stoppen! Ik doe dit dieet nooit meer in ieder geval!
12 kilo kwijt
Review over Weight Careik ben 2 maand gelden begonen metweight care.
smorgen neem ik shake met yogurt.
en op mijn werk neem ik bruinbrood door dat ik veel beweeg op mijn werk en veel enegrie nodig heb.
savond neem ik nog een shake met half liter water en citroen schijf er in.
de zaterdag eet ik met gezin warm mee
nu al 12 kilo kwijt !
Sterke punten
vol me optimaal vit over de helledag.
had verwacht dat ik me op mijn werk zwakker zal voelen.
Zwakke punten
de helledag lekker honger.
morgen ga ik dus echt beginnen
Review over Weight CareEerder deze week heb ik hier al een berichtje geplaatst, maar morgen ga ik dus echt beginnen. Alle vakantie activiteiten zitten erop, dus ik kan me volledig storten op mijn afvalrace.
Ik weeg nu 93 kilo en wil naar de 75. Ik begin met de 5 daagse minikuur, best pittig, maar dat heb ik er voor over.
Na de minikuur ga ik 2 weightcare maaltijden per dag gebruiken en de avondmaaltijd gewoon met mijn gezin. Wel natuurlijk goed opletten en niet teveel opscheppen.
Heb ook een profiel op de weightcare pagina. Lotgenoten uit de regio Rosmalen mogen me dus gerust opzoeken.
Ik hou jullie hier ook op de hoogte.
Sterke punten
Weet ik over een paar dagen te vertellen.
Zwakke punten
Nog geen, behalve dat de shake beker nergens in de winkels te koop is. Nu dus via de apotheek een modifastbeker, maar dat zal niet veel verschil uitmaken.
Start met weight care
Review over Weight CareIk ben sinds maandag begonnen met weight care en wil graag naar de 65kg toe en dat natuurlijk blijven houden.
Ik neem 's ochtends een shake, smiddags een reep en 's avonds een soepje.
Tussendoor eet ik 2 stuks fruit en schaaltje rauwkost. Ook sport ik 3x in de week en heb een drukke baan waar ik veel beweeg.
Ik moet eerlijk zeggen, dit is dag 4 en ik voel me top!
Ik had verwacht dat ik wat minder energie zou hebben maar dat is absoluut niet zo! Wil je beginnen met weight care, zeker doen!
Nu doorgaan tot ik de 65 bereikt heb!
Heel veel succes!
Sterke punten
als ik iets wil moet het ook gebeuren, welke hindernissen er ook op me pad komen. Ik hou me vast aan mijn dieet.
Zwakke punten
geen.
mijn eerste ervaring met weight care
Review over Weight CareIk ben 28 juli begonnen met weight care, ik weeg nu 68 kilo en wil er 10 kilo af! over 6 dagen ga ik me wegen en hoop dan dat ik zeker 5 kilo ben afgevallen!
Sterke punten
Ik heb een vol gevoel dus geen trek in een tussendoortje.
Zwakke punten
geen!
waarom werkt het niet ?? , wel centimeters kwijt. geen kilo,s
Review over Weight Carehallo allemaal
ben 1.60 en 84 kg. te zwaar dus.
ik gebruik nu ruim 3 maanden weight care en in totaal 4 kg. afgevallen
en sta nu al een behoorlijke tijd stil .neem 2 weightcare shakes per dag en s,avonds warm eten, niet te vet en niet teveel met rauwkost.
tussendoor fruit , drink voldoende water, mijn werk is elke dag behoorlijk zwaar
huishoudelijke medewerker. dus beweging genoeg
wat kan ik doen om toch mijn kilo,s kwijt te raken.
voel me er wel goed bij.
groetjes Christa
wel of niet een 5 daagse kuur
Review over Weight CareIk wil gaan beginnen met weightcare. Ook ik heb nu de grens bereikt dat mijn overgewicht me echt in de weg zit. Ik weeg nu 92,9 kilo en mijn streefgewicht is 75 kilo.
Nu lees ik vele recensies, maar niemand is echt duidelijk (of ik heb nog niet alles gelezen dus) of het verstandig is met die kuur te beginnen of gewoon vanaf dag A leven op shakes, repen etc. van weightcare en dan 's avonds normaal eten. Ik heb ook nog een gezin en die willen graag wel een warme hap natuurlijk. Apart koken lijkt me niks.
Is het dus mogelijk om te beginnen met alleen overdag shakes en weightcare tussendoortjes en dan 's avonds "gewoon" eten?
Nog een vraag, hoeveel rauwkost mag je per dag eten? Ik vind geen echt schema, of zoek ik niet goed.
