Ik heb het CB dieet gevolgd met een snel resultaat. 16,5 kg eraf !
Ben nu al een poosje op m'n streefgewiocht zonder moeite. Heb m'n eetpatroon gewijzigd en neem nu 2 x per dag een tussendoortje. Geen behoefte meer aan zoetigheid. Veel positieve reacties van mijn omgeving en dat doet je goed en is een extra stimulans om niet terug te vallen in oude eetgewoonte.
Mede dankzij m'n consulente waar ik altijd voor vragen terecht kan en mag blijven komen wegen om de paar weken blijf ik op gewicht. Echt voor mij was het een superdieet en zou he iedereen aanbevelen:D
Sterke punten makkelijk vol te houden zonder hongergevoel
Zwakke punten eerste drie dagen wel hoofdpijn gehad en een slechte adem tijdens het afvallen.
Ik ben sedert gisteren gestart met Modifast (lol)
Ik gebruik de smaken ; chocolade en vanille van de shakes. Ik vind die zeer lekker van smaak, zou er wel 2 na één kunnen drinken
:|. Ik heb ook die muesli, en die vind ik ook wel lekker, maar dan met een beetje meer water of dat het mag, is dan zo dik niet die muesli.
Als ik echt een hongergevoel krijg dan drink ik koolsoep. Ik heb dit recept gevonden op het internet en das ook een dieêt die koolsoep.
Ik moet zeggen dat ik zeker en vast voldaan ben na het drinken van zo'n tas dieêt soep!! Ik durf nog niet op de weegschaal te staan, zal nog een dag of 2 wachten daarmee, want moest ik nu al niet veel afgevallen zijn dan zou mijn moed weg zakken denk ik :S
Bij deze laat ik jullie nog weten, binnen een 2 tal weken hoe mijn resultaat was met Modifast ! Ik weeg 61 kg en ben 1meter 63 groot, mijn streefgewicht is 54 - 55 kg.
Das dus een totaal van 6 - 7 kg dat ik eraf wil tegen deze zomer . Hoop dat het mij lukt (Y)
Sterke punten veel water drinken
goede doorzettingskracht
Zwakke punten is soms moeilijk doordat ik warme maaltijd moet maken voor mijn dochtertje.
en dan zou ik wel eens durven een stukje van haar vlees proeven :)
Ik ben mama van twee kids (jongste 11 mnd) en nadat ik gestopt ben met borstvoeding kwam ik 3 kilo aan. dit in combinatie met nog niet op mn streefgewicht zitten maakt dat ik er ongeveer 5 af wil.
Omdat ik niet kan lijnen (krijg al honger bij de gedachte haha) doe ik smorgens de shake. inderdaad geen hongergevoel en om 12.30 en om 17.30 gewoon eten. Veel water en brandnetelthee drinken maar dit deed ik toch al dus das geen probleem. verder sport ik (ren 3x in de week 5km) en wandel en fiets veel. Probeer als t meezit naar mn werk te fietsen (11km)
De shake is te doen, wel ontzettend zoet en op de vroege ochtend doe ik er wel ff over voordat ie op is. als ik te snel drink wordt ik misselijk.
wel krijg ik hem niet goed opgelost en de klontjes zijn dan minder.
Ik ben bekend met dit soort shakes, eerder nmlk Cambridge gedaan. Is het zelfde principe en allen een stukje duurder.
Ik.moet zeggen dat ik de spullen van modifast veel en veel lekkerder vind! Ben geen fan van chocola maar de chocopudding vondt ik verrukkelijk!
Ben nu 2 dagen bezig, flinke hoofdpijn gehad. Maar dat komt doordat je lichaam afvalstoffen afbreekt en niet snel genoeg kan wegvoeren omdat je te weinig water neemt. Zelfde kun je krijgen bij n massage, heeft allemaal te maken met afvalstoffen.
Ik ben in 2 dagen tijd al 2 kilo afgevallen, voor namelijk vocht. Mja is wel mooi om te zien dat dit super werkt!
Sterke punten Werkt goed, niet duur, lekkere smaken
3 ModiFast Producten in huis gehaald, Pudding Chocolade, Pudding Caramel en Shake Aardbei. Ik wil namelijk een fors aantal kilootjes kwijt.
Gisteravond had ik al een fles water koud gezet om het poederspul mee aan te lengen en vanmorgen met frisse moed om 7 uur begonnen met een Pudding Chocolade. Niet mooi glad te krijgen en ook niet te hachelen, maar vooruit, het is voor een goed doel dacht ik. Wel erg zoet allemaal hoor en daar houdt Dirk totaal niet van.
Ik kreeg begin van de middag behoorlijke pijn in mijn knar. Nou heb ik dat wel vaker, spanningshoofdpijn (binnenvettertje hè) maar dit is toch andere hoofdpijn.
Vanmiddag een pudding Caramel gemaakt en dat was stukken beter, leek wel van Mona, tot ik langs de randen van het schaaltje ging schrapen met mijn lepel en erna moest stofhappen.
Vanavond weer een choco pudding genomen, maar die is gewoon te zoet en niet smakelijk. Al die rommel is te zoet trouwens, maar dat zal wel ergens goed voor zijn.
Over de hele dag aardig wat gedronken en rond een uurtje of 3 vanmiddag een half komkommertje klaargemaakt en opgepeuzeld en daar knapte ik wel wat van op. Wel moet ik behoorlijk vaak naar het toilet voor een nummer 1.
Dus wat dat vochtverlies aangaat, dat klopt!
Eerste dag is me, afgezien van de hoofdpijn, redelijk goed afgegaan.
Ik ga er vrolijk mee door en dan zie ik wel waar het schip strandt.
Groetjes van Dirk.
Sterke punten - Bereiding: Makkelijk
- Resultaat: Te vroeg om daar een gefundeerde mening over te kunnen vormen.
