Wat fijn om dit allemaal te lezen..
Ik ben nu 3 dagen bezig met weight care. 'S morgens een shake en 's middags een caramel reep van weight care. Om 16:00 neem ik 2 stukjes fruit. Om 18:00 neem ik weer een shake of magere yoghurt met muslie van weight care.
Vanmorgen gewogen en ben al 2, 5 kilo kwijt...
1 nadeel ervan is dat ik al drie. Dagen geen ontlasting heb gehad.
Hebben jullie hier ook last van??
Jullie zijn goed bezig zeg!
Ik ben zelf nu 3 maanden bezig en merk dat het nu heel langzaam gaat.
In het begin vliegen de kilos eraf maar jammer genoeg nu niet meer.
Ik wil nog graag 13 kilo eraf. Dan valt dus wel effe tegen. Nu maar vol houden dat die laatste 13 er ook af gaan. Ik wil er nog graag 13 af want dan heb ik een gezond BMI.
Succes allemaal!
Ik ben vandaag begonnen met weight care.
Ik doe smorgens een aardbeienshake, tussendoor fruit, smiddags een reep en savonds eet ik mager met de pot mee!
Mijn startgewicht is 92 kg.
Ik houd jullie op de hoogte van mijn resultaten!
Succes allemaal
Hai mensen,
Ik ga morgen beginnen met de weight care maaltijdvervangers.Ik heb als shakies chocolade en banaan gehaald omdat deze twee me lievelingste "smaken" zijn.Ik ga in de ochtend eerst een shake nemen...twee uurtjes hierna wil ik een yoghurt nemen die ongeveer 100 kcal bevat.Hierna neem ik nog een shake en in de avond eet ik normale avond eten.Ik ga mijn best doen om minimaal 3 dagen per week naar de sportschool te gaan.Mijn streefgewicht is 80 kilo dus ik moet in totaal 20 kilo afvallen.Ik wil wel op mijn verjaardag(26 april) 90 kilo wegen,hopelijk lukt mij dat.
Wel jullie horen zeker van mij gelijk wanneer ik resultaat heb.
Ik ben op 8 januari gestart met weight watchers.
Vorige week dinsdag was ik een totaal van 7.9 kg kwijt. Morgen moet ik terug op de weegschaal.
Ik vind dat het vlot verloopt. Niet te snel maar wel snel genoeg.
Ik vind WW gemakkelijk om te volgen en de resultaten zijn er terwijl ik dit bij andere dieten niet had.
Sterke punten gemakkelijk te volgen
je mag alles blijven eten maar met mate
je gaat bewuster om met voeding
het is geen dieet maar een levensstijl
als je naar de bijeenkomsten gaat dan leer je ook dat gezonde gerechten met weinig punten super lekker kunnen zijn.
je zou zeggen kostelijk , maar ga eens naar een dieetiste? Dit is meestal niet veel beter van prijs en ik vind weight watchers veel gemakkelijker vol te houden dan een dieet voorgeschreven van een dieetiste.
Hoihoi,
Ik ben nu een maand bezig met het 800 programma, ik val alleen minder af als het gemiddelde, in het begin ging het met 2 kilo tegelijk, maar de laatste 2 weken was het 1 kilo en daarna 0.6 kg.
Moet eerlijk zeggen dat ik er niet bij kan sporten vanwege reuma. Ik heb nauwelijks last van honger, heel af en toe sta ik mezelf iets lekkers toe, maar geniet daar dan ook bewust van.
Ik heb nog 24.5 kg te gaan en ga vrolijk verder. Ik vind de begeleiding prima!
(Y)
Sterke punten Goed vol te houden
Leuk gewichtsverlies (ieder pondje is er 1)
Zwakke punten Persoonlijk heb ik wat moeite met de hoeveelheid water, het lukt wel maar ik vindt het wel veel.
Het lijkt me duidelijk dat alleen de pillen innemen niet werken. Maar als je ook gaat letten op je eten etc. En je kan ook niet er van uitgaan dat zo'n pil meteen werkt. Als je werkt met shakes ga je daarna ook niet nog even naar de Macdonalds :)
Mijn ervaringen met de citroensapkuur zijn goed, geen hongergevoel, afvallen op de probleemplaatsen etc. Ben de eerste keer (2 potjes) rond de 8 kilo blijvend afgevallen. Ben pas voor de 2e keer begonnen en merk echt wel verschil.