Sterke punten
Prijs is zeer redelijk, verder kan ik er nog niks over zeggen. Ik moet nog gaan beginnen, maar deze springt er gewoon uit.
Zwakke punten
Kan ik dus ook nog niks over zeggen. Wie weet over een tijdje.
58 eraf
Review over Cambridge DieetSterke punten
In het beginnen ff wennen. Maar je ziet dat het werkt en dat is erg stimulerend. Voel me super!!!!!! . Absoluut geen bier meer 1 jaar geleden. Een goed alternatief jonge jenever cola light.
Zwakke punten
Pff veel water. Maar dat went ook.
succes!!
Review over Weight Care(yeah)
Na vele pogingen is het me eindelijk gelukt. Na de overgang afvallen leek onmogelijk maar met weight care ben ik ruim 10 kg kwijt geraakt. Er is een knop om, ik heb niet meer de behoefte aan teveel eten omdat dat niet prettig meer voelt. Ik ben begonnen met het 5 dagen pakket en at daar 's avonds veel rauwkost bij. Daarna ben ik 's avonds overgestapt op een warme maaltijd met veel groenten, een vleesvervanger want ik eet vegetarisch, en een klein beetje aardappel of rijst. 's Morgens eet ik een shake in yoghurt en 's middags een reep. Dit vind ik allebei heerlijk. Als er etentjes zijn doe ik eraan mee. Ik kies dan wel of ik bijv. een voorafje neem of een toetje. Inmiddels is dat niet meer moeilijk want ik kan niet meer op. Ik val steeds 1 kg per week af. Ik ga er alles aan doen mijn gewicht zo te houden, ben er erg blij mee en voel me goed.
Mijn stelling is, ik eet alleen datgene waar ik morgen nog blij mee ben dat ik het vandaag gegeten heb.
WC hartelijk dank. Ik heb wel een nieuwe garderobe aangeschaft, leuk om te kunnen doen.
Iedereen succes en het kan echt.
3 kilo kwijt na 1 week
Review over Weight CareIk heb de 5-dagen kuur van Weight Care afgelopen week geprobeerd. Ik ben 3 kilo kwijt na die 5 dagen.
Sterke punten
Het is fijn dat alles in 1 doos zit en je nergens meer omkijken naar hebt. Alles is met water of melk te bereiden. Ik raad wel sterk aan om een flinke voorraad fruit en groenten in huis te halen, anders houdt je het niet vol. Het hongergevoel sloeg bij mij enorm toe, vandaar! Ook veel water drinken dus. Alle maaltijdvervangers zijn smaakvol, ik vond vooral de champignonpasta erg lekker. Het is een zware kuur, ik voelde me de 3e dag zelfs erg slap en vermoeid. Daardoor is het moeilijk vol te houden. Als je het dan toch 5 dagen volhoudt, kun je er van uit gaan dat je 3 kilo lichter bent.
Zwakke punten
Hongergevoel, slap, erg veel zoete smaakjes. De shakes en maaltijdrepen zijn altijd zoet, ik hou zelf van hartig. De 3e dag was ik die zoetigheid best al zat aan het worden.
Verouderd artikel
Review over HCG DieetIntussen is HCG verboden. Er staat een boete op levering.
Er zijn nu bio-varianten in de vorm van tabletten, sprays, ampullen, druppels.
Vermoedelijk is dat de reden van het verbod op HCG.
Zelf heb ik dezelfde goede resultaten met HCG als met de bio-spray, tabletten. Ampullen en druppels heb ikzelf nooit gebruikt, maar ik hoor daar dezelfde berichten over.
Sterke punten
Na 3 dagen heb je echt absoluut geen honger.
Zwakke punten
Moeilikheid is dat er een streng dieet aan vast zit, waar je geneigd bent losser mee om te gaan. Maar dat merk je vanzelf als je bijna niets afvalt.
Je gebruikt het middel 23 dagen, maar de eerste 3 weken na de kuur moet je nog aangepast, zonder of weinig koolhydraten.
Daarna toevoegen en kijken waar je van aankomt.
De website zou ik niet aanbevelen, er zijn hele goede in het Nederlands.
Totaal geen effect
Review over Alcachofa de LaonEen half jaar geleden ongeveer heb ik het gebruikt. Bij mij heeft het geen enkele uitwerking gehad.