Zwakke punten - Hoofdpijn
- Te zoet, helemaal als je net als ik geen zoetekauw bent.
Ben nu 2 weken bezig met de A van het ABC plan en 8 kilo kwijt.
A wil zeggen: alleen 3 shakes a 200 kcal per dag.
Shakes zijn lekker en als je genoeg water drinkt tussendoor krijg je
ook helemaal geen hongergevoel. Ik eet af en toe een halve komkommer of wat cherry-tomaatjes of een appel als tussendoortje. Meer niet.
Ik vind het uitstekend uit te houden en ga door tot ik op mijn streefgewicht zit, dus nog 20 kilo te gaan. succes iedereen !
Sterke punten vol gevoel
lekker van smaak
makkelijk meer te nemen
Ik ben nu bezig met mijn tweede dag, en ik kan zeggen dat het best goed gaat!
Had gisteren heel erg veel honger, tussendoor rauwkost gegeten en in een zwak moment een lepeltje rijst. Vandaag gaat het al een heel stuk beter, vanochtend echt totaal geen honger, toch maar een shake genomen, voel me ook goed.
Ik herken mezelf niet in shakes die niet oplossen of niet te drinken zijn. Heb aardbei en banaan en doe ze in een klein sprite flesje en gewoon goed schudden. Ben benieuwd hoe het de rest van de week zal gaan.
Is het verstandig om te gaan sporten in de fase? Of is dat teveel van het goede? Heb gelezen datje in de eerste week alleen vocht verliest en iets over dat dit dieet niet goed is voor je spieren? Iemand ervaring er mee?
Gr.
Sterke punten Makkelijk
Shakes zijn goed te doen, bijna lekker zelfs
Lijkt wel te werken
Zwakke punten Een beetje saai
Je mist het kauwen op iets
Eergisteren besloten dat ik dringend moet gaan afvallen (180 cm, 89 kg), een kilootje of 12. Ik vind het altijd zo moeilijk om een begin te maken, dus ik dacht dat met Modifast te doen. Even paar weken Modifast om een goede start met afvallen te hebben. Op deze site (positieve) ervaringen gelezen en vol goede moed 3 pakken gekocht.
Muesli appel-kaneel, pudding-caramelsmaak en een shake met banaansmaak.
Begonnen met de muesli. Zo goor, zo ontzettend goor. Ik ging echt over mijn nek, Ik kreeg kokhalsneigingen en heb uiteindelijke het bakje niet leeggegeten. Mijn lichaam weigerde gewoon nog een hap weg te werken.
De volgende maaltijd had ik stervende honger (want de vorige maaltijd had ik niet helemaal op gegeten). Deze keer Pudding-caramel smaak. In eerste instantie viel deze variant me mee. Zoet en de karamelsmaak was goed te doen. Maar de structuur en de gore nasmaak waren het zelfde als muesli-appel-kaneel. Het is net behangplaksel met een chemische smaakmaker. En ook nu weer weigerde mijn lichaam het spul weg te werken. Ik kreeg het gewoon niet doorgeslikt en kreeg kokhalsneigingen.
Nee, voor mij geen Mofifast meer. Ik ga wel afvallen op de ouderwetse manier: gezond en veel minder eten en veel bewegen.
Sterke punten - niet hoeven nadenken wat je gaat eten en daarmee niet in de verleiding komen meer te te eten dan je mag
Zwakke punten GOOR!!!! Echt afschuwelijk! Niet te eten.
hey allemaal, ik ben bijna 4 maand geleden van een prachtige dochter maar ik krijg mijn zwangerschapskilo's er maar niet af ! kwas nochtans niet zo extreem veel bij ! 10 kilo! en men kleine meid van 4 kilo geboren en er was maar 2 kilo af ! raar maar waar! Ben nu aan men 3de dag begonnen met 3 shakes per dag ! eerste 2 dagen enorme enorme hoofdpijn ( komt blijkbaar van te weinig te drinken ). Ook enorme honger gehad! vandaag valt dit al veel beter mee! was op 2 dagen toch al 2kg 100 af ! natuurlijk is dit vooral vocht int begin! khoop dat ik het volhoud en erna men eetpatroon blijvend kan veranderen ! dit moet wel! zou jammer zijn om al deze moeite te verpesten door eender wat te gaan eten ! ik wens iedereen heel veel succes ! Eerste dagen zijn moeilijk maar het betert !
Sterke punten heel makkelijk in gebruik
makkelijk mee te nemen
smaken zijn lekker
je hoeft niet na te denken wat je wel en niet mag eten
snel gewichtsverlies ( motiverend)
Zwakke punten vieze smaak in mond
vreselijke hoofdpijn
honger eerste dagen
Vond al een tijdje dat er eens wat kilo's af mochten.
Ben 1,81 mtr en woog ruim 99 kilo.
Heb het cambridge 800 dieet met 2x daags een shake of reep en een lichte warme avondmaaltijd gevolgd.
Ben nu al 5 maanden constant op een gewicht van 76 kilo.
Heb n.a.v. Cambridge dieet eetpatroon en gewoonten veranderd.
Ga nu 2x per week sporten (hardlopen).
Voel me 20 jaar jonger!
Echt een aanrader.
Met dank aan afslank studio Den Bosch!
Sterke punten snel kilo's kwijt
bewustwording van ander eetpatroon
Zwakke punten de eerste paar dagen een beetje duizelig/zweverig
3 kilootjes lichter, maar ook na 3 dagen van hoofdpijn en buikklachten!
Avondmaaltijd, buiten die omelet is de rest zeer chemisch en brakzout van smaak!
Vandaag is het de 3e dag dat ik aan Modifast ben begonnen.