Ik hoor juist weer meer negatieve verhalen over de shakes etc. Dat mensen te weinig calorie?n binnen krijgen, duizelig zijn en er niet mee kunnen stoppen omdat ze anders gaan jojo-en... Of wat er vaak in andere pillen zit: cafe?ne, om je meer energie te geven etc. Wat bij mij resulteert in een minder goed kunnen slapen.
En natuurlijk het ideale, de pillen... Makkelijk in je tas te stoppen en je kunt gewoon gezellig "mee- eten" ipv gezellig met je shakeje te zitten terwijl iedereen lekker eet ;)
Ik zeg niet dat het puur de pillen zijn dat je afvalt, maar ik geloof wel dat ze helpen. En anders hebben ze nog steeds een goed resultaat voor mijn huis/haar :) Dus al met al, ik wil er nog graag een kilo of 10 af hebben, dus ik ga nog een kuurtje doen!
Qua prijs, als je een beetje zoekt, heb je ze voor nog geen 12 euro per stuk. (1 potje = 20 dagen, ik ben voor 12 weken 45 euro kwijt)
Sterke punten - Capsules
- Ook andere effecten
- Geen cafe?ne.
- Bij de capsule vorm weinig/geen "bijwerkingen" de eerste dagen (heb zelf nergens last van gehad!)
Zwakke punten - Niet denken dat alleen een pilletje innemen voldoende is! Wondermiddelen bestaan niet, anders zou iedereen die wel gebruiken.
Ik ben dinsdag begonnen met weightcare plan A. Woensdag ochtend gewogen ( toen had ik er dus al 1 dag opzitten ) en vanmorgen weer. Resultaat 1.2 kilo lichter. Jippie :)
zoals ik al eerder schreef ben ik bezig met WC plan A. Heb nu mijn 4de dag erop zitten maar merk dat mijn buik erg opgeblazen is. Hebben hier meer personen last van? Enig idee hoe ik dit kan verhelpen, ga me er namelijk niet echt slanker door voelen..Haha... Verder tevreden over het dieet. Producten zijn lekker maar ga morgen vroeg pas op de weegschaal staan. Hoop dat de resultaten er ook naar mogen zijn.
Ik ben afgelopen dinsdag begonnen met cambridge 500.
Ik heb geen enkele moeite met de shakes en ook heb ik geen honger en bijn ook geen lekkere trek. Ik ben nu ongeveer 2,5 kilo kwijt en ik voel me heerlyk.
Ik woog op het moment dat ik begon 95,4 kilo, ik wil uiteindelijk naar de 70 kg!
Ik ben benieuwd of er nog meer mensen zon positief gevoel hebben. En of er mensen zijn in de buurt van gouda die dit dieet ook volgen!! Misschien kunnen we elkaar steunen?:)
Groetjes!!
Sterke punten Geen honger,
Precies weten wat je mag nemen,
Lekkere porridge!!,
Leuke enthousiaste consulente,
Veel energie.
even voorstellen:
ik ben Anna, 26jr en ben sinds pubertijd altijd wel te zwaar geweest. nu na mn 2e zwangerschap ben ik het zat! het moet er nu echt af! wil minimaal 25kilo eraf, maar ga stiekem voor de 30kilo eraf!
Maandag ben ik begonnen met het weight care plan a.
ik eet s morgens . aardbeienshake met 250ml optimel,
(daar zitten minder calorieën in als in melk en het smaakt heerlijk!)
middags eet ik n heerlijk reepje (afwisselend choco, cappuccino of caramel)
avonds eet ik appel/kaneel shake met 250ml yoghurt met daar een appel en n kiwi door.
kon het niet laten om vanmorgen al even te wegen.. resultaat: 2,8kilo eraf in slechts 4 dagen!
zijn er meer die via deze weg veel willen afvallen of dat al zijn?
houd jullie op de hoogte!!
Sterke punten Lekker (mijn smaken wel iig)
Relatief goedkoop
Duidelijk
Snel resultaat!
Ik ben vandaag voor de derde dag bezig met Weightcare plan A. Ik ben 21 en ben slank maar wil er net een paar kilo af hebben voor de zomer.
Tot nu toe houd ik het goed vol. Ik vind de producten lekker en daarbij erg prettig dat je geen gedoe hebt met caloriën tellen etc. Doordat je precies weet wat je mag per dag is het makkelijk in te delen. Tot nu toe ben ik erg tevreden. Ben benieuwd of het resultaat er ook naar mag zijn.