Best lekker
Review over Weight CareIk ben afgelopen maandag begonnen met WC, mijn hele leven is een gevecht tegen de kilo's, heb gelukkig altijd wel weer de kracht om er wat aan te doen, 2 jaar geden 20 kg afgevallen maatje 38 en ja hoor zit nu weer op 44, ik hou van t goede leven, lekker eten en een wijntje erbij, dit is mijn 3de dag en het gaat prima, melk was op( mijn man doet ook mee en dan gaat t hard) dus meusli met magere yoghurt gegeten, vanmiddag die enorme bonk reep er weer in, mmmm, vanavond ga ik den ik maar weer voor de pasta, vind ik echt heerlijk...moet wel een beetje peper op anders is t flauw, weet iemand of je ook ergens de avondmaaltijden kan kopen? Of kan dat allen in zo'n 5 dagen pakket, ik heb de shakes al los gekocht in zo'n grote bus...
Sterke punten
Dat ik altijd kom waar ik wil komen, als ik wil afvallen dan ga ik afvallen.....
Zwakke punten
Dat heerlijk rosseetje, maar die laat ik voorlopig staan er is toch geen zon.
Cambridge 500 en 800
Review over Cambridge DieetIk ben in augustus 2011 begonnen met de 500 variant.
Woog 101 kilo (kwam van 107). Ben afgevallen tot 82 kilo en gestopt omdat ik er geen zin meer in had.
Dit was nog niet mijn streefgewicht.
Helaas 8 kilo aangekomen, en dat was voor mij meteen een reden om de rem erop te zetten.
Ben nu voor de 2e keer bezig, wederom begonnen met de 500 maar na 1 week overgestapt naar de 800 omdat ik maar 15 kilo kwijt wil.
Ben nu alweer 4 kilo kwijt na 1,5 week.
Supertevreden over het dieet en over mijn consulente
Ik begrijp ook niet goed dat mensen het toelaten om 20 kilo af te vallen en 30 kilo aan te komen.
Je weegt jezelf toch. En als je ziet dat het de verkeerde kant op gaat let je toch op wat je eet.
Ik laat he tin ieder geval NOOIT meer zover komen totdat ik 107 kilo of meer weeg.
Sterke punten
- Goede begeleiding
- Duidelijk dieet
- Snel afvallen
- Lekkere producten
snel afvallen met Modifast Intensive ?
Review over ModiFastVandaag ben ik 2 weken bezig met Modifast Intensive. Ben 1.74 lang en woog 79 kilo, veel te veel dus. Vandaag woog ik 77 kilo, dus na 2 weken onsmakelijke maaltijden net 2 kilo kwijt. Mijn gewicht schommelt heel erg, ik kwam zelfs een keer zo maar 1 kilo aan, die er in 3 dagen weer af was, maar het schiet niet echt op zo.
Ik heb totaal geen honger, dat is het probleem niet. Neem er niets bij, drink veel water.
In dit tempo kan ik zo nog heel lang doorgaan, wilde eigenlijk minstens 10 kilo afvallen. Ben erg teleurgesteld.
Ligt het aan mij, of aan Modifast ?
Herkent iemand zich hier in ?
Sterke punten
Erg gemakkelijk in het gebruik.
Zwakke punten
Maakt beloften niet waar.
Bij mij werkt het wel
Review over Weight CareHoi Hoi
Ik ben nu anderhalve dag bezig en bij mij werkt het wel! Ik ben al 1.5 kilo kwijt en dat na nog geen 2 dagen.
Ik neem 's morgens een shake, tussendoor een reepje, 's middags weer een shake, en als ik dan rond 3 uur nog trek heb pak ik weer een reepje. Gisteravond heb ik kipfilet gehad met rouwkost. (koolhydraatarm)
Vandaag neem ik in de avond een warme maaltijd van WC (ik denk het omelet als hij smaakt en anders een shake)
Daarnaast drink ik ook erg veel water (die 2 liter op een dag haal ik wel) Ik moet er wel goed om denken, want ben van nature eigenlijk een kleine drinker!
Ik kom van de 90 kilo, en woog eergisteren 83.9. Vanmorgen woog ik 82.4. Ik was dus zelf al wel 6 kilo afgevallen, maar stond al een paar weken stil, nu dus weer lekker aan het afvallen! (Uiteraard sport ik er normaal ook naast maar gisteren niet)
Sterke punten
Ik vind het makkelijk vol te houden, geen honger gevoel nog gehad, en als ik die wel krijg dan neem ik een bouillonnetje of een reepje. Tot zo ver nog goed vol te houden. Aan het eind van de week post ik weer even een berichtje!
Zwakke punten
Ik heb ze nog niet gevonden.