Tot nu toe gaat het goed. Het is wel zo dat ik een erg vieze smaak heb in mijn mond maar ja dat motiveerd me dan ook meteen om te gaan drinken.
Ik eet wel elke dag nog een wortel en een komkommer bij, wat eigenlijk mijn hongersgevoel wekt, maar een voordeel is dat mijn grootste vijand " De Vetjes Colonie" sneller gaan branden althans zo voel ik het wel (knor bom Knor boem in mijn buik).
Ik vergeet op den duren dat ik honger heb, maar dat komt ook door mijn drukke schema.
Ik ben nu op stage, daarna ga ik naar werk, dus ben steeds bezig met alles en nog wat.
Mijn tip's: ga de huis uit en hou je bezig met andere dingen. Als s'avond iedereen verzamelt aan tafel, dan kan jij even buiten gaan wandelen (sporten)
Familie Modifast hou jullie goed
Nou ja we gaan het zien
Iedereen
Sterke punten *snel afvallen
*makkelijk oplosbaar
*makkelijk om mee te nemen
*smaakt lekker
Sinds een week ben ik aan de weightcare. Met een combinatie van een koolhydraatarm dieet en de shakes van weightcare. Ik ben nu 2.5 kg kwijt, hierbij drink ik dan wel zonnatura thee en drink ik ranja zonder suiker en drink ik veel water. Dan ook nog 3x in de week sporten (fitness, paardrijden). En dan niet een half uurtje fitness maar echt in het zweet werken. Ik vind wel dat er veel calorieen in de shakes zitten, ondanks je het gebruikt met afvallen.
Sterke punten - Makkelijk vol te houden
- Zijn lekker!
Zwakke punten - Veel calorieen ivm met een gewone maaltijd
- Af en toe te zoet.
Ik ben gestopt met dit spul, omdat het poeder maar niet wil oplossen.
Na een halve pot en alle soorten mixers en shakers, kies ik toch maar voor een ander middel dat wel gewoon oplost. Nu bleef ik zachte klontjes in mijn shake houden en dat drinkt zo vies...
Ik had de chocoladevariant geprobeerd.
Ik ben vandaag( 14-05-2012) begonnen met de weight care shakes, na aanbeveling van een vriendin die het 3 weken intensief heeft gedaan en 10 kilo kwijt is.
Ik heb de chocolade shake genomen, bevalt goed, is net een milde milkshake. Meng het overigens wel met water.
Ik wil proberen om 1 week 3 maaltijden te vervangen en daarna af te bouwen naar 2 maaltijden, hoop zo'n 10 kilo af te vallen.
Veel succes iedereen
Sterke punten Makkelijk mee te nemen
goed van smaak
Zwakke punten Heb wel een hongergevoel, maar is nog dag 1.
Na allerlei dieeten voor het eerst aan Modfast. 5 dagen geleden begonnen me intensive en het gaat heel goed ong. 4kg kwijt. 1ste 2 dagen een ramp, honger, honger, honger. Vanaf dag 3 heel goed te doen, heb helemaal geen honger meer, vergeet zelfs te eten, 2 dagen slechts op 2 shakes geleefd.
Je moet wel zorgen dat je voldoende drinkt anders krijg je echt vreselijke hoofdpijn.
Ik heb nooit gedacht dat ik het vol zou houden, ben een alles eter, lust ook alles, maar het gaat heel goed.
Heb afgelopen week shake aardbei (erg lekker) en muesli (vies) gebruikt. Ga nu de rest uitproberen. Tip. muesli is in het begin erg vies, na 3 zakjes went het, gooi er wel een beetje kaneel eroverheen. Het is wel fijn dat je ergens op kunt kauwen.
Even 2 dagen doorzetten en daarna gaat het heel makkelijk, zelfs als je zelf eten moet bereiden. Laat het weten hoe het verder gaat over 1 week.
Sterke punten Makkelijk niet nadenken wat je mag
Geen honger (na 2 dagen)
Snel afvallen
Makkelijk te bereiden en mee te nemen
Zwakke punten 1ste aansschaf duur
saai en ongezellig
alleen zoete smaken
De eerste dag voelde ik mij s'avond helemaal niet goed, terwijl ik met gezin warm had gegeten en niet uit de box,had last van hoofdpijn en zweet aanvallen, absoluut niet fijn en enorm honger gevoel.
Dag 2 s'morgens krachttraining gedaan dus rond 11 uur een halve reep exstra gegeten ivm mijn sport.
S'avonds de minestrone soep, die was echt niet te eten en geloof mij ik ben iemand die praktisch alles lust, heb dus maar de andere helft van de reep van die morgen opgegeten en de desert, die was wel lekker. Geen honger gevoel.
Dag 3, sta op met hoofdpijn, shake gehad, uurtje gewandeld, appeltje gegeten.
Tussen de middag zoals alle dagen een reep, rond 4 uur bouillon en s'avond
de paste gegeten, was ook niet echt lekker en daarna kreeg ik enorme buikpijn.Heb maar gelijk een 2 apirines ingenomen, het valt mij op dat ik niet tegen het avond eten kan weight care.
Dag 4 Muslie gegeten met magere yoghurt, krachttraining gedaan bij de sportschool, appeltje gegeten.
S'middags een reep 4uur een bouillon en s'avond omelet gegeten met veel salade erbij.De omelet was redelijk te eten.
Dag 5 shake, uurtje gewandeld, s'middags een reep gegeten 4 uur een bouillon en s'avonds gewoon gegeten met de familie. Persoonlijk vind ik de avond maaltijden niet te eten, heel erg chemisch en zit totaal geen smaak aan.
Ik ben 1.58 lang woog aan het begin van het dieet 66.5
Na de kuur ben ik 3 kilo afgevallen en woog ik 63.5
Wel mooi 3 kilo kwijt maar heb al die hoofdpijn en buikpijn er niet voor over.