Hoi jantien,
Ik las je review en ik ben toevallig ook vandaag begonnen.
Vandaar mijn reactie, ik wil tien kilo kwijt.(yeah)
Kunnen we elkaar steunen!
Grtz jacqueline
Nou @Jantien, wat een geweldig doel dat je stelt: 25 kg.in 2 maanden! Is dicipline dan genoeg om jou doel te bereiken? Hoe ga je met hongergevoelens om ? Werk je ook tussendoor? Welnu dat soort dingen vraag ik me dan af.
Zóveel afvallen is mij in elk geval niet gelukt. Op 3 januari gestart met shakes en muesly alles van Modifast. Tussendoor veel rauwkost en ontzettend veel thee. Wel afgevallen natuurlijk, maar met 18kg. was ik wel tevreden. Maar......eigenlijk moet er nog 5 af en dat wil (nog) niet. Ik eet wel appels en magere yoghert en 1x daags Modifast pudding.
Mogelijk is dit tóch niet strak genoeg.
Ik wens je heel veel succes ! Hans. (man 66 jaar Emmen).
Ben vanochtend begonnen, wil minimaal 25 kilo afvallen. Als er meer mensen zijn begonnen, zou het leuk zijn om te berichten hoe het gaat. Ik neem strikt 3 zakjes per dag, geen tussendoortjes en snacks. Dit heb ik 10 jaar geleden ook gedaan en ben toen in 8 weken 23 kilo afgevallen.
6 weken met shakes in de weer geweest. 12,5 kilo afgevallen, super dus!
Daarna begonnen de klachten. Darmen totaal van de slag. Obstipatie met alle gevolgen van dien.
Zelfs zo ver dat de arts me verboden heeft verder te gaan. Aan mijn consulent ligt het niet. Die was prima maar blijkbaar werkt dit dieet niet bij mij. Ligt ook niet aan hoeveelheid water. Die was elke dag 2,5 liter.
Goede basis om verder te gaan dus ga verder maar dan zonder de shakes.
Sterke punten Snel afvallen, makkelijk omdat je exact weet wat je wel en niet mag eten.
Zwakke punten Stoelgang in mijn ( en blijkbaar ben ik niet de enige...) geval.
En met intensief sporten is het echt te weinig wat je aan calorieën binnen krijgt.
In het verleden heb ik jarenlang diverse produkten van Herbalife gebruikt, in eerste instantie om mee af te vallen (wat ook prima lukte) en daarna om op gewicht te blijven (ook dat ging uitstekend). Persoonlijk vind ik het geweldige produkten: ze doen wat er beloofd wordt, het smaakt gewoon goed, je voelt je er echt geweldig door en je gaat er fysiek ook beter uitzien, waardoor je steeds minder de neiging hebt om op ongezonde dingen terug te vallen! Het zijn kwaliteitsprodukten en daardoor is het programma ook heel simpel vol te houden! Wat ook goed werkt is dat je feedback krijgt van je Herbalife-distributeur (destijds kon je Herbalife alleen via distributeurs kopen, tegenwoordig verkopen ze het ook Online) en als je het moeilijk had of je zag het even niet meer zitten, dan kon je je distributeur bellen voor peptalk!
Het enige nadeel van Herbalife is dat alles wel behoorlijk aan de prijs is! Dus als je ervoor kiest om dagelijks een aantal produkten te gebruiken, dan moet je die ook steevast iedere maand kopen en dat tikt behoorlijk aan! Als je voldoende financiele middelen hebt dan is het wel te doen, maar als je bijvoorbeeld moet rondkomen van een uitkering is Herbalife gewoon niet te betalen en dan ga je vanzelf andere produkten zoeken die misschien minder goed werken, maar die gewoon goedkoper zijn! Ik vind dit heel jammer, want iedereen zou Herbalife moeten kunnen gebruiken om zich lekker in zijn- of haar vel te voelen en er stralend uit te zien!
Sterke punten Kwaliteitsprodukten die ervoor zorgen dat je overgewicht kwijtraakt, dat je op gewicht kunt blijven, dat je lekker in je vel zit en dat je er fysiek beter gaat uitzien (mooi glanzend haar, sterke nagels etc.). Echt een top-produkt!
Cambridge is een prima methode om een begin te maken voor mensen met een flink overgewicht en geen sportleven.