2 weken zijn om
Review over ModiFastdag dames daar ben ik weer 4 weken zijn om en ik ben 11.9 kilo in totaal afgevallen echt super maar ik ben er nog niet en ik ga door nog 5 weken en zie wel of ik mijn streefgewicht haal.na 5 weken zal ik jullie nog meer informatie geven ik wens jullie allemaal veel succes
Sterke punten
dat ik door zet vermogen heb
Net begonnen
Review over ModiFastHoi ik ben sinds vrijdag begonnen het is goed te doen als je de knop maar om heb kunnen zetten om te beginnen. Shakes vind ik best lekker af en toe een wortel tomaatjes of bouillon . Ben nu opde derde dag en ben 1,2 kilo al kwijt! Dat stimuleert heel goed. Ik ben/was 73 vanmorgen dus 71,8 en wil graag naar 65 ben benieuwd! Succes allemaal
Sterke punten
Geen honger
Zwakke punten
Tot nu niets
Yessss
Review over Cambridge DieetIk ben 15 kilo afgevallen van 85 naar 70 met een lengte van 1.76.
In de opbouwfase ben ik 3 kilo aangekomen, dit was mij ook aangegeven van te voren. Precies volgens het boekje dus. Ik heb tijden het volgen van dit dieet af en toe gesmokkeld enz. Ik sport nu heel veel, eet gezond. Spring best af en toe uit de ban met eten. Maarrrr Ik ben een jaar stabiel met mijn gewicht, niks aangekomen dus. Af en toe is er wel een kilo of 2 meer bij maar dan ga ik een paar dagen goed opletten enz. Wel eet ik voornamelijk in de ochtend koolhydraten en verder door de dag veel eiwitten. 'S avonds eet ik bijvoorbeeld weinig tot geen aardappelen, pasta, rijst enz. Dit neem ik overdag voldoende.
Ik vind het een super dieet en ben heel blij met de gevolgen.
Ook werkt mijn spijsvertering stukken beter en heb ik een meer regelmatige stoelgang!
Sterke punten
Zie tekst
Zwakke punten
1e periode soms duizelig.
HELP A.U.B. 3 maanden aan shakes maarrrrrrrrrrrrrrrr .....nog maar 3 kg. afgevallen
Review over Weight Caremijn vraag aan jullie is ben nu al 3 maanden aan de shake,s,morgens en tussen de middag. mijn tussendoortjes zijn om 10.30 snelle jelle of een appel , of een eierkoek. s,avonds eet ik met de pot mee weinig en veel rauwkost.
veel water drinken, koffie/thee zonder suiker. geen snoep
ik doe schoonmaakwerk , en dat is behoorlijk zwaar. veel beweging.
ik val op de weegschaal bijna niets af, waar ligt dit aan ????
ik ben 1.60 en weeg 85 kg.
wat doe ik verkeerd ????
Sterke punten
die heb ik genoeg hahahhah
kan het dieet goed volhouden.
Modifast
Review over ModiFastNemen jullie alleen 3 zakjes per dag en meer niet? Als ik van een aantal verhalen op moet maken lees ik niet dat er in de eerste twee weken naast de 3 zakjes een tussendoortje erbij gegeten wordt.
Ik moet eerlijk bekennen dat ik van die shakes en puddingen écht niet verzadigd raak.
Heb steeds een honger gevoel en vraag mij af hoe ik hier van af kom -naast dat vele water erbij drinken-.
Geweldig!!
Review over Dr Cohen Dieetben heel tevreden, ik heb in 2011 het programma gedaan bij Dc Hoorn en het beviel me prima. Ik ben in 3 maanden 20 kg afgevallen. Mijn streven was 18 kg en met stabiliseren stoptte het bij 20 kg en toen vond ik het helemaal goed. Nu heb ik maat 38/40 en weet niet wat me overkomen is. Ik ben nu ongeveer een jaar op gewicht. mijn eetgewoontes zijn helemaal veranderd, ik heb heel veel geleerd. Ik weet nu wat goed is voor mijn lijf en wat niet. Gelukkig kan ik na een zeer gezellig weekend of na mijn vakanties mijn dieetprogramma gebruiken als onderhoudssetje. Anita van Dc Hoorn bedankt!
ps voor de lezers, check wel op de website welke centra er zijn want je moet wel zeker weten dat je bij een centrum komt die echt samenwerkt met Dr Cohen.
Annamaria
Sterke punten
puur 100% voedsel, geen shakes of id en duidelijke informatie, mijn consulente was altijd bereikbaar, ook in weekeinden en sávonds via de mail en sms. Zelfs op zondagen werden mijn mailtjes of smsjes beantwoord.