Fase 2 is veel beter voor mij, maar voor mij geen weight care meer.
Sterke punten De repen zijn wel erg lekker en vullen goed.
De shakes zijn ook wel redelijk
Zwakke punten avond eten zijn echt niet te eten.
hoofdpijn van dieet.
Zweet aanvallen.
buikpijn.
Ik ben nu een week aan de shakes van weight care
en het bevalt me echt prima.
Ik krijg binnenkort een GBP operatie en vooraf
moest ik drie weken aan de shakes.
Nu na een week bijna 10 kilo afgevallen.
Reken daar wel bij dat ik een vocht afdrijver slik.
Over de smaken van de shakes valt te twisten maar
de smaak banaan is een aanbeveling waard.
Chocolade smaak vind ik minder.
Maar als je dan het resultaat ervaart dan is de
smaak echt ondergeschikt.
:D ik ben vandag voor het eerst begone 8/05/2012
ik ben begonnen met de shake nu in de ochtend en ik denk neem een stuk fruit als tussen door of niet als ik geen trek heb, en maaltijd reep 12 uur en dan rauwkorst daarna indien honger en dan maaltijd van weight care in de avond en dan toetje indien nodig en door hele dag probeer ik 1,5 tot 2 liter te drinken (thee,water) ben benieuwd hoe het afloopt ,ik weeg nu 90 kilo en streef naar 60 kilo dus heb een lang weg te gaan.
Sterke punten vol gevoel,best te doen,makkelijk mee te nemen spullen.
Ik weet niet waarom, maar het werkt. Het feit dat andere mensen met je mee leven, je begrijpen, en hetzelfde hebben te overwinnen...
Ik ben na jaren proberen eindelijk onderweg naar mijn streefgewicht, in 4 maanden bijna 7 kilo kwijt, gesteunt bij het idee dat anderen doen mee...Echt, een aanrader.
Sterke punten Open, vriendelijk, voor iedereen toegankelijk.
Ik ben nu bezig met dag 5 van modifast intensive. Ik gebruik het vooral om uit te proberen wat minder koolhydraten en suiker bij mij doen en daarnaast om wat af te vallen. Het valt mee, maar vind het soms heel er saai en ongezellig. Merk dat veel eetmomenten vooral gewoonte zijn.
Neem nu wat te drinken b.v. cola light of crystal clear. Voel me wel heel anders dan normaal, ben veel stiller en wel beetje slapjes. Hopelijk trekt dat de komende dagen beetje bij. Drink veel water en neem 2 bouillion per dag.Rauwkost nog niet ,omdat het hongergevoel weer versterkt.
Ben begonnen op 66.9 weeg nu 65.1 bij 1.68m
Sterke punten makkelijk
geeft schoon gevoel
niet nadenken over punten/cal. etc. of wat je nu weer moet eten
Zwakke punten vieze smaak in de mond
beetje slapjes
saai en ongezellig
Ik heb twee jaar geleden woog ik 76 kilo en heb ik cb 500 gevolgd om zo af te komen van mijn zwangerschapskilo's. Ik ben in totaal 14 kilo afgevallen. Nu twee jaar later weeg ik 87 kilo, zo dik ben ik nooit geweest!!!!!
Sterke punten Je valt heel snel af.
Zwakke punten je komt snel weer aan en het gooit je metabolisme helemaal overhoop.
Veel kilo's hoefden er niet af, maar wel 5 a 6. Ik ben nu na nog geen 3 weken ze alle 6 kwijt. Door de repen en shakes heb je inderdaad heel lang geen hongergevoel waardoor ook de drang naar snacken en lekkere dingen er niet meer is. Na 2 a 3 dagen ben je zo gewent aan je nieuwe eetpatroon en is het ook makkelijker om nee te zeggen tegen verleidingen.
Ik heb voornamelijk alleen de repen als lunch gebruikt en af en toe de shake als ontbijt. s avonds alleen mager vlees (mager rundergehakt of kip/kalkoen) In de weekenden gewoon frietjes gegeten en een biertje zonder dat het terug te zien was op de weegschaal.
Ook makkelijk dat het in heel veel supermarkten te koop is. En naar ratio vind ik 1 euro per reep best meevallen.
Sterke punten -Geen hongergevoel
-Geen hele bereidingen nodig, alles is kant en klaar
-Prijs valt mee
-Heel snel resultaat
Zwakke punten - Ik had een aantal dagen last van verstopping maar met wat extra vezels was dit zo weg.
Het dieet is prima als je de 800 doet! S'ochtend een reep,s'middags een shake en s'avonds op maat een goede maaltijd van max 400 kcal, zo ben je niet te ver van het normale eten en gaat het opbouwen veel beter, het afvallen zal wat langzamer gaan maar dat is zoveel beter voor je lichaam.
super dieet
Review over Cambridge DieetIk heb het CB dieet gevolgd met een snel resultaat. 16,5 kg eraf !
Ben nu al een poosje op m'n streefgewiocht zonder moeite. Heb m'n eetpatroon gewijzigd en neem nu 2 x per dag een tussendoortje. Geen behoefte meer aan zoetigheid. Veel positieve reacties van mijn omgeving en dat doet je goed en is een extra stimulans om niet terug te vallen in oude eetgewoonte.
Mede dankzij m'n consulente waar ik altijd voor vragen terecht kan en mag blijven komen wegen om de paar weken blijf ik op gewicht. Echt voor mij was het een superdieet en zou he iedereen aanbevelen:D
Sterke punten
makkelijk vol te houden zonder hongergevoel
Zwakke punten
eerste drie dagen wel hoofdpijn gehad en een slechte adem tijdens het afvallen.