In de eerste week val je namelijk veel vocht af maar ook spieren! Daarna ga je in de ketosis en dan normaliseert de rest langzaam.
Het gaat ook super snel maar lang vasthouden aan het dieet geeft klachten.
Ik raad mensen aan om max 3 weken + 1 ombouw week te doen met CB.
Daarna is alles wat je eet een genot en dus makkelijker om een een gedoseerd eetpatroon aan te leren. Ook ben je na de eerste 10-12 kilo beter in staat te beginnen met sporten... De overige kilo's dus gewoon op een gezonde manier doen. Zo bespaar je jezelf alle bijkomende klanchten.
Het is maar een tip maar uit ervaring weet ik dat dat prima werkt!
PS: sneller aankomen dan afvallen met CB is een fabeltje al lijken die dagen dat je moet "shaken" wel 4x zo lang... dus dan klopt het wel..(lol)
Sterke punten Snel verlies
Duidelijk wat je mag hebben
Meer energie
Hallo, ik ben maandag begonnen met de vijfdaagse kuur van Weight Care, het is nu vrijdag en ben 3.2 kilo kwijt. Moet vandaag nog en dan morgen het eind resultaat van die vijf dagen ben benieuwd.. Ik moet zeggen dat het echt te doen is en dat voor 23 euro. Alleen de minnestronesoep is niet echt lekker... Daarnaast knabbel ik op worteltjes en komkommers, en neem 2 stuks aan frijt. En echt je bent vol aan het einde van de dag. Ik ga vandaag weer een nieuw pakket kopen voor 5 dagen en dat wil ik dan 3 weken doen. Probeer wel de weekenden matig te eten... Ik laat het resultaat van 3 weken weer weten.. Daarnaast moet ik nog wel even zeggen dat ik ook nu 3 x pw erbij sport.
Ja je valt supersnel kilo's af!! maar alle bijwerkingen: zenuwtrekjes, haaruitval, ernstige storingen in je hormoonhuishuiding, slechte begeleiding ook na die tijd door ongeschoolde consulentes.
Mijn stofwisseling is helemaal van slag! waardoor ik weer ben aangekomen!! en nu onder begeleiding van een dietiste sta om weer een gezonder lichaam te krijgen.
Langzaam afvallen is beter!!!
niet doen echt een afradder en weggegooid geld!!!!
Hallo allemaal
Daar ben ik weer. Ik moet toch zeggen heerlijk hoor dat ik een weegschaal heb. Je houd het dan veel beter in de gaten en je maakt je dan niet meer druk over hoeveel je weegt. Maar hoeveel eraf gaat.
Sinds mijn laatste berichtje hier ben ik iets meer dan 5 kilo afgevallen. Dit in 3 weken. Echt een lekker gevoel!!! Nu nog 15 kilo. Dus nog goed verder gaan.
Ik heb nog steeds geen moeite met het dieet. Je komt er dan pas achter hoe snel je ongemerkt wat eet. Een choccolaatje hier een koekje daar enz.
Succes allemaal verder met Weight care!!
Je kunt het!
afvallen
Review over Weight CareHallo allemaal,
Wat fijn om dit allemaal te lezen..
Ik ben nu 3 dagen bezig met weight care. 'S morgens een shake en 's middags een caramel reep van weight care. Om 16:00 neem ik 2 stukjes fruit. Om 18:00 neem ik weer een shake of magere yoghurt met muslie van weight care.
Vanmorgen gewogen en ben al 2, 5 kilo kwijt...
1 nadeel ervan is dat ik al drie. Dagen geen ontlasting heb gehad.
Hebben jullie hier ook last van??
Stil stand
Review over Weight CareHallo allemaal.
Jullie zijn goed bezig zeg!
Ik ben zelf nu 3 maanden bezig en merk dat het nu heel langzaam gaat.
In het begin vliegen de kilos eraf maar jammer genoeg nu niet meer.
Ik wil nog graag 13 kilo eraf. Dan valt dus wel effe tegen. Nu maar vol houden dat die laatste 13 er ook af gaan. Ik wil er nog graag 13 af want dan heb ik een gezond BMI.
Succes allemaal!
hoihoi,
Review over Weight CareIk ben vandaag begonnen met weight care.
Ik doe smorgens een aardbeienshake, tussendoor fruit, smiddags een reep en savonds eet ik mager met de pot mee!
Mijn startgewicht is 92 kg.
Ik houd jullie op de hoogte van mijn resultaten!