Zwakke punten
kostte wel wat geld maar uiteindelijk had ik het dubbele wel willen betalen voor hoe ik me nu al een jaar lang voel. Het is het in mijn ogen dubbel en dwars waard!!
super gek
Review over ModiFastik ben 02-06-2012 begonnen met Modifast Intensive de eerste twee weken ben ik 8 kilo afgevallen ik nam 3 keer per dag Milkshake of Pudding het was wel zwaar maar ik had geen andere keus ik heb zo veel dieeten geprobeerd ik viel niet af toen heb ik besloten om iets te doen dat het zwaar valt ik ging op internet zoeken naar een zwaar dieet toen zag Modifast Intensive deze dieet bestaat uit 3 fases fase A bestaat uit Tijdens week 1 en 2 gebruik je drie zakjes Modifast Intensive per dag. Drink daarnaast minimaal anderhalve liter calorievrije dranken per dag, bijvoorbeeld thee, water, lightdranken of magere bouillon. Zo zorg je ervoor dat je lichaam de afvalstoffen die bij het afvallen vrijkomen, kan afvoeren fase B bestaat uit In week 3 gebruik je per dag twee zakjes Modifast Intensive en een evenwichtige, caloriebeperkte maaltijd. In week 4 stap je over naar één zakje Modifast Intensive en twee evenwichtige lichte maaltijden fase C bestaat uit dit is de fase na het afvallen (in week 5 of later). Je gebruikt nu geen Modifast Intensive meer, maar drie caloriebeperkte, evenwichtige maaltijden per dag ik ben nu met fase B bezig mijn 4 week ik weet nog niet hoe veel ik ben afgevallen ik weeg om de twee weken ik laat jullie weten hoe veel ik ben af gevallen alleen ik heb begrepen dat je na deze dieet moet je heel voorzichtig zijn met eten om niet bij te komen ik wens iedereen veel succes met afvallen
Sterke punten
dat ik nooit had gedacht dat ik zo sterk ben
teleurstellend
Review over Weight CareHallo allemaal,
Ik ben 11 juni begonnen met het 5 dagen kuurtje, zag er tegen op maar het viel mij reuze mee super goed te doen.
Ik heeb mij de hele week heel goed aan gehouden want, ik baalde mijn kleding ging te strak zitten.
Maar zaterdagochtend op de weegschaal kon ik wel huilen was maar 1,7 kilo afgevallen baalde vreselijk hier van.
Maar ik moet er wel bij zeggen ik heb een slechte stoelgang misschien dat het daar aan lag.
Heeft één van jullie dat ook misschien en wat doe je daar aan??
Ik ga maandag 25 juni weer beginnen ik wil er 4 kilo vanaf het moet toch een keer lukken.
Gr en succes allemaal
Sterke punten
Makkelijk zeker als je de hele dag werkt.
Zwakke punten
weet ik zo even niet.
Gaat goed!
Review over Weight CareJeej, ben al 6 kilo kwijt! En dat is 1 week!:D Alleen dan wel 2 dagen feest in die week. 1x bbq en 1 keer verjaardag.. Dus in die daagjes iets meer gegeten maar heb me ingehouden. Dus vind ik 6 kilo al erg knap van mezelf:D
Ik ga er zeker mee door:D
Ik neem sochtends een shake, smiddags een reep en savonds eet ik gewoon gezond ;)
NIET aan beginnen
Review over Cambridge Dieet16,5 maand geleden ben ik aan Cambridge begonnen, ik was 6 weken daarvoor bevallen! Omdat ik dol graag wilde afvallen heb ik de consulente ervan kunnen overtuigen om mij aan Cambridge te laten beginnen! (veel te snel achteraf gezien natuurlijk) Puntje bij paaltje was ik in 12 weken 10 kilo kwijt! MAar had veel buikpijn en kreeg heel veel rare aanvallen(ik dacht mijn maag) toen ik weer een beetje normaal begon te eten, en ook zat ik verschrikkelijk verstopt! Uiteindelijk zijn ze er dus eindelijk achter gekomen waar dat vandaan kwam '' galstenen'', en na verder informeren bleken dus meerdere mensen hier last van te hebben na cambridge! Eindelijk is mijn galblaas dit jaar verwijderd, en heb geen aanvallen meer gehad, maar moet wel opletten met mn voeding, en ook zit er alweer 9kilo aan! Je valt echt super goed af met dit dieet, maar zodra je lichaam vreemde symptonen aan gaat geven , DIRECT stoppen! Ik doe dit dieet nooit meer in ieder geval!
Sterke punten
veel afvallen
Zwakke punten
Obsipatie,galstenen