Dag 2 Modifast en magere koolsoep(dieêt)
Review over ModiFastIk ben sedert gisteren gestart met Modifast (lol)
Ik gebruik de smaken ; chocolade en vanille van de shakes. Ik vind die zeer lekker van smaak, zou er wel 2 na één kunnen drinken
:|. Ik heb ook die muesli, en die vind ik ook wel lekker, maar dan met een beetje meer water of dat het mag, is dan zo dik niet die muesli.
Als ik echt een hongergevoel krijg dan drink ik koolsoep. Ik heb dit recept gevonden op het internet en das ook een dieêt die koolsoep.
Ik moet zeggen dat ik zeker en vast voldaan ben na het drinken van zo'n tas dieêt soep!! Ik durf nog niet op de weegschaal te staan, zal nog een dag of 2 wachten daarmee, want moest ik nu al niet veel afgevallen zijn dan zou mijn moed weg zakken denk ik :S
Bij deze laat ik jullie nog weten, binnen een 2 tal weken hoe mijn resultaat was met Modifast ! Ik weeg 61 kg en ben 1meter 63 groot, mijn streefgewicht is 54 - 55 kg.
Das dus een totaal van 6 - 7 kg dat ik eraf wil tegen deze zomer . Hoop dat het mij lukt (Y)
Sterke punten
veel water drinken
goede doorzettingskracht
Zwakke punten
is soms moeilijk doordat ik warme maaltijd moet maken voor mijn dochtertje.
en dan zou ik wel eens durven een stukje van haar vlees proeven :)
Modifast ontbijt
Review over ModiFastIk ben mama van twee kids (jongste 11 mnd) en nadat ik gestopt ben met borstvoeding kwam ik 3 kilo aan. dit in combinatie met nog niet op mn streefgewicht zitten maakt dat ik er ongeveer 5 af wil.
Omdat ik niet kan lijnen (krijg al honger bij de gedachte haha) doe ik smorgens de shake. inderdaad geen hongergevoel en om 12.30 en om 17.30 gewoon eten. Veel water en brandnetelthee drinken maar dit deed ik toch al dus das geen probleem. verder sport ik (ren 3x in de week 5km) en wandel en fiets veel. Probeer als t meezit naar mn werk te fietsen (11km)
De shake is te doen, wel ontzettend zoet en op de vroege ochtend doe ik er wel ff over voordat ie op is. als ik te snel drink wordt ik misselijk.
wel krijg ik hem niet goed opgelost en de klontjes zijn dan minder.
iedereen succes!
Sterke punten
goed te drinken
genoeg
makkelijk
Zwakke punten
Veel te zoet
klontjes
2dagen bezig
Review over ModiFastIk ben bekend met dit soort shakes, eerder nmlk Cambridge gedaan. Is het zelfde principe en allen een stukje duurder.
Ik.moet zeggen dat ik de spullen van modifast veel en veel lekkerder vind! Ben geen fan van chocola maar de chocopudding vondt ik verrukkelijk!
Ben nu 2 dagen bezig, flinke hoofdpijn gehad. Maar dat komt doordat je lichaam afvalstoffen afbreekt en niet snel genoeg kan wegvoeren omdat je te weinig water neemt. Zelfde kun je krijgen bij n massage, heeft allemaal te maken met afvalstoffen.
Ik ben in 2 dagen tijd al 2 kilo afgevallen, voor namelijk vocht. Mja is wel mooi om te zien dat dit super werkt!
Sterke punten
Werkt goed, niet duur, lekkere smaken
Zwakke punten
Geen
Eerste dag, eerste indrukken.
Review over ModiFast3 ModiFast Producten in huis gehaald, Pudding Chocolade, Pudding Caramel en Shake Aardbei. Ik wil namelijk een fors aantal kilootjes kwijt.
Gisteravond had ik al een fles water koud gezet om het poederspul mee aan te lengen en vanmorgen met frisse moed om 7 uur begonnen met een Pudding Chocolade. Niet mooi glad te krijgen en ook niet te hachelen, maar vooruit, het is voor een goed doel dacht ik. Wel erg zoet allemaal hoor en daar houdt Dirk totaal niet van.
Ik kreeg begin van de middag behoorlijke pijn in mijn knar. Nou heb ik dat wel vaker, spanningshoofdpijn (binnenvettertje hè) maar dit is toch andere hoofdpijn.
Vanmiddag een pudding Caramel gemaakt en dat was stukken beter, leek wel van Mona, tot ik langs de randen van het schaaltje ging schrapen met mijn lepel en erna moest stofhappen.
Vanavond weer een choco pudding genomen, maar die is gewoon te zoet en niet smakelijk. Al die rommel is te zoet trouwens, maar dat zal wel ergens goed voor zijn.
Over de hele dag aardig wat gedronken en rond een uurtje of 3 vanmiddag een half komkommertje klaargemaakt en opgepeuzeld en daar knapte ik wel wat van op. Wel moet ik behoorlijk vaak naar het toilet voor een nummer 1.
Dus wat dat vochtverlies aangaat, dat klopt!
Eerste dag is me, afgezien van de hoofdpijn, redelijk goed afgegaan.
Ik ga er vrolijk mee door en dan zie ik wel waar het schip strandt.
Groetjes van Dirk.
Sterke punten
- Bereiding: Makkelijk
- Resultaat: Te vroeg om daar een gefundeerde mening over te kunnen vormen.
Zwakke punten
- Hoofdpijn
- Te zoet, helemaal als je net als ik geen zoetekauw bent.
3 shakes a day keeps the fat away !
Review over Weight CareBen nu 2 weken bezig met de A van het ABC plan en 8 kilo kwijt.
A wil zeggen: alleen 3 shakes a 200 kcal per dag.
Shakes zijn lekker en als je genoeg water drinkt tussendoor krijg je
ook helemaal geen hongergevoel. Ik eet af en toe een halve komkommer of wat cherry-tomaatjes of een appel als tussendoortje. Meer niet.