Succes allemaal
Roos
weight care
Review over Weight CareHai mensen,
Ik ga morgen beginnen met de weight care maaltijdvervangers.Ik heb als shakies chocolade en banaan gehaald omdat deze twee me lievelingste "smaken" zijn.Ik ga in de ochtend eerst een shake nemen...twee uurtjes hierna wil ik een yoghurt nemen die ongeveer 100 kcal bevat.Hierna neem ik nog een shake en in de avond eet ik normale avond eten.Ik ga mijn best doen om minimaal 3 dagen per week naar de sportschool te gaan.Mijn streefgewicht is 80 kilo dus ik moet in totaal 20 kilo afvallen.Ik wil wel op mijn verjaardag(26 april) 90 kilo wegen,hopelijk lukt mij dat.
Wel jullie horen zeker van mij gelijk wanneer ik resultaat heb.
groetjes,
Jar! :)
heel goed
Review over Weight WatchersIk ben op 8 januari gestart met weight watchers.
Vorige week dinsdag was ik een totaal van 7.9 kg kwijt. Morgen moet ik terug op de weegschaal.
Ik vind dat het vlot verloopt. Niet te snel maar wel snel genoeg.
Ik vind WW gemakkelijk om te volgen en de resultaten zijn er terwijl ik dit bij andere dieten niet had.
Sterke punten
gemakkelijk te volgen
je mag alles blijven eten maar met mate
je gaat bewuster om met voeding
het is geen dieet maar een levensstijl
als je naar de bijeenkomsten gaat dan leer je ook dat gezonde gerechten met weinig punten super lekker kunnen zijn.
je zou zeggen kostelijk , maar ga eens naar een dieetiste? Dit is meestal niet veel beter van prijs en ik vind weight watchers veel gemakkelijker vol te houden dan een dieet voorgeschreven van een dieetiste.
Goed vol te houden
Review over Cambridge DieetHoihoi,
Ik ben nu een maand bezig met het 800 programma, ik val alleen minder af als het gemiddelde, in het begin ging het met 2 kilo tegelijk, maar de laatste 2 weken was het 1 kilo en daarna 0.6 kg.
Moet eerlijk zeggen dat ik er niet bij kan sporten vanwege reuma. Ik heb nauwelijks last van honger, heel af en toe sta ik mezelf iets lekkers toe, maar geniet daar dan ook bewust van.
Ik heb nog 24.5 kg te gaan en ga vrolijk verder. Ik vind de begeleiding prima!
(Y)
Sterke punten
Goed vol te houden
Leuk gewichtsverlies (ieder pondje is er 1)
Zwakke punten
Persoonlijk heb ik wat moeite met de hoeveelheid water, het lukt wel maar ik vindt het wel veel.
Gewerkt met de capsules
Review over CitroensapkuurHet lijkt me duidelijk dat alleen de pillen innemen niet werken. Maar als je ook gaat letten op je eten etc. En je kan ook niet er van uitgaan dat zo'n pil meteen werkt. Als je werkt met shakes ga je daarna ook niet nog even naar de Macdonalds :)
Mijn ervaringen met de citroensapkuur zijn goed, geen hongergevoel, afvallen op de probleemplaatsen etc. Ben de eerste keer (2 potjes) rond de 8 kilo blijvend afgevallen. Ben pas voor de 2e keer begonnen en merk echt wel verschil.
Ik hoor juist weer meer negatieve verhalen over de shakes etc. Dat mensen te weinig calorie?n binnen krijgen, duizelig zijn en er niet mee kunnen stoppen omdat ze anders gaan jojo-en... Of wat er vaak in andere pillen zit: cafe?ne, om je meer energie te geven etc. Wat bij mij resulteert in een minder goed kunnen slapen.
En natuurlijk het ideale, de pillen... Makkelijk in je tas te stoppen en je kunt gewoon gezellig "mee- eten" ipv gezellig met je shakeje te zitten terwijl iedereen lekker eet ;)
Ik zeg niet dat het puur de pillen zijn dat je afvalt, maar ik geloof wel dat ze helpen. En anders hebben ze nog steeds een goed resultaat voor mijn huis/haar :) Dus al met al, ik wil er nog graag een kilo of 10 af hebben, dus ik ga nog een kuurtje doen!
Qua prijs, als je een beetje zoekt, heb je ze voor nog geen 12 euro per stuk. (1 potje = 20 dagen, ik ben voor 12 weken 45 euro kwijt)
Sterke punten
- Capsules
- Ook andere effecten
- Geen cafe?ne.