Ik vind het uitstekend uit te houden en ga door tot ik op mijn streefgewicht zit, dus nog 20 kilo te gaan. succes iedereen !
Sterke punten
vol gevoel
lekker van smaak
makkelijk meer te nemen
Zwakke punten
geen
So far so good
Review over ModiFastIk ben nu bezig met mijn tweede dag, en ik kan zeggen dat het best goed gaat!
Had gisteren heel erg veel honger, tussendoor rauwkost gegeten en in een zwak moment een lepeltje rijst. Vandaag gaat het al een heel stuk beter, vanochtend echt totaal geen honger, toch maar een shake genomen, voel me ook goed.
Ik herken mezelf niet in shakes die niet oplossen of niet te drinken zijn. Heb aardbei en banaan en doe ze in een klein sprite flesje en gewoon goed schudden. Ben benieuwd hoe het de rest van de week zal gaan.
Is het verstandig om te gaan sporten in de fase? Of is dat teveel van het goede? Heb gelezen datje in de eerste week alleen vocht verliest en iets over dat dit dieet niet goed is voor je spieren? Iemand ervaring er mee?
Gr.
Sterke punten
Makkelijk
Shakes zijn goed te doen, bijna lekker zelfs
Lijkt wel te werken
Zwakke punten
Een beetje saai
Je mist het kauwen op iets
Afschuwelijk
Review over ModiFastEergisteren besloten dat ik dringend moet gaan afvallen (180 cm, 89 kg), een kilootje of 12. Ik vind het altijd zo moeilijk om een begin te maken, dus ik dacht dat met Modifast te doen. Even paar weken Modifast om een goede start met afvallen te hebben. Op deze site (positieve) ervaringen gelezen en vol goede moed 3 pakken gekocht.
Muesli appel-kaneel, pudding-caramelsmaak en een shake met banaansmaak.
Begonnen met de muesli. Zo goor, zo ontzettend goor. Ik ging echt over mijn nek, Ik kreeg kokhalsneigingen en heb uiteindelijke het bakje niet leeggegeten. Mijn lichaam weigerde gewoon nog een hap weg te werken.
De volgende maaltijd had ik stervende honger (want de vorige maaltijd had ik niet helemaal op gegeten). Deze keer Pudding-caramel smaak. In eerste instantie viel deze variant me mee. Zoet en de karamelsmaak was goed te doen. Maar de structuur en de gore nasmaak waren het zelfde als muesli-appel-kaneel. Het is net behangplaksel met een chemische smaakmaker. En ook nu weer weigerde mijn lichaam het spul weg te werken. Ik kreeg het gewoon niet doorgeslikt en kreeg kokhalsneigingen.
Nee, voor mij geen Mofifast meer. Ik ga wel afvallen op de ouderwetse manier: gezond en veel minder eten en veel bewegen.
Sterke punten
- niet hoeven nadenken wat je gaat eten en daarmee niet in de verleiding komen meer te te eten dan je mag
Zwakke punten
GOOR!!!! Echt afschuwelijk! Niet te eten.
modifast
Review over ModiFasthey allemaal, ik ben bijna 4 maand geleden van een prachtige dochter maar ik krijg mijn zwangerschapskilo's er maar niet af ! kwas nochtans niet zo extreem veel bij ! 10 kilo! en men kleine meid van 4 kilo geboren en er was maar 2 kilo af ! raar maar waar! Ben nu aan men 3de dag begonnen met 3 shakes per dag ! eerste 2 dagen enorme enorme hoofdpijn ( komt blijkbaar van te weinig te drinken ). Ook enorme honger gehad! vandaag valt dit al veel beter mee! was op 2 dagen toch al 2kg 100 af ! natuurlijk is dit vooral vocht int begin! khoop dat ik het volhoud en erna men eetpatroon blijvend kan veranderen ! dit moet wel! zou jammer zijn om al deze moeite te verpesten door eender wat te gaan eten ! ik wens iedereen heel veel succes ! Eerste dagen zijn moeilijk maar het betert !
Sterke punten
heel makkelijk in gebruik
makkelijk mee te nemen
smaken zijn lekker
je hoeft niet na te denken wat je wel en niet mag eten
snel gewichtsverlies ( motiverend)
Zwakke punten
vieze smaak in mond
vreselijke hoofdpijn
honger eerste dagen
24 kilo afgevallen in 6 weken tijd met het Cambridge 800 programma
Review over Cambridge DieetVond al een tijdje dat er eens wat kilo's af mochten.
Ben 1,81 mtr en woog ruim 99 kilo.
Heb het cambridge 800 dieet met 2x daags een shake of reep en een lichte warme avondmaaltijd gevolgd.
Ben nu al 5 maanden constant op een gewicht van 76 kilo.
Heb n.a.v. Cambridge dieet eetpatroon en gewoonten veranderd.
Ga nu 2x per week sporten (hardlopen).
Voel me 20 jaar jonger!
Echt een aanrader.
Met dank aan afslank studio Den Bosch!
Sterke punten
snel kilo's kwijt
bewustwording van ander eetpatroon
Zwakke punten
de eerste paar dagen een beetje duizelig/zweverig
Te doen
Review over Weight Care3 kilootjes lichter, maar ook na 3 dagen van hoofdpijn en buikklachten!
Avondmaaltijd, buiten die omelet is de rest zeer chemisch en brakzout van smaak!
plan A.......1ste dag.
Review over Weight CareVandaag begonnen. Over drie weken....post ik het resultaat.
Sterke punten
Vol gevoel na shake.
Makkelijk meenemen.
Zwakke punten
Voldoende drinken.
Waar een wil is, is een weg
Review over ModiFastVandaag is het de 3e dag dat ik aan Modifast ben begonnen.
Tot nu toe gaat het goed. Het is wel zo dat ik een erg vieze smaak heb in mijn mond maar ja dat motiveerd me dan ook meteen om te gaan drinken.
Ik eet wel elke dag nog een wortel en een komkommer bij, wat eigenlijk mijn hongersgevoel wekt, maar een voordeel is dat mijn grootste vijand " De Vetjes Colonie" sneller gaan branden althans zo voel ik het wel (knor bom Knor boem in mijn buik).
Ik vergeet op den duren dat ik honger heb, maar dat komt ook door mijn drukke schema.
Ik ben nu op stage, daarna ga ik naar werk, dus ben steeds bezig met alles en nog wat.
Mijn tip's: ga de huis uit en hou je bezig met andere dingen. Als s'avond iedereen verzamelt aan tafel, dan kan jij even buiten gaan wandelen (sporten)
Familie Modifast hou jullie goed
Nou ja we gaan het zien
Iedereen
Sterke punten
*snel afvallen
*makkelijk oplosbaar
*makkelijk om mee te nemen
*smaakt lekker
Zwakke punten
*saai
*rare nasmaak in mijn mond
Weight care
Review over Weight CareSinds een week ben ik aan de weightcare. Met een combinatie van een koolhydraatarm dieet en de shakes van weightcare. Ik ben nu 2.5 kg kwijt, hierbij drink ik dan wel zonnatura thee en drink ik ranja zonder suiker en drink ik veel water. Dan ook nog 3x in de week sporten (fitness, paardrijden). En dan niet een half uurtje fitness maar echt in het zweet werken. Ik vind wel dat er veel calorieen in de shakes zitten, ondanks je het gebruikt met afvallen.
Sterke punten
- Makkelijk vol te houden
- Zijn lekker!
Zwakke punten
- Veel calorieen ivm met een gewone maaltijd
- Af en toe te zoet.
lost niet op
Review over ModiFastIk ben gestopt met dit spul, omdat het poeder maar niet wil oplossen.
Na een halve pot en alle soorten mixers en shakers, kies ik toch maar voor een ander middel dat wel gewoon oplost. Nu bleef ik zachte klontjes in mijn shake houden en dat drinkt zo vies...
Ik had de chocoladevariant geprobeerd.
Sterke punten
Eiwitrijk, vult goed
Zwakke punten
lost niet op; drinkt vies.
Pas begonnen
Review over Weight CareIk ben vandaag( 14-05-2012) begonnen met de weight care shakes, na aanbeveling van een vriendin die het 3 weken intensief heeft gedaan en 10 kilo kwijt is.
Ik heb de chocolade shake genomen, bevalt goed, is net een milde milkshake. Meng het overigens wel met water.
Ik wil proberen om 1 week 3 maaltijden te vervangen en daarna af te bouwen naar 2 maaltijden, hoop zo'n 10 kilo af te vallen.
Veel succes iedereen
Sterke punten
Makkelijk mee te nemen
goed van smaak
Zwakke punten
Heb wel een hongergevoel, maar is nog dag 1.
Modifast intensive
Review over ModiFastNa allerlei dieeten voor het eerst aan Modfast. 5 dagen geleden begonnen me intensive en het gaat heel goed ong. 4kg kwijt. 1ste 2 dagen een ramp, honger, honger, honger. Vanaf dag 3 heel goed te doen, heb helemaal geen honger meer, vergeet zelfs te eten, 2 dagen slechts op 2 shakes geleefd.
Je moet wel zorgen dat je voldoende drinkt anders krijg je echt vreselijke hoofdpijn.
Ik heb nooit gedacht dat ik het vol zou houden, ben een alles eter, lust ook alles, maar het gaat heel goed.
Heb afgelopen week shake aardbei (erg lekker) en muesli (vies) gebruikt. Ga nu de rest uitproberen. Tip. muesli is in het begin erg vies, na 3 zakjes went het, gooi er wel een beetje kaneel eroverheen. Het is wel fijn dat je ergens op kunt kauwen.
Even 2 dagen doorzetten en daarna gaat het heel makkelijk, zelfs als je zelf eten moet bereiden. Laat het weten hoe het verder gaat over 1 week.
Sterke punten
Makkelijk niet nadenken wat je mag
Geen honger (na 2 dagen)
Snel afvallen
Makkelijk te bereiden en mee te nemen
Zwakke punten
1ste aansschaf duur
saai en ongezellig
alleen zoete smaken
5 daagse mini kuur
Review over Weight CareVorige week begonnen met de 5 daagse minikuur.
De eerste dag voelde ik mij s'avond helemaal niet goed, terwijl ik met gezin warm had gegeten en niet uit de box,had last van hoofdpijn en zweet aanvallen, absoluut niet fijn en enorm honger gevoel.
Dag 2 s'morgens krachttraining gedaan dus rond 11 uur een halve reep exstra gegeten ivm mijn sport.
S'avonds de minestrone soep, die was echt niet te eten en geloof mij ik ben iemand die praktisch alles lust, heb dus maar de andere helft van de reep van die morgen opgegeten en de desert, die was wel lekker. Geen honger gevoel.
Dag 3, sta op met hoofdpijn, shake gehad, uurtje gewandeld, appeltje gegeten.
Tussen de middag zoals alle dagen een reep, rond 4 uur bouillon en s'avond
de paste gegeten, was ook niet echt lekker en daarna kreeg ik enorme buikpijn.Heb maar gelijk een 2 apirines ingenomen, het valt mij op dat ik niet tegen het avond eten kan weight care.
Dag 4 Muslie gegeten met magere yoghurt, krachttraining gedaan bij de sportschool, appeltje gegeten.
S'middags een reep 4uur een bouillon en s'avond omelet gegeten met veel salade erbij.De omelet was redelijk te eten.