- Bij de capsule vorm weinig/geen "bijwerkingen" de eerste dagen (heb zelf nergens last van gehad!)
Zwakke punten
- Niet denken dat alleen een pilletje innemen voldoende is! Wondermiddelen bestaan niet, anders zou iedereen die wel gebruiken.
7 weken bezig
Review over Weight CareIk ben nu 7 weken bezig en ben 12 kilo afgevallen!!
Ik ben echt nu al een ander mens.. En ik wordt gewoon elke keer weer verrast als ik ga wegen!
Topppp
weegmoment
Review over Weight CareIk ben dinsdag begonnen met weightcare plan A. Woensdag ochtend gewogen ( toen had ik er dus al 1 dag opzitten ) en vanmorgen weer. Resultaat 1.2 kilo lichter. Jippie :)
Opgeblazen buik
Review over Weight CareHoi hoi,
zoals ik al eerder schreef ben ik bezig met WC plan A. Heb nu mijn 4de dag erop zitten maar merk dat mijn buik erg opgeblazen is. Hebben hier meer personen last van? Enig idee hoe ik dit kan verhelpen, ga me er namelijk niet echt slanker door voelen..Haha... Verder tevreden over het dieet. Producten zijn lekker maar ga morgen vroeg pas op de weegschaal staan. Hoop dat de resultaten er ook naar mogen zijn.
Graag jullie reactie :)
Ik voel me geweldig!
Review over Cambridge DieetIk ben afgelopen dinsdag begonnen met cambridge 500.
Ik heb geen enkele moeite met de shakes en ook heb ik geen honger en bijn ook geen lekkere trek. Ik ben nu ongeveer 2,5 kilo kwijt en ik voel me heerlyk.
Ik woog op het moment dat ik begon 95,4 kilo, ik wil uiteindelijk naar de 70 kg!
Ik ben benieuwd of er nog meer mensen zon positief gevoel hebben. En of er mensen zijn in de buurt van gouda die dit dieet ook volgen!! Misschien kunnen we elkaar steunen?:)
Groetjes!!
Sterke punten
Geen honger,
Precies weten wat je mag nemen,
Lekkere porridge!!,
Leuke enthousiaste consulente,
Veel energie.
Zwakke punten
Droge mond,
Niks te kauwen.
Lijkt goed te gaan..
Review over Weight Careeven voorstellen:
ik ben Anna, 26jr en ben sinds pubertijd altijd wel te zwaar geweest. nu na mn 2e zwangerschap ben ik het zat! het moet er nu echt af! wil minimaal 25kilo eraf, maar ga stiekem voor de 30kilo eraf!
Maandag ben ik begonnen met het weight care plan a.
ik eet s morgens . aardbeienshake met 250ml optimel,
(daar zitten minder calorieën in als in melk en het smaakt heerlijk!)
middags eet ik n heerlijk reepje (afwisselend choco, cappuccino of caramel)
avonds eet ik appel/kaneel shake met 250ml yoghurt met daar een appel en n kiwi door.
kon het niet laten om vanmorgen al even te wegen.. resultaat: 2,8kilo eraf in slechts 4 dagen!
zijn er meer die via deze weg veel willen afvallen of dat al zijn?
houd jullie op de hoogte!!
Sterke punten
Lekker (mijn smaken wel iig)
Relatief goedkoop
Duidelijk
Snel resultaat!
Zwakke punten
nog geen nadelen gevonden!
Weightcare
Review over Weight CareHoi hoi,
Ik ben vandaag voor de derde dag bezig met Weightcare plan A. Ik ben 21 en ben slank maar wil er net een paar kilo af hebben voor de zomer.
Tot nu toe houd ik het goed vol. Ik vind de producten lekker en daarbij erg prettig dat je geen gedoe hebt met caloriën tellen etc. Doordat je precies weet wat je mag per dag is het makkelijk in te delen. Tot nu toe ben ik erg tevreden. Ben benieuwd of het resultaat er ook naar mag zijn.
Ik hou jullie op de hoogte.
Sterke punten
Lekkere producten
Zwakke punten
Tot op heden geen
niet tevreden
Review over Obesigardik heb deze pillen een maand genomen en ben geen gram afgevallen
ook had ik nog altijd zin in zoetigheden
niet content van dit product!!!
modifast intensive
Review over ModiFastHoi jantien,
Ik las je review en ik ben toevallig ook vandaag begonnen.