Dag 5 shake, uurtje gewandeld, s'middags een reep gegeten 4 uur een bouillon en s'avonds gewoon gegeten met de familie. Persoonlijk vind ik de avond maaltijden niet te eten, heel erg chemisch en zit totaal geen smaak aan.
Ik ben 1.58 lang woog aan het begin van het dieet 66.5
Na de kuur ben ik 3 kilo afgevallen en woog ik 63.5
Wel mooi 3 kilo kwijt maar heb al die hoofdpijn en buikpijn er niet voor over.
Fase 2 is veel beter voor mij, maar voor mij geen weight care meer.
Sterke punten
De repen zijn wel erg lekker en vullen goed.
De shakes zijn ook wel redelijk
Zwakke punten
avond eten zijn echt niet te eten.
hoofdpijn van dieet.
Zweet aanvallen.
buikpijn.
Tevreden over weight care.
Review over Weight CareIk ben nu een week aan de shakes van weight care
en het bevalt me echt prima.
Ik krijg binnenkort een GBP operatie en vooraf
moest ik drie weken aan de shakes.
Nu na een week bijna 10 kilo afgevallen.
Reken daar wel bij dat ik een vocht afdrijver slik.
Over de smaken van de shakes valt te twisten maar
de smaak banaan is een aanbeveling waard.
Chocolade smaak vind ik minder.
Maar als je dan het resultaat ervaart dan is de
smaak echt ondergeschikt.
weight care
Review over Weight Care:D ik ben vandag voor het eerst begone 8/05/2012
ik ben begonnen met de shake nu in de ochtend en ik denk neem een stuk fruit als tussen door of niet als ik geen trek heb, en maaltijd reep 12 uur en dan rauwkorst daarna indien honger en dan maaltijd van weight care in de avond en dan toetje indien nodig en door hele dag probeer ik 1,5 tot 2 liter te drinken (thee,water) ben benieuwd hoe het afloopt ,ik weeg nu 90 kilo en streef naar 60 kilo dus heb een lang weg te gaan.
Sterke punten
vol gevoel,best te doen,makkelijk mee te nemen spullen.
Zwakke punten
tot nu toe niks
Na jaren proberen...eindelijk resultaat!
Review over WeegclubIk weet niet waarom, maar het werkt. Het feit dat andere mensen met je mee leven, je begrijpen, en hetzelfde hebben te overwinnen...
Ik ben na jaren proberen eindelijk onderweg naar mijn streefgewicht, in 4 maanden bijna 7 kilo kwijt, gesteunt bij het idee dat anderen doen mee...Echt, een aanrader.
Sterke punten
Open, vriendelijk, voor iedereen toegankelijk.
Zwakke punten
Geen.
Modifast intensive
Review over ModiFastIk ben nu bezig met dag 5 van modifast intensive. Ik gebruik het vooral om uit te proberen wat minder koolhydraten en suiker bij mij doen en daarnaast om wat af te vallen. Het valt mee, maar vind het soms heel er saai en ongezellig. Merk dat veel eetmomenten vooral gewoonte zijn.
Neem nu wat te drinken b.v. cola light of crystal clear. Voel me wel heel anders dan normaal, ben veel stiller en wel beetje slapjes. Hopelijk trekt dat de komende dagen beetje bij. Drink veel water en neem 2 bouillion per dag.Rauwkost nog niet ,omdat het hongergevoel weer versterkt.
Ben begonnen op 66.9 weeg nu 65.1 bij 1.68m
Sterke punten
makkelijk
geeft schoon gevoel
niet nadenken over punten/cal. etc. of wat je nu weer moet eten
Zwakke punten
vieze smaak in de mond
beetje slapjes
saai en ongezellig
nooit meer cambridge dieet
Review over Cambridge DieetIk heb twee jaar geleden woog ik 76 kilo en heb ik cb 500 gevolgd om zo af te komen van mijn zwangerschapskilo's. Ik ben in totaal 14 kilo afgevallen. Nu twee jaar later weeg ik 87 kilo, zo dik ben ik nooit geweest!!!!!
Sterke punten
Je valt heel snel af.
Zwakke punten
je komt snel weer aan en het gooit je metabolisme helemaal overhoop.
Geweldig
Review over Weight CareVeel kilo's hoefden er niet af, maar wel 5 a 6. Ik ben nu na nog geen 3 weken ze alle 6 kwijt. Door de repen en shakes heb je inderdaad heel lang geen hongergevoel waardoor ook de drang naar snacken en lekkere dingen er niet meer is. Na 2 a 3 dagen ben je zo gewent aan je nieuwe eetpatroon en is het ook makkelijker om nee te zeggen tegen verleidingen.
Ik heb voornamelijk alleen de repen als lunch gebruikt en af en toe de shake als ontbijt. s avonds alleen mager vlees (mager rundergehakt of kip/kalkoen) In de weekenden gewoon frietjes gegeten en een biertje zonder dat het terug te zien was op de weegschaal.
Ook makkelijk dat het in heel veel supermarkten te koop is. En naar ratio vind ik 1 euro per reep best meevallen.
Sterke punten
-Geen hongergevoel
-Geen hele bereidingen nodig, alles is kant en klaar
-Prijs valt mee
-Heel snel resultaat
Zwakke punten
- Ik had een aantal dagen last van verstopping maar met wat extra vezels was dit zo weg.
Goed dieet
Review over Cambridge DieetHet dieet is prima als je de 800 doet! S'ochtend een reep,s'middags een shake en s'avonds op maat een goede maaltijd van max 400 kcal, zo ben je niet te ver van het normale eten en gaat het opbouwen veel beter, het afvallen zal wat langzamer gaan maar dat is zoveel beter voor je lichaam.
Sterke punten
Snel resultaat
Meer energie
Zwakke punten
500 slecht voor je lichaam
Duizelig