Vandaar mijn reactie, ik wil tien kilo kwijt.(yeah)
Kunnen we elkaar steunen!
Grtz jacqueline
Sterke punten
Niet na hoeven denken...
Zwakke punten
Geen
hart onder de riem.
Review over ModiFastNou @Jantien, wat een geweldig doel dat je stelt: 25 kg.in 2 maanden! Is dicipline dan genoeg om jou doel te bereiken? Hoe ga je met hongergevoelens om ? Werk je ook tussendoor? Welnu dat soort dingen vraag ik me dan af.
Zóveel afvallen is mij in elk geval niet gelukt. Op 3 januari gestart met shakes en muesly alles van Modifast. Tussendoor veel rauwkost en ontzettend veel thee. Wel afgevallen natuurlijk, maar met 18kg. was ik wel tevreden. Maar......eigenlijk moet er nog 5 af en dat wil (nog) niet. Ik eet wel appels en magere yoghert en 1x daags Modifast pudding.
Mogelijk is dit tóch niet strak genoeg.
Ik wens je heel veel succes ! Hans. (man 66 jaar Emmen).
begonnen!!
Review over ModiFastBen vanochtend begonnen, wil minimaal 25 kilo afvallen. Als er meer mensen zijn begonnen, zou het leuk zijn om te berichten hoe het gaat. Ik neem strikt 3 zakjes per dag, geen tussendoortjes en snacks. Dit heb ik 10 jaar geleden ook gedaan en ben toen in 8 weken 23 kilo afgevallen.
Sterke punten
makkelijk, snel afvallen
Zwakke punten
discipline
Nooit meer
Review over Cambridge Dieet6 weken met shakes in de weer geweest. 12,5 kilo afgevallen, super dus!
Daarna begonnen de klachten. Darmen totaal van de slag. Obstipatie met alle gevolgen van dien.
Zelfs zo ver dat de arts me verboden heeft verder te gaan. Aan mijn consulent ligt het niet. Die was prima maar blijkbaar werkt dit dieet niet bij mij. Ligt ook niet aan hoeveelheid water. Die was elke dag 2,5 liter.
Goede basis om verder te gaan dus ga verder maar dan zonder de shakes.
Sterke punten
Snel afvallen, makkelijk omdat je exact weet wat je wel en niet mag eten.
Zwakke punten
Stoelgang in mijn ( en blijkbaar ben ik niet de enige...) geval.
En met intensief sporten is het echt te weinig wat je aan calorieën binnen krijgt.
Toppie produkt!
Review over HerbaLifeIn het verleden heb ik jarenlang diverse produkten van Herbalife gebruikt, in eerste instantie om mee af te vallen (wat ook prima lukte) en daarna om op gewicht te blijven (ook dat ging uitstekend). Persoonlijk vind ik het geweldige produkten: ze doen wat er beloofd wordt, het smaakt gewoon goed, je voelt je er echt geweldig door en je gaat er fysiek ook beter uitzien, waardoor je steeds minder de neiging hebt om op ongezonde dingen terug te vallen! Het zijn kwaliteitsprodukten en daardoor is het programma ook heel simpel vol te houden! Wat ook goed werkt is dat je feedback krijgt van je Herbalife-distributeur (destijds kon je Herbalife alleen via distributeurs kopen, tegenwoordig verkopen ze het ook Online) en als je het moeilijk had of je zag het even niet meer zitten, dan kon je je distributeur bellen voor peptalk!
Het enige nadeel van Herbalife is dat alles wel behoorlijk aan de prijs is! Dus als je ervoor kiest om dagelijks een aantal produkten te gebruiken, dan moet je die ook steevast iedere maand kopen en dat tikt behoorlijk aan! Als je voldoende financiele middelen hebt dan is het wel te doen, maar als je bijvoorbeeld moet rondkomen van een uitkering is Herbalife gewoon niet te betalen en dan ga je vanzelf andere produkten zoeken die misschien minder goed werken, maar die gewoon goedkoper zijn! Ik vind dit heel jammer, want iedereen zou Herbalife moeten kunnen gebruiken om zich lekker in zijn- of haar vel te voelen en er stralend uit te zien!
Sterke punten
Kwaliteitsprodukten die ervoor zorgen dat je overgewicht kwijtraakt, dat je op gewicht kunt blijven, dat je lekker in je vel zit en dat je er fysiek beter gaat uitzien (mooi glanzend haar, sterke nagels etc.). Echt een top-produkt!
Zwakke punten
Te duur.
Joehoeee
Review over Weight CareIk heb me vanmorgen weer gewogen.
Yes yes!!
6 weken bezig en er is precies 10 kilo af!
Ben super blij!
Sterke punten
Alleen maar
Zwakke punten
Zijn er niet
afvallen
Review over Weight Carenu 2weken bezig met 3 maaltijd vervangers en 2 liter water en groene thee.Ben 5 kilo afgevallen .
Sterke punten
makkelijke maaltijden
Zwakke punten
geen
Goeie start, daarna gezond door
Review over Cambridge DieetCambridge is een prima methode om een begin te maken voor mensen met een flink overgewicht en geen sportleven.
In de eerste week val je namelijk veel vocht af maar ook spieren! Daarna ga je in de ketosis en dan normaliseert de rest langzaam.
Het gaat ook super snel maar lang vasthouden aan het dieet geeft klachten.
Ik raad mensen aan om max 3 weken + 1 ombouw week te doen met CB.
Daarna is alles wat je eet een genot en dus makkelijker om een een gedoseerd eetpatroon aan te leren. Ook ben je na de eerste 10-12 kilo beter in staat te beginnen met sporten... De overige kilo's dus gewoon op een gezonde manier doen. Zo bespaar je jezelf alle bijkomende klanchten.
Het is maar een tip maar uit ervaring weet ik dat dat prima werkt!
PS: sneller aankomen dan afvallen met CB is een fabeltje al lijken die dagen dat je moet "shaken" wel 4x zo lang... dus dan klopt het wel..(lol)
Sterke punten
Snel verlies
Duidelijk wat je mag hebben
Meer energie
Zwakke punten
Prijs
Stoelgang
Droge mond
Gewoon proberen
Review over Weight CareHallo, ik ben maandag begonnen met de vijfdaagse kuur van Weight Care, het is nu vrijdag en ben 3.2 kilo kwijt. Moet vandaag nog en dan morgen het eind resultaat van die vijf dagen ben benieuwd.. Ik moet zeggen dat het echt te doen is en dat voor 23 euro. Alleen de minnestronesoep is niet echt lekker... Daarnaast knabbel ik op worteltjes en komkommers, en neem 2 stuks aan frijt. En echt je bent vol aan het einde van de dag. Ik ga vandaag weer een nieuw pakket kopen voor 5 dagen en dat wil ik dan 3 weken doen. Probeer wel de weekenden matig te eten... Ik laat het resultaat van 3 weken weer weten.. Daarnaast moet ik nog wel even zeggen dat ik ook nu 3 x pw erbij sport.
Sterke punten
Geen hongergevoel.
Zwakke punten
Die zijn er niet.
Nooit meer weer, gevaarlijk en slecht dieet
Review over Cambridge DieetJa je valt supersnel kilo's af!! maar alle bijwerkingen: zenuwtrekjes, haaruitval, ernstige storingen in je hormoonhuishuiding, slechte begeleiding ook na die tijd door ongeschoolde consulentes.
Mijn stofwisseling is helemaal van slag! waardoor ik weer ben aangekomen!! en nu onder begeleiding van een dietiste sta om weer een gezonder lichaam te krijgen.
Langzaam afvallen is beter!!!
niet doen echt een afradder en weggegooid geld!!!!
Sterke punten
3 maaltijden meer niet
Zwakke punten
-Haaruitval
-Stofwisseling van slag
-gewicht aankomen
-slechte begeleiding
- galstenene
-aantasting alvleesklier ectect!
Het blijft goed gaan.
Review over Weight CareHallo allemaal
Daar ben ik weer. Ik moet toch zeggen heerlijk hoor dat ik een weegschaal heb. Je houd het dan veel beter in de gaten en je maakt je dan niet meer druk over hoeveel je weegt. Maar hoeveel eraf gaat.
Sinds mijn laatste berichtje hier ben ik iets meer dan 5 kilo afgevallen. Dit in 3 weken. Echt een lekker gevoel!!! Nu nog 15 kilo. Dus nog goed verder gaan.
Ik heb nog steeds geen moeite met het dieet. Je komt er dan pas achter hoe snel je ongemerkt wat eet. Een choccolaatje hier een koekje daar enz.
Succes allemaal verder met Weight care!!
Je kunt